PTT評價

[心得] 維他命D3拯救反覆陰道炎

看板feminine_sex標題[心得] 維他命D3拯救反覆陰道炎作者
j8539625
(嘎嘎)
時間推噓11 推:11 噓:0 →:25

一直以來都有在吃益生菌,版上大家推薦的婦淨康我吃了兩三年,婦產科醫師推薦的優瑞珂絲我也塞了兩瓶。平常維持運動習慣,戒了免治馬桶、內褲紫外線消毒、性行爲事前事後都清水沖洗、少喝含糖飲料、塞藥用硼酸、睡覺開除濕機、多吃無糖優格等等......。

能做的我都做了,但白色念珠菌就是很容易反覆發作,只要感冒吃抗生素,細菌死了黴菌就一定會反殺上來,我就過著三不五時去吳明輝報到的生活QQ

直到今年年初健康檢查,我的報告上顯示我的維生素D與鈣質攝取不足,我就上網買了高劑量維生素D3來補充,也順便買了兩瓶便宜的250億含量益生菌。

結果吃著吃著,某天才發現怎麼我的田,好像很久沒有癢央的感覺了?但最近的生活沒什麼改變,有差的只有多補充維他命D與那個新益生菌而已,上網搜了一下才發現原來維生素D有抗發炎的作用。

在這邊想鼓勵所有試了很多方法都還是被阿珠纏身的姐妹,如果妳身體健康檢查也發現缺乏維生素D,那適量的補充說不定對妳有意想不到的幫助!

為了證明這不是業配,附上購買證明
https://i.imgur.com/6npKXah.jpg


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.181.92 (臺灣)
PTT 網址

ccaaccaa 06/08 23:30這是有道理的,身體處於慢性發炎下,各種感染一直

ccaaccaa 06/08 23:30來不會斷。可以遵循著這個脈絡,推薦一本書「無藥可

ccaaccaa 06/08 23:30醫」,是分子矯正醫學的觀點。

jjer 06/09 14:13請問這是哪一種的健康檢查?

icteric 06/09 14:20雖說曬太陽就可以合成D 但是D其實很容易缺乏

rellik1979 06/09 15:01維他命D3最便宜的 應該是好市多的鈣+D3錠吧~~

zidaneeddie 06/09 17:11樓上 ,IU量不夠。進到身體吸收率差更多,有跟沒有

zidaneeddie 06/09 17:11一樣了

j8539625 06/09 21:35我是去健檢中心做年度的全身健檢方案,但一般的醫

j8539625 06/09 21:35療檢驗所也可以檢查身體維生素D的濃度喔

j8539625 06/09 21:36大家購買的時候也要注意IU,太低的話有吃跟沒吃一

j8539625 06/09 21:36

news736 06/09 23:27成人的IU到底ㄧ天需要多少啊

freda1 06/09 23:31我自己吃2000 吃蠻多年的

freda1 06/09 23:322000iu

arweis 06/10 00:572000IU吃了ㄧ年,補進40,合格

j8539625 06/10 02:18成人一天上限攝取量是2000IU,因為我本來就有不足

j8539625 06/10 02:18的問題,所以直接買2000的補充品,預計等疫情緩和一

j8539625 06/10 02:18點後再去測目前身體有沒有達標

cobrabaton 06/10 13:47所以其實你吃了跟每天至少曬太陽兩次,每次15分就

cobrabaton 06/10 13:48更有效。綜合維他命也有效

j8539625 06/10 16:42條件是要在正中午太陽最大的時候去曬,而且要每天

j8539625 06/10 16:42曬10~15分鐘,從現在外面紫外線容易過量來看,如果

j8539625 06/10 16:42天天曬這麼強烈的太陽,恐有得到皮膚癌的風險。

j8539625 06/10 16:43綜合維他命一樣要看劑量,我體檢之前就有在吃,但因

j8539625 06/10 16:43為我補充的綜合維他命裡面D的劑量偏低,檢測出來一

j8539625 06/10 16:43樣有不足問題

hsnufuji 06/10 18:142000不是"上限"啦,是建議量,太少沒用,太多傷身。

hsnufuji 06/10 18:15上限是多少目前沒有普遍說法,之前有看過說4000的

hsnufuji 06/10 18:16我因為身體有點狀況,去看醫生,醫囑給我1500

A102 06/10 23:45用吃的比較快啦...曬太陽要曬到什麼時候?

A102 06/10 23:46吃好市多D3+鈣的小心鈣太多便秘~

zazazaza 06/12 10:26不知道妳的情況怎麼樣 但我也是過來人 用了非常多

zazazaza 06/12 10:26方法 之後還用茶樹精油消毒.... 最好的方法 就是換

zazazaza 06/12 10:26個男友@@

ru8fu6ly 06/25 11:47方便問是健檢的哪個檢查項目嗎?