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Re: [求助] 遇到愛開無聊玩笑的丈夫該如何釋懷？

oxylin 發表於 2024/2/20 上午9:49:25
看板marriage標題Re: [求助] 遇到愛開無聊玩笑的丈夫該如何釋懷？作者
oxylin
 (道別等於死去一點點)時間推噓 推:11 噓:11 →:35

有個笑話是這麼說的：

人類養狗、餵狗、愛狗--->狗覺得人類是神
人類養貓、餵貓、愛貓--->貓覺得自己是神

這笑話和妳的問題有什麼關聯性呢?

妳可以試著像貓一樣的思考
就像笑話裡說的
貓高高在上、覺得自己很棒
高興時蹭人兩下，其他時候自顧自的不太甩人
叫牠也一臉跩樣愛來不來

這種概念套到妳和先生的相處模式上會變成怎樣呢?
就是"你的話語和行為影響不了我，因為我就是這麼愛自己"

比如說妳老公批評妳固執、龜毛
妳覺得這真的是缺點嗎?如果不是
妳覺得固執一點、龜毛一點，並沒有什麼不好
那妳心態上就不會太在意他的批評：
"固執、龜毛有什麼不對嗎?很好呀~"

就算妳覺得這是缺點，也可以這樣想：
"我確實固執了點、龜毛了點，但是整體而言是利大於弊阿"
"哎呀，我現在已經沒以前那麼龜毛，也比較有彈性，好很多了!"

也就是說，妳要把自己放在一個"我很棒"的位置上
所以他批評妳、忽視妳、冒犯妳，
妳都要在這個前提之下去應對，
如此不但可以強化你的自信心，還能拉高妳生氣的閾值

譬如說以妳所舉的例子：

他說小孩脾氣差像妳
-->脾氣不好也沒辦法阿，誰叫他要被我生下來?

對小孩和對妳的態度差很多
-->不理他，因為他就是要得到妳的反應才這麼做的
直接忽視他的反應，讓他唱他的獨腳戲

他抓妳語病
-->你知道嗎?我說錯話你會挑我語病，你說錯話我不會挑你語病，
這就是我個性比較有涵養的地方

他關心菜刀勝過妳
-->那把菜刀不能用了，唉，我果然不適合用便宜貨
以後不准買六千塊以下的刀子給我用知道嗎?

他叫妳全名
-->老公，下次記得在前面加"世紀大美女"五個字，
不然我都不知道你是不是認真在叫我

他不放跟妳的合照
-->沒關係，要是別人看到我的照片開始肉搜我會讓我很困擾的

總而言之，就是自己把自己捧得高高的
當妳對自我的肯定不是從別人身上得到的時候
就會視其他人的臧否如無物
心態建立起來以後
妳還可以適時反擊
不過反擊需要更長時間的練習
先把基本功練好就好了


※ 引述《linyh3576 (想念夏天)》之銘言：
: 不好意思手機排版，可能會有點亂
: ［文長請見諒］
: 遇到瓶頸想要詢問大家的意見或是有什麼方法讓我不要那麼憂鬱，今天本來心情不錯的，: 還在跟先生分享規劃新家設計、之後職涯規劃，結果硬生生被先生往常戲謔玩笑話低潮到: 不行…不知道大家都是如何面對、或是調適自己的心情，現在公司上班中，我好難過，而: 且好想哭
: 先生已經不只一次這樣說：
: 1.小孩脾氣真壞(真固執、處女座龜毛等等，負面的形容詞)，就跟你媽媽一樣→有時候是: 發自內心覺得小孩個性跟我很像，有時候講這些話是想要看我反應(看我生氣)。
: 2.跟小孩親親抱抱，然後看向我的時候突然臉垮下來，或是跟小孩說我愛你，我人也在旁: 邊，就不理會我；對小孩說話很溫柔，但總是在跟兒子溫柔說話完，表現出反差跟我說話: 。（故意做出反差感）
: 3.很愛抓我語病(無限循環嘲笑我)
: 4.很認真跟他討論事情(例如，我今天加班大概會晚上8點多才回家喔，先生：那麼晚喔，: 不能再晚一點嗎?；又或是討論出差該怎麼回家之類，先生：這麼麻煩喔，那你還是搭車: 去好了→但其實開車是比較快的；你要煮飯喔?那還是叫外送好了；你煮菜切到手喔?那刀: 子有沒有怎麼樣，你差點被車撞喔?那車有沒有怎樣)
: 5.我已經很討厭任何人叫我全名三字，他總是會有意無意這樣叫我。
: 6.很在意他臉書或是line大頭貼都是放兒子跟他兩個人的合照，我也跟先生表達抗議，但: 他依然故我。
: 以上，其實也有跟他反應不下一百次了，他一開始還會哄我，說他只是開玩笑，一直循環: 、最近直接冷處理，如果是上班他就只回「我很抱歉」就沒有下文（很明顯就是想逃避這: 個話題），我見面反應不滿，他就會說完抱歉後，冷互動或是刻意的非常有禮貌（像彼此: 是陌生人那樣）
: 總之就是無時無刻在惡作劇或是對我說些負面的話，實在讓我很挫折，大家看了可能會覺: 得我在曬恩愛還是什麼打情罵俏的情節，但我認真很挫折，我是比較正經的人，也不擅長: 跟別人開玩笑，已經跟他說過很多次，他還是要這樣對我說話，雖然我才小他一歲(他今: 年34歲)，不知道是不是因為年紀很相近，還是因為覺得這樣很有趣，因為我爸小時候也: 會跟我開這種很無所謂的玩笑，我就會很生氣，都已經一本正經地問了，另外，不能正面: 一點回饋嗎?總是這樣子貶損我，實在是很難過，還是我可以如何回應反擊?或是怎麼樣緩: 解我自己不愉快的感受?我真的很難過。
: ※請注意，本板文章發表後即無法自刪，請再次確認再發文。※
: 1. 對於婚姻中發生的問題徵求建議與解決的方法。
: 2. 須明確描述問題的前因後果與現況。
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※ PTT 留言評論
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噓

amilkamilk 02/20 09:51跟自己先生相處，整天想反擊，這麼累乾脆離婚好了

→

jidou 02/20 10:05我覺得原原po很難做到。

推

condenza 02/20 10:09這是打情罵俏..原PO和老公之間已經沒這一塊了

推

pochidoggy6602/20 10:32雙方不是磨合過才在一起，也沒有走到心靈之交那一步

→

pochidoggy6602/20 10:32，是因為有了孩子乾脆打蛇隨棍上，男方覺得女方沒

→

pochidoggy6602/20 10:32有很愛他，所以破罐破摔一直挑刺（擺出沒有很愛女

→

pochidoggy6602/20 10:32郎的態度來回敬對方），女方只想維持界線，覺得對

→

pochidoggy6602/20 10:32方不煩自己也能平靜生活，但男方並不甘心這樣的婚

→

pochidoggy6602/20 10:32姻，想要女方回饋更多，可是又不明講，才一直試探越

→

pochidoggy6602/20 10:32線，想試圖激起火花，女方其實也知道沒有很愛，只求

→

pochidoggy6602/20 10:32內心平靜，無視男方需求，兩人互動才會變成怎樣
推

bird1314 02/20 10:38這樣也很累要一直轉念和思考回應

→

LauraRoslin 02/20 11:11有這個能力的話她老公也不會跟她交往結婚了

→

G542672 02/20 12:22推這篇我朋友就是這種個性，所以把他老公治得死死的

→

G542672 02/20 12:22，如果改變不了就是放手了

噓

miunachafifa02/20 12:30這篇只會讓老公對她越無法溫柔

推

ortaffa 02/20 12:37其實原po也可以只在內心強化自己很棒的想法，不一

→

ortaffa 02/20 12:37定要句句反擊出去

噓

oak01 02/20 12:47跟你相處好累

噓

xoxoxxoo14 02/20 13:03每天跟小學討厭的男生相處不累嗎= =

推

richway 02/20 13:21完全明白你的意思，但原po不是這種個性的人，對她

→

richway 02/20 13:21來說是不可能的

噓

snailking 02/20 13:43不用強迫叫別人接受自己不能接受的東西，很可悲

→

snailking 02/20 13:43這種催眠自己的方法短期有效，但原po就不是這樣的人

推

ambe 02/20 13:45夫妻之間做到這樣也差不多可以離婚了吧

→

nothingenvy 02/20 13:45這樣回只是在幫老公圓場，讓老公罵人罵得很舒服還毫

→

nothingenvy 02/20 13:45無後遺症，裡面很多回話方式是必須先承認對方的貶低

→

nothingenvy 02/20 13:45，偏偏原po今天就是不能接受無故被人貶低XD

→

skullxism 02/20 13:52順著這種幼稚白目男的話首先已經輸了，就算反擊也

→

skullxism 02/20 13:52只是防禦性的，就不要跟他的邏輯走

推

linyh3576 02/20 14:14謝謝您的分享，真的很溫暖也很受用！！！（會心一

→

linyh3576 02/20 14:14笑）的確我自己也覺得我要學會分離課題，這幾天因

→

linyh3576 02/20 14:14為小孩夜咳都睡不好，不知道是不是因為這樣ＥＱ特別

→

linyh3576 02/20 14:14低…. 不過真的很謝謝您特別回覆！！！

噓

Muratlo 02/20 14:43跟你這種同樣幼稚的人相處好累.....原po不要學

噓

MaxA 02/20 15:58我怎麼覺得跟原原po這種正經魔人相處反而比較累

→

skullxism 02/20 16:06真的幽默應該開自己玩笑娛樂他人才對吧，不然只是

→

skullxism 02/20 16:06白目魔人包裝自己的白目幼稚嘴賤而已

推

bingo1219 02/20 16:09人家是來取暖的，不是要聽道理

推

yylane 02/20 16:54比起跟正經魔人相處，像他先生那麼白目幼稚的相處起

→

yylane 02/20 16:54來才累吧，正經魔人至少原則很清楚，白目的就偏要去
→

yylane 02/20 16:55踩人家，這種人在學校跟團體裡不就是愛霸凌的賤人

推

watergod 02/20 17:07無法理解白目當有趣

推

ru899 02/20 18:14是愛霸凌的賤人無誤

→

ru899 02/20 18:14這種人最會取笑胖的

→

spica3642 02/20 18:22貓才沒這麼無聊一直反擊，貓跟正咩一樣只會嗯嗯呵

→

spica3642 02/20 18:22呵去洗澡

→

spica3642 02/20 18:23不過對幼稚的人是要嗯嗯呵呵去洗澡沒錯XD

噓

kimchvm03 02/20 18:32喜歡白目的就去跟白目的在一起，原原po 不用改

噓

Muratlo 02/20 20:30是愛霸凌的賤人無誤

→

rainboii 02/20 22:38雖然有人說這樣很累，但是我看有時候板上的放閃文

→

rainboii 02/20 22:38就是這樣一搭一唱的夫妻，所以原原po 也要想想，這

→

rainboii 02/20 22:38是不是你想要的，改變別人很難，改變自己比較快

噓

licochen 02/22 12:30前男友是這種人，我還氣自己怎麼還拖到7年才分手...

→

licochen 02/22 12:30分開正解

噓

luck0424 02/24 03:27愛自己就不會讓別人這樣冒犯

→

luck0424 02/24 03:28根本洗腦人當聖女
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