Re: [求助] 工作上的心病已經讓我們.....
其實您上篇文章和這篇文章要一起看
你另外一半也許不只是討厭聽你抱怨他朋友
而是已經厭倦你抱怨任何事了
一點點小經驗分享
我老婆是那種對我很好的人
從認識、結婚到現在
(超過十年了)
她都對我百依百順
就算偶爾和朋友聚餐
也總是在講我的事
大家都覺得如果有一天我不見了
她應該也沒辦法支持下去
但是也是因為工作上的事情
我有一段時間心情超級不好
每天回家就想睡覺
一天可能就只說三、四句話
整整持續了一個禮拜吧
她後來就有點受不了
一直哭著要帶我去看醫生、離職
最後我發現:
他心情整個比我還不好
我是想跟原po說
憂鬱、心情不好幾乎是沒辦法靠「別人」好的
他陪你、聽你傾訴
只是讓他也跟著你心情不好罷了
好好地去看個醫生
認真考慮離職
不要一直覺得沒效
也不要一直覺得是工作造成的
一切都是我們自己的想法造成的啊
※ 引述《lemonpretty (小野)》之銘言:
: 考上這份工作已經10年了
: 最近每天一上班
: 走上樓的剎那
: 都會感到心悸 心悶
: 但又想到當初考上這份工作的初衷
: 不想要輕易放棄離職
: 身邊的朋友
: 總是叫我要放下工作
: 放假就是好好休息 玩樂
: 但對我來說 非常困難
: 尤其我最近時時刻刻
: 都會想到工作 睡覺闔上眼也是工作畫面
: 工作上的沉重 已經壓得我很難再快樂
: 一想到工作就會恐慌
: 看了身心科
: 感覺效果有限 吃藥也只是緩解
: 但並不能有效改善
: 最主要得靠自己走出來
: 但好難 真的很難 人生真的好難
: 身邊的他 也無法體會
: 為了這件事情 跟他訴說
: 他覺得這沒什麼 出去玩
: 買東西 就能夠解決這一切壓力
: 常常煩悶跟他訴苦
: 一開始是願意傾聽的
: 但最近
: 他總是跟我說
: 這種心病是沒有藥醫
: 不是跟感冒一樣 吃吃藥就會好
: 請我不要再跟他傾訴有關我心病的一切
: 因為他怕會變得跟我一樣
: 聽久了換他憂鬱
: 當初嫁給他 就是因為
: 他的貼心 體恤對方 才讓我動心嫁給他
: 但現在我生病了
: 他變了 變得好像事不關己
: 想傾訴的對象也沒了
: 搞到我再也無法跟他訴說
: 因為他根本聽不進去
: 為了這件事情
: 我真的感嘆
: 為什麼別人都有可幸福陪伴的對方
: 而我卻是孤孤單單.....
--
對,要搭配上ㄧ篇看,發現另一半可能已經
不想再聽原原PO抱怨任何事了,另一半感到煩了
認同
其實我是有點想說即使是考上的工作,或許是公職國
營它能提供的安全感或穩定感有大於婚姻嗎?世界上
有各式工作如果這個工作真的讓自己生病,真的不需要
執著,商調轉職也沒甚麼不可以。
我有認識的朋友,他發現自己再撐不住快爆炸時,就
毅然辭了公職,所以沒什麼不能捨棄的
所以原原PO選擇了寧願一直抱怨 也不要辭的決定阿
很想知道一直抱怨卻不做有效處理的人是什麼心態..
.(真心求問 ,非批評語氣)有家人長期也是類似態
度,讓身邊的人都很辛苦.. 難處不只是要用比陪伴
傾聽更多的時間消化對方的負面情緒,還會有很深的
無力感。
不是說原po一直抱怨喔!您比較接近想自己消化,但
另一半比較敏感,所以提前加速情緒發展的進程。
有的是覺得自己改變不了,有點類似自我放棄的感覺。
很多人只想丟垃圾,不想落實垃圾減量啊
如果辭了工作,貸款就繳不出來,怎麼辦?
會一直抱怨單純只是發洩情緒而已 不想做改變
有的人一直抱怨只是要你無條件聽他發洩情緒
並不是要你提供他建議,然後就成為習慣了
所以原文的老公已經被煩到叫原原PO別再說了
這種抱怨的力道只會越來越強,就怕原原PO老公崩潰
我覺得抱怨久了負面思想就藏進他們心裡,變成他們
不可分的一部分,看到特定的人(垃圾桶),就自動打
開開關,直接條件反射
認真考慮換工作!再多錢也換不回身心健康和夫妻感
情
這類人真的很多,只是想抱怨不是想改變
聽久了,真的很煩
你給他A建議,他反駁你B比較好,好了,你認可他的B
了,然後他AB都不要,選了C,因為他心中早有定見,
他只是來抱怨的..
最討厭一直抱怨又不願改變,又怪別人不體諒他的人
。每個人都有自己的課題要處理,沒有人有能力一直
消耗在別人身上
我也這麼覺得,2篇都很負面,我覺得她有憂鬱傾向吧
回頭看原原PO前面喬遷那篇,可能煩到老公分房睡
推
有憂鬱傾向
有時候精神狀態不穩定的 就只能口語表達 而無力或是
無法去執行改變 或是 有改變的念頭 但馬上思緒往極
為負面的方向狂奔(不誇張)就這樣 (吃藥可以稍微
好一點)(但是想到怎麼執行自殺 這思緒卻往往很積
極 也不太表達)(個人經驗)
不一定是憂鬱 有很多複雜的精神狀況都可能讓人無力
改變 但很有力的想怎麼自殺或找人抱怨 很有趣吧
我個人認為是 改變(在這情況是工作或感情)其實仍
有很多外力不確定因素在內 這是不受當事人控制的 會
感覺恐慌害怕 這可讓當事人卻步 也因此無法積極面對
62
我覺得你可能要先認清一件事情,這世界上沒有人有義務要聽你抱怨,如果妳老公至今 還是個很好的傾聽者,那你真的是上輩子燒了好香,好好珍惜。但妳老公就只是個普通 人,即便他以前曾經很用心聽你說,不代表他現在、甚至未來都不應該改變,畢竟你也 變了,不是嗎? 妳老公搞不好還覺得自己被仙人跳,怎麼好好的老婆變成一個負能量機。 如果老公作為一個傾聽者,對你而言是很重要的一件事情,那你可以試著跟他商量看看,7
想想還是回文好了 原PO等你心情平復 建議帶妳老公一起去找專業幫助(醫生或諮商) (也可以考慮各團體與基金會 我當時是找團體) 因為從妳的敘述來看爆
我先生(當年是男友)也曾因為工作壓力成天鬱鬱寡歡 當時的單位工作氣氛不好,又經常加班 忙到沒空去買晚餐,傍晚就吃個餅乾果腹 但因為是辛苦考試得來的工作 所以很難乾脆離職,總會想著再試試看、再試試看6
這世上除了親生父母不能換 沒什麼不能換的東西 工作可以換 老公也可以換 如果你換了老公 工作不換 最後結果恐怕也是差不多88
首Po考上這份工作已經10年了 最近每天一上班 走上樓的剎那 都會感到心悸 心悶 但又想到當初考上這份工作的初衷
61
[求助] 要怎麼請男友不要亂給我不想聽的意見文有點長 表達能力不夠好 抱歉 這兩天突然的很憂鬱,誰都不想理 看到男友我只想討抱抱 因為我知道沒什麼方法可解42
[生產] 產後憂鬱 求身心科建議說來話長 老婆從懷孕前就有點憂鬱傾向,但很輕微,如果跟人正常接觸就沒啥問題(屬於那種一個 人容易胡思亂想的) 懷孕之後,大概10周開始嚴重孕吐,連出門都沒辦法,工作只能辭職。但那時家裡還有一 個朋友借住,因此平常還有人可以跟老婆聊天,難受歸難受,看起來心情還不會太糟。31
Re: [心情] 生了一個孩子,結果帶兩個小孩我本身是一個對環境高敏感的爸爸,來閒聊一下這類人在婚姻中怎麼調適吧 在剛結婚還沒有小孩前,家裡只有夫妻兩人住,基本上東西不算多 我老婆生活習慣很差(對我來說),像是東西沒放回原位、抽屜沒完全蓋緊、 沒用到的延長線開關沒關、吃喝完的餐具放在洗手槽沒洗、桌上有垃圾沒丟...等等 這些一般人看到可能沒感覺的事情,但對我來說會極度煩躁12
[討論] 很想離職的心情跟衝動請問大家有沒有過突然很想離職的衝動呢? 從畢業到現在工作從來沒有空窗期 一旦想到沒工作就會很焦慮 所以工作都是一個接一個不敢中斷 現在這份工作很多鳥事但都撐過來了9
[心情] 我什麼都做不好每次看到任何一個我以外的人的時候 我第一個冒出來的想法就是:哇 他好厲害 而且一定 也付出了很多努力 真的好厲害 然後就會再反觀我自己 從小到大什麼特長都沒有 對未來也沒什麼想法 有先天疾病的關 係壽命大概也只有別人的一半 就連最基本的讀書升學我也做不好 前天重考完指考這樣子的感覺又更放大了 我甚至考的比去年應屆時更爛 連續300多天每5
[問題] 容易討厭同事發現自己還蠻容易討厭同事的,尤其是不禮貌,會對你大小聲的那種,心裡就會一直希望 他快離職,回家想到對方也會心情不好,這樣正常嗎? --X
[問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?如題啦 一堆人說自己有憂鬱症,然後有在吃藥控制 我就想,奇怪怎麼知道自己有沒有憂鬱症?? 心情不好嗎?還是怎樣? 還是說剛好心情不好,然後又看了什麼文章報導4
[問卦] 為什麼精神科會熱門?剛剛聽朋友說他朋友開精神科診所一個月賺五六百萬 豪宅跑車一直買 他說憂鬱症就看不完了 獅王覺得很怪 憂鬱症不就只是心情不好嗎2
Re: [抒發] 覺得自己很廢,人生很累覺得自己很廢 什麼都做不好 但偏偏 周圍的家人朋友 對我都有很大的期待2
Re: [心情] 談戀愛好難看完妳的文章 看到了自己曾經的影子在 我希望妳不要委屈自己 自私一點為自己的心情著想 我曾經一個月平均吵了三四次