Re: [心情] 人生至此一敗塗地
一樣是數據在跑，等的時候來說說後續以及當時不能說的部份事情
如有指教，一樣善意的回應，感激不盡
但這次惡意的就不回應了
由於是想到哪寫到哪，所以一樣沒有重點，希望有重點的板友們，抱歉了
在那之後，我請了育嬰假，成了在家接案子負責家務跟照顧小孩的全職煮夫/父
當時不能說的其中一部分從這邊開始(我太太已經不再看PTT至少一年多了)
我太太當時病了，其實第二胎快要生之前就有憂鬱症的跡象
情緒、情感都非常不穩定，時哭時怒
對小孩非常沒有耐心，有時小孩晚上睡不安穩弄出聲音就....
那時我們之間最大的衝突在於：
「我認為她生病了，要去看醫生，對小孩行為的狀況已經超出能接受的範圍」
而她認為我指責她對小孩不好
那時夫妻間最大的衝突與爭執，其實就是這一點
她覺得我認為她「有病」(是沒錯，我認為她生病了)
而衝突一天比一天要尖銳...
當時有類似狀況的板友猜到了，也給了不少建議，快兩年後的現在仍是非常感謝
後來基本上算是我強押她去看醫生吧
這件事對我們之間的情感破壞性遠超預期...
而發現精神外遇時，我其實已經決定如果對方真的有要跟她走下去，那我就放手
但，對方並沒有這個意思...
於是我強迫她澈底和對方斷絕往來，從那之後大概一兩周吧
整個精神狀況開始穩定下來，也不用每天拿著藥要讓她在我面前吃下去
分居已經快一年了，大概是我確定她大多時候會確實服藥且仍然希望分開住之後搬走
說也奇怪，分開住之後，感情又回溫了
然而我的身體跟精神已經都垮掉了
大兒子從媽媽穩定之後，早療的進展不錯，行為退化的狀況算是沒了
智能因早療從臨界提升到略高於一般人水準，小孩子的潛力果然極大
也建議類似我們狀況的爸爸媽媽們，趁早早療，一切都還有希望
晚一天，就是讓小孩晚一天的成長，專業的早療非常重要
至於小兒子人見人愛就更不用多提
我們家沒有婆媳、公媳、岳婿問題，很單純
一些問題排除後，就只剩我的問題跟經濟
經濟問題如果是別人來講，大概沒事。如果是我，可能又是「只關心工作」的意見
所以就略過
這次換我了，是一個醫生會用拉高尾音用不可思議的表情問「你還有在工作？」的狀況 是的，換我重鬱了
重鬱會強化ADHD的負面影響，同時也抵消ADHD正面的作用
差不多就是增強debuff，然後把正面的buff清空那樣
所以一定程度上，我的生活有些失能，加上身體上的病
稍長時間相處怎麼看都不正常
這也是我搬出去的原因，我希望小孩對我的印象是「正常的」
然而記憶廣度跟手腦協調、肢體速度大幅下降
原來的研發工作不再有能力去做，只能做做產品開發(喔，抱歉還是略提到了工作)
記憶退化最嚴重的時期，連吃飯都忘了，會忘記已經吃過，吃到吐出來
或是忘記自己還沒吃，餓了兩天全身無力顫抖才爬到冰箱用盡全力打開找東西吃
當然，最糟糕的狀況已經過去了
說實話，現在大概就是一邊撐著，保險買一買等死吧
親戚朋友大概見完一輪了，以前的同事也盡量一起出來吃個飯聊聊天
雖然最終夫妻情感基本上恢復了
當她哭著說愛我的時候，我已經覺得那些事情都不重要了
甚至，如果、如果那位精神外遇的對象願意陪伴她下半輩子，那就更好了
有些身體上跟心理上的事情，毀了就不可逆了，只能撐...
她之前，就只是生病了才會那樣
然而，我已經註定無法和她走得更遠...
能撐就要滿懷感恩了...
抱歉，滿滿的負能量
--
加油！積極治療還是有希望的！
好想給你一個很大的擁抱
先活著就好，你已經非常努力了
看了前文，只能拍拍。你做的非常好了，祝你早日康復
。
辛苦你了，多看看孩子，往前看了。
你有想過幫忙這個社會一些事嗎
什麼事?
辛苦了～
辛苦了 希望一切能好轉
去做一些原本想做的事吧，不要有遺憾
你已經很努力了，祝福你能撐過去
去考公職啊 ...
你已經很努力了，請為自己感到心疼
好好生活好好過日子吧...辛苦了
如果寫文章能成為你舒緩情緒的方式，那就多寫一點吧
除了醫生，你也需要諮商幫助你走出盲點
辛苦了
看了好難過 想想孩子的笑容 可以好起來的
心疼。你辛苦了！
跟我妹好像...但她準備生第二胎 超無言
有躁鬱症 跟老公吵架吵到拿刀
大的遲緩 也有接受早療 目前也不錯
拍拍！
你的前文有看過，恭喜你度過一些難關，也祝福你能
安度目前的考驗
精神外遇還能說愛你 ㄏ
天啊～你辛苦了～～拍拍
原po 辛苦了 那些說原po做不好的真的是風涼話 不用
在意
休息一下吧，早日康復
辛苦了
原來已經有就醫了，辛苦了
換個角度想 最苦的時期你撐過了 現在可以比較享樂了
拍拍
加油
加油
辛苦了 都撐過去了 會好轉的！
加油！！
拍拍 持續就醫
第一篇要是這樣的描述 就無需讓眾人費神幫分析指出
問題所在
還是希望原po可以康復 還有妻兒在等待您不是嗎
拍拍，你已經做的夠多夠好了，要持續就醫
加油！
記得你的文章 拍拍 你真的很努力 希望一切能好轉 也
祝你早日康復
看完job版po文，真的不意外你身邊的人被你搞到憂鬱
症
給你拍拍 祝福您
憂鬱就是這樣，有時候莫名奇妙就掉下去了，心裡會期
待是否有人能夠接住你，但有時候沒有，很多時候幾乎
都要靠自己，應該說，好像只剩自己，反覆的被絕望-
希望-絕望的感覺拉扯著，但你也不會知道，轉機有時
候也會突然出現，我也是在跟朋友的某次互動後發現自
己的憂鬱狀況有很大好轉，自律神經失調的情況也變得
比較輕微，最主要的是，不要放棄跟人互動，也不要放
棄自己，為了自己也為了孩子。
危機就是轉機，搬出來獨處沒有不好；也許你心裡的小
男孩只是需要你花之前沒有花過的時間好好地、很久地
陪著他、了解他、接受他。有病識感而且不願拖累他人
，你已經很努力很努力了～ 好好陪著自己吧！
過好自己的生活，你已經做的夠多了～
辛苦了！但還是希望您能夠一切平安（抱）
QQ辛苦了
覺得 外遇的老婆 對方只是玩玩
顧好自己就好拉
辛苦了
拍拍，辛苦了
你也太可憐....加油啊兄弟！
希望你快快脫離泥沼，不值得被不適合的人傷害
事出必有因，可憐之人必有可恨之處。看過job版就知
道你註定會走到這一步。以前我公司有一位處長跟你差
不多；妻子離開前line標註「妳已經是最熟悉的陌生人
」。所有同事的評語都是不意外，但他並非是一位不好
的主管；不過看到你在job版的說明我認為這種事沒有
極限；「睡著的人永遠都叫不醒」看似自我反省但實際
上到處批判大概就是這樣吧～
希望你病情也能好轉
我當初也是覺得老婆有病 經過心裡醫生開導後發現需
要開導的其實是我 之後看了幾次最後要拉老婆一起去
最後問題迎刃而解了
看到ADHD大概就明白你的性格，多聽別人講話吧
加油，你辛苦了。
以為自己是太陽，大家都繞著你轉啊
真的不意外
希望恢復之後不要再執迷不悟
這人根本不意外zzz
辛苦了，希望你一切都好
推文的連結好像很精彩...
這都不是你的錯
只能說可憐之人必有可恨之處
描述了一堆，都是在說自己付出多少
，只能說請持續就醫吧。
推文連結精彩+1 所以箭頭
呵呵，看起來有點自業自得喔
辛苦了 往事不必再追究，顧好眼前和未來是我們能做
的
精神病患覺得自己沒病不去就醫你真的沒輒
你過去的事情還是要好好面對
加油！
加油，希望你病情能好轉
顧好自己+$，幸福自然來
加油！
可憐之人必有可恨之處+1
看完了一整串，只能勸您要嘛改變個性跟處世之道，
要嘛就豁達一點，接受個性帶給你的種種結果，如果
你兩者都做不到，建議勇敢的求助醫生，或其他家人
朋友，不要把路越走越窄，韌性要用在對的地方
原PO己經求助醫生吃藥了
不曉得他有沒有做諮商，可能有也可能沒有，除了藥
物治療以外，個性才是他的枷鎖，希望他能順利解開
這些人生難題，畢竟他已經為孩子努力到這個地步了
，但孩子的人生剛要開始，後面還有挑戰，需要他陪
伴度過
看前文串 還是跳過好了 加油
拍拍你
辛苦了
加油 祝福你
性格決定命運 從2019年的文章到現在都沒看出版友
說的重點 站穩受害者腳色對自己並沒有幫助
加油，多愛自己
如果你不照顧好自己，你身邊的幸福還是會漸漸遠離
而去
看了揪心，人生起伏難免，生活比你刻苦的人大有人
在，每個人都是努力地向前邁步，別放棄光明。想想
孩子，未來的人生還是要活好好，好好活！誠摯祝福
你！
看完推文連結，怕爆..
不枉此生 有歡笑 有哀愁 聽首歌 放下一切
對你有印象 只能拍拍了
加油,,,看到拿2013年出來的聯結批怕暴 囧,,,,
不意外喔
看看推文連結呵呵
加油
其實都是念頭，要上要下都看自己。
所以原po到底是男是女？連結中是女的，這篇變男了
樓上的是不是ptt新手呀
所以各位還是比較關心工作嘛...打個電話不就可以求
證我是哪種人？我都離職多久了...
共事多年的同事還有在任的啊
加油
加油
不是在意工作，而是處事態度顯示出人格特質好嗎
你是那種人自己清楚知道就好。不必在意他人
以我個人經驗(與ADHD的工作狂)，我個人建議，你現在
就覺得有印象 果然是之前在JOB鬧很大的
與老婆小孩的相處模式，應該是最好的。就是，你自己
一個人住，好好工作賺錢；每週找1-2天去和老婆小孩
我的處事態度是「讓」，我連開車都不違規...你們看
吃飯；別先想還要住在一起，這個等多年後再講吧。
到的是真的嗎？這種人能當業務做補教多年嗎？性格根
本不對啊...
難怪我覺得這id很眼熟
djboy大，我也是這麼覺得，謝謝您的建議
事實上，原原PO，我認識類似的人，業務可做的好
那...是大部分的業務都是渾身帶刺成功的嗎？我就不
是那種人...說真的，網路跟現實處事根本是兩回事
我會反擊只有當對方想置我於死地的情況，束手就縛嗎
好了，工作的部分就這樣，其實也沒甚麼意義，我沒做
的事情跟著我一輩子，每個網路上的人都拿這來教訓
真的很超現實....
就好像被強姦，然後對方網路上發了我是主動勾引的人
我個人建議啦，學你老婆，不要再上PTT。想要發文，
就自己設個BLOG或是FB，發揮國文系的底子，好好寫。
事時地物，然後就變成我的錯這樣
寫久了，說不定還可以出本「走出憂鬱」的書。
即便資料半真半假，甚至都是假的...
真的，我會認錯，想辦法改或彌補。但假的要我怎麼做
你們都沒發現，任何錯誤被指出，我都認，就這事除外
放上網的東西本來就會讓人有各種意見，你無法規定
每個人只能講好話，關掉ptt不看那些煩心的東西，是
個好辦法
當初一開始就應該離婚你不離
你再回去認真工作重鬱症就會好了 不過注定早死的
長期高壓下突然有天什麼工作都沒有了 重鬱爆發很正
先去找個活動放鬆自己 像是慢跑重訓自行車那類
把生活作息搞到規律 像小學生的作息那樣
過個幾年病就會好了~
你過動加偏執狂的性格 去練肌肉慢跑都很合適
謝謝，我今天就開始試試看
原原PO還要賺錢養小孩，很難放下工作。只能邊做邊
調整。
還有你不夠自律 不是所有時間都在認真工作就是自律
一個自律的人要休息時候休息 工作時候工作 每天安排
自我的作息要一致 你要病好 要達到每天規律作息
不過還是慢慢來 ~重鬱症的人 連準時睡覺起床都煩惱
看完推文連結給2
只能說路是自己走出來的，放開心裡負面情緒，多接近
大自然或許想法會變
給你拍拍，加油
不論過去發生的事情，希望你現在過得開心不後悔
人都有過去，能改善就好了
單方面花時間自己發的全世界我最倒楣文一律中立 真
倒楣旁邊早就有人幫你一把
這奇葩之前有印象 現在落入這種境地也是唏噓
紅明顯 真的可憐之人必有可o之處 好多狀況真的是自
己搞出來的…
恭喜你太太快要守得雲開見日明了
加油，辛苦了
她出軌你重鬱..何苦...
看了這篇心理感到難受，希望你一切平安順利
好可憐。。。
個性是他的枷鎖＋1
你的人生可以只為圓滿自己而存在的
成人ADHD要吃藥，會有幫助
智能從輕度臨界可以治療到略高於一般人，真神醫
辛苦了，從想要做什麼就去做開始吧！
我記得你，不要再撐了，你已經做得很好了，記得對
自己好一點，就算在病發時也一定要告訴自己，我好
愛我自己，我會更好的，很難，但請試試
樓樓上，智能判定不是絕對，和做的諮詢師，環境孩
子當下的情緒跟當時的教養都會有差的
建議都是兩年再做一次智力測驗
請好好養病，不要再沈浸在自己是悲劇英雄的幻想裡自
我滿足了。承認自己人生犯過錯有做得不好的地方並不
難，不用在這邊說大話自我滿足
看完留言，真不愧是Ptt
哈哈哈好可憐
你到現在跟之前還是一樣啊，果然個性很難改
辛苦了 哥
加油！你們家狀況越來越好了啊，撐下去！
祝福你
加油
加油
看完最新回應補噓 放過妻兒們 她們很衰遇到這樣的事
情
辛苦了 會更好的
加油QQ事情沒那麼糟糕 你又不是得絕症
現在開始好好保養身體吧!!!!
job版文章也太驚人了
很典型的成人ADHD結果。服用相關藥物會有改善
看完job版文，真的覺得你要好好治病。不是同業但本
科系覺得那位小姐解釋得很清楚，個性不能改至少要能
接受。
怎麼看完後覺得很像鮭魚之夢會發的文
加油
噓的原因,是因為希望你看到,我曾經聽過,很嚴重的重
鬱症患者(最後免疫系統崩壞),醫生判定幾天就要死了,
一些牧師也為她禱告,想說她要回歸主懷了,但奇跡的是
,她有一天睡醒竟然好了,後來過幾年,成為專門醫治這
種重症患者的牧師。
你很努力了，先好好照顧自己喔
對自己好一點吧！
面對，承認，處理，放下
開車不違規不是基本的規則嗎
你很努力撐過去了，一切會越來越好的，你很厲害！
推薦你看這本書 “原來這就是B型人格：那些自戀、
善變、邊緣、反社會的人在想什麼？”
感覺有點像裡面形容的人 找相關的諮商可能會有幫助
你在網路講這些 很大部分網友不了解 容易有負面言論
你要保護好自己不要受傷 我在陷入低壓漩渦時 我會
去看那些比我差的人 鼓勵自己沒有那麼糟 然後再看看
跟自己同等人 告訴自己 「大家都很努力的在活下去
我也要」你也是
嗚嗚嗚嗚你真的辛苦了，已經很努力地撐著了
你很好了 已經夠好了
你真的好偉大 要好好照顧自己啊
gmlt 那本書很有趣
看了你之前的文章 覺得你真的很努力 想跟你說加油
但又怕你壓力太大
只想拍拍你 對自己好一點 祝福你
加油不要放棄自己
撐住啊！想看孩子長大的動力願成為你的救贖
加油
ADD病友簽，加油~!一起努力~
看完這篇的推文順便去job版朝聖了一下，只能說精彩
沒事的，我也想了結自己
看完好鼻酸，真心希望你能度過這一關
讓家人陪在身邊吧 不要一個人
辛苦了，加油！
嗯嗯，對，你說的沒錯
看你的描述還有job的文章，覺得你如果看到自己真正
的問題，就不會過得這麼辛苦了。
想要改善現狀還得先接受自己有問題這件事才行
加油！去看醫生規律吃藥、也去諮商。希望可以度過
難關。辛苦了！
所以批評的人你們看看 仍然集中在工作部分 你們可以用工作上的黑函來論斷我這個人 但我不可以提到工作、不可以解釋說明？ 我就不是那樣的人，你們要我改，我真的很想改，但怎麼改？ 如果要您改成不是強姦犯的性格，是不是最起碼您必須要先是個強姦犯啊？ 是不是我這句話就是在指控「對，你就是個強姦犯」？ 然後我的理據是隔壁偷你錢被發現或是跟你打過架的人說的 這樣你服嗎？ 下面你可信可不信 求證其實也不難 我就真的不明白 一個要求在家工作，做了一個多月只交出一份資料表規劃檔案 其他甚麼都沒有，而下個月(2013/9/10)開天窗會讓公司上採購黑名單 我資遣他到底有甚麼錯？ 他在辦公室對我大吼大叫一堆難聽的話，也沒跟他計較 一個PG要求公司產品規劃要照他的意思，我評估後拒絕，這有甚麼錯？ 被資遣、拒絕之後，上來放黑函 書法資料庫是我到職至少十年前做的，這我有甚麼責任？ 文獻類的資料庫最新的是我到職前至少7、8年前做的，就算有爭議， 剛到任不到兩個月的我要負甚麼責？我是會通靈嗎？ 你說我到任之後做的產品有問題，那我負責沒問題啊 但那些產品干我甚麼事？ 工讀生都有一小時吃飯時間，吃飯時間玩手機沒去吃，這我又有甚麼責任？ 每個人飲食習慣不同，難道我要強制每個人吃飯時間一定要去吃？ 那是不是又有別的問題？ 複製、貼上、刪除錯誤符號的工作 人家八小時可以做十幾期，他做了不到兩期還錯誤百出，不能要求？ 產品開發在我到職前兩年就開始了 在我到職時還沒開發完，是我的錯？ 押時間三次讓我在客戶面前開天窗，是我的錯？ 第四次所有公司內相關開發人員開會，又押了一次時間， 結果要求在紀錄上簽名就全部翻臉，這也我的錯？ 時間到了果然還沒開發完，這也我的錯？ 沿用原來的制度工讀生沒有勞健保，用現金補貼支付是我的錯 那這制度是那些放黑函的人留下來的啊！他們沒錯？都我的錯？ 我確實有錯，也早就承認了，後續也修改作法，其他呢？都我的錯？ 幾年沒改的大肆批評我，我可是被指正當天就道歉並修改了啊 工程師離職把電腦資料刪光還用CClean讓我連復原都做不了，這對嗎？ 負責人事的同事提離職，沒有人知道他預告期那周上班時間，人事部分甚麼都沒做， 這也我的錯？要我處理勞健保也可以，但至少讓我知道他甚麼都沒做啊！ 你們上班難道有人事的情況下，都主管自己處理勞健保？ 為什麼這些都是我的錯？ 到職前沒見過面的前副總在我到職前四個月放黑函把我妖魔化 所有那段期間離職的同事，就算是開會加起來對話也不會超過100句 發文那位在公司的時間根本沒幾天，相處時間連三個工作天都不到 我開會除了被開天窗三次後的最後一次 哪次不是低聲下氣？他們坐著，我在門旁邊罰站看他們吃喝嬉鬧愛理不理 吃飽喝足，我都站了快一個小時，直接準備下班，隨便喊個日期 我欠他們的？ 你們誰有試過在大庭廣眾下，被客戶飆罵？就因為從我到職前開天窗了整整一年多 連政風都開始查為什麼會驗收通過 這也我的錯？ 我不是完人，我的個性問題很多，但若從那篇來看我這個人 至少注意到時間點吧？我到職是2013/6/10，在那之前就有的問題，不管制度或產品 干我甚麼事？ 他們沒威脅我，我當時就直接離職了 他們私下到處簽免費升級版本、免費服務，我也沒計較，還都處理完 帶著任內完成的公司企畫書去競業，我也沒計較 前任數據生產管理人員漏了200個檔案(總共10000個檔案，不會有弄錯的機會) 讓台大項教授在研討會上出包，氣得要死 我也沒計較，加班弄完給他 這類刻意挖的坑，後來我花了將近兩年才都處理完 你如果說因為我做人失敗才讓對方這樣對付 那這些坑大部分可是在我「到職前」，大家都「沒見過面」的時候挖的 而責任都推給我 2013/2交付的檔案有缺，是因為我讓他們反感 2011年開發的產品延遲一年多，是因為我能力不足又干涉工程師(問完成日期也叫干涉？) 2000-2010年的產品有爭議，是因為我卑鄙無恥盜用他人？ 我2013/6/10才到職耶！ 你們說那件事是我錯，我是真不明白除了工讀生勞健保那件事我確實有錯之外 我到底錯在哪裡？ 先喊的先贏？ 反正大家都不查證？ 從這件事情來評估我的性格，真的差得很遠... 本來已經要放棄了 但昨晚我逐一問過去共事過的同事，我究竟是甚麼樣的主管跟同事，以及甚麼樣的人 我真的很懷疑，會不會在別人眼中我就是個爛人 但同事給的回應都很正向，就四個問題： 1.和老闆溝通不良(我對權威與上位者會偏向正面挑戰，與對同事不一樣，這是缺陷) 2.email有時不白話(語言過度智性化的缺陷) 3.說話鋪陳太長(這是因為我是一個說話很怕傷害到他人的人) 4.濫好人，不懂得拒絕(原因同3) 所以共事多年的同事跟共事沒幾天的同事，究竟誰說的才正確？ 當然，也應該有人會認為我又再騙了 我其實懷疑會不會一切都是我妄想的，而事實是如你們所言，我就是個爛人 真的很希望這一切都只是我的妄想，但精神科醫師跟心理師否定了 我並沒有妄想的情況，就是ADHD跟重鬱，我的人格評估也正常，沒有反社會 當然對有些人來說，大概就是我連醫生跟心理師都騙 其實沒有那麼好騙的... 但，你們從文字應該就看得出來，我是個很直白的人 我是一個在學生時期別說作弊，連抄作業都不抄的人，除非作業就是抄書 你們說婚姻點，但自始至終，你們都是用工作版的黑函來論定我這個人 說承認錯誤，我錯的很多，但真不包括那些事啊 不是我做的、不是我的錯，為甚麼我要承認？ 承認了不是自己造成的錯誤，難道就是對的嗎？ 你們說要我離開我的妻子小孩，也因此修改照做了啊 說我沒有顧慮妻子帶兩個小孩的辛苦，我搬走前離職在家全時照顧跟處理家務了啊 而且本來就是上班到一半會先回家分擔事情，然後他們睡了我再回公司，這樣還不行？ 說我這種人很難相處，但我妻子跟我同事都不這麼認為呀 妻子穩定之後，我們一年多沒有任何不愉快了 你們要我死，我也試過兩次了，但求生本能跟不想造成他人麻煩，所以也失敗了 還是誰能幫我？ 我這麼爛，幫我死可以造福全人類！ 你們說的都是對的，我妻子跟共事數年的同事說的都是錯的？ 那，來，幫我死，我真的活得很痛苦...
※ 編輯: forself (114.32.121.1 臺灣), 03/26/2021 00:52:09自以為屌的人敗的一踏糊塗大概像這樣吧
加油~你辛苦了
加油
我沒有自以為屌，我只是照實陳述的，就跟說我會四則
運算一樣，沒有以為自己這樣很屌
我也很驚訝，這點東西就一直被認為是自我吹噓...
我是真的沒想到，照實寫沒甚麼的經歷，會讓人如此反
感，那我該怎麼做？造假寫別的？
這裡是婚姻板大家對你的工作沒興趣，只是之前人說
的你有悲劇性英雄情結感覺似乎是真的
我只是建議啦想要情況好轉，就得先從承認自身的問題
下手，不然後續要有什麼改善都不容易。生病也不是
什麼丟臉的事，也不需要覺得有什麼難以啟齒的
大家都很有興趣啊 你的悲劇英雄情節也是因此評價的
我都講明了，哪來的難以啟齒？
辛苦了喘口氣吧。有些東西先放下，不用急於完成任
何事
說要我改。我很努力改了啊，你們的建議我大都做了啊
基於那件事的批評，啊我就不是那種人，我到底要怎麼
改？我不是殺人魔要怎麼改成不是殺人魔的性格？
你們從相處不到三天又有利益衝突的人文章來論定我
都沒想過這樣有問題嗎？
dobedobedo大，你可以告訴我，你要怎麼改成不是強姦
犯的性格？
是不是要你先真是個強姦犯，你才能改？
我承認的錯那麼多，就這件事，要我認錯比死要難
是就是，不是就不是，這件事我只認"工讀生勞健保"是
你要用強姦犯來比諭也是太過了，但針對你婚姻問題，
我必須說，您覺得用強姦犯來比太過 那我也同感 您可能也終於略微感覺到我的感受 打個比方： 啊我就沒有殺任何人啊 我只是把已經殺人且正在殺另一個人的人打跑 他在網路上發了個帖子說我是殺人犯 然後你們就一直認為「我要改掉殺人犯的性格」 要面對自己是殺人犯的「事實」 要坦誠自己是殺人犯 要處理自己殺人的「事實」 然後放下？ 這實在是太黑色幽默了 更妙的是，我是在之前真的有人被殺之後幾年才第一次到事發地點 然後你們都要我承認？ 條列殺人案發生時在做的事情自清，就是自以為很屌？ 大哥大姐們，那只是陳述已發生事實 這麼廢的經歷有甚麼好屌的？我有說自己好棒棒嗎？
如果婚姻是因為個人性格上的缺陷造成，那的確就先得
承認自己性格有缺陷才行，不然後續進展不了
我的錯，其他不是
是的，我有缺陷，我去看醫生、去諮商、去詢問每個相
處過比較長時間的人，想知道我自我認知是不是錯的
我真的懷疑我的自我認知是錯的，所以花了快一年時間
我是不知道你婚姻上有什麼問題，但從你的敘事方式感
覺你對於別人對你性格上的指責有強烈的自我保護反
應，所以別人會推測你也這樣對家人也合情合理
見了人生中相處比較久的人們，請他們給我直接的意見
性格上的指責，我有承認並感謝對方指出的，但也有不
是板友指責的一些跟我的性格幾乎相反的部分，我要怎
麼改？我就不是那樣的性格啊
偏激、尖銳、自以為是自負狂妄、強勢強壓之類，我現
實生活非常低調，和別人有問題，我第一個想的就是「
是不是我錯了」、「他的想法會不會比較好」
你的自我認知是不是錯的這事沒有答案，認知這種事沒
有對錯問題，但是你的認知跟你太太對你的認知一致
嗎？這才是婚姻和諧的關鍵
但要我認下不是我做的事情、不是我的錯，我拒絕
是的，自他規律服藥後，我們的認知一致且和諧
如果你自認為對家庭付出很大而你太太不這麼認為，
那這婚姻也很難走下去，所以雙方的認知同步還是比
較重要。
除了我很忙的時候，每天都會過去。沒過去會打電話來
你有看我的文字嗎？
我沒有自認為對家庭付出很大...我也從來沒這樣說這
樣講，我就只是平舖直述的說"我已經做了甚麼"
曾經有一個講師教我一件事，在生氣當下想一下，過了
七分鐘後你對這件事生氣嗎？生氣。過了七個小時後呢
？還是生氣。過了七天後呢？還有一點在意，七個禮
拜後呢？好像已經忘了。七個月後呢？完全不在意了吧
？七年？七十年？如果過了這麼長的時間後你不會生
氣，又何必在當下生氣呢？想跟你分享，已經過去的
事情就讓他過去，怎麼想也不會改變。該想的是以後如
何不再發生，或是更好。
是講太多嗎？如果都不講又是甚麼觀感？
我這一生，同儕就那五個人不愉快，但他們四處放黑函
在我第一次見到他們之前，就開始了。我要怎麼防範？
當看到別人認知的你和跟自己所認知的自己不同時都會
有一些反應，生氣 不相信 最後時間久了接受這個說法
，當別人認識的你和自己不同時，或許可以跳脫一下
環境，再回來看看什麼建議是能接受的？什麼是你不
改變也無所謂的
八年了，你看，影響還在
因為你在意，所以還在，根本原因是你不看破還要糾
結於過去。過去的事不可逆，未來才能期待
sky大，我知道您是好意，但我若是這樣的想法，當年
言盡於此 加油
已經進牢裡蹲了，你們不明白人心可險惡到甚麼程度
對一個從未見過面，只知道有剛出生的孩子的人，可以
我的經歷不會比你順遂多少，但是我選擇感謝，如果沒
有曾經的困境不會有現在的我，雖然曾經很恨過，只
有原諒才能放過自己
做到這種程度....
sky這有點誤會，我不恨他們，看到檢察官罵哭對方時
而且感覺你現在進入了自我否定的狀態，這己經是另一
個極端了。修正婚姻中的認知同步問題沒必要到自我否
定。你現在要先解決自己的身心健康問題，其他的才
能進一步處理。
我就算了，後來書記官電話問真要告嗎，我也說算了
只是那個不起訴書，寫得讓我有點無言而已，我也不再
追究，只盡力補坑
我沒事會每天回去，但不問可不可以搬回家，我在想會
不會這樣的和諧跟情感，是基於我沒有同住
雖然我前面寫的語氣果斷，但我真的很懷疑，究竟是其
他同事朋友親戚跟我太太說的對 還是黑函說的對...
是不是其實都是別人就可以做好的，我只是拖大家後腿
的廢物，我以為我做過的事情，都是自我美化，其實我
就是個賤人....我想大家都好，是不是不要存在比較好
同事跟朋友是不是講好聽話而已，實際上大家都忍受不
你讓我想到了羅家 (The family Law) 的爸爸，好像
覺得一家之主的職責就是 offer，搞到老婆要跟他離婚
。有機會的話你可以看看，也或許是個從自身情緒抽
離的方法。
了我，只是工作不得已
我不是只有賺錢，我在孩子下課後，會回家一趟，他們
睡了，我再去公司，早上再回來煮飯...唉 這大概又是
被認為「以為自己做得很多」...真不是.......
如果到現在太太還無法接受你搬回去那也說明你們的婚
姻問題沒有得到解決。你的狀況無法獲得緩解也許跟婚
姻問題被擱置也有關係。總之先解決身心問題再進一步
解決婚姻問題，或許才有正向循環。
我沒有問，只是我要走之前，他會問你今天要過去？
婚姻已經緩解了，甚至其實還不錯，但我這個人壞掉了
我不敢搬回去，我的記憶廣度掉了三個標準差，光這點
就很容易被小孩看出不正常...
我希望，他們看到我的時候都是「正常的」
講真的身心健康問題還是得透過專業醫療來解決，鄉民
我不要他們有一個不正常的父親...
幫不上忙還可能造成惡化
我知道在這裡發文會被這樣對待，或許我真是那樣的人
那遭受這樣的懲罰是活該，我的死志不夠堅決，所以我
來，希望能再感覺這個世界就是這樣，我不需要存在
如同我說生病不可恥，你擔心孩子覺得你不正常所以你
是不是很排斥自己生病這件事？
妻兒雖然現在希望我盡量在身邊，但板友說的對，我應
該要放過他們，這樣繼續和我這種人牽扯，會害了他們
如果你現在的身心健康問題你覺得不是婚姻造成，那
務必找適當的醫療管道來改善，婚姻板就幫不上了
當然排斥，我不想變成任何人的負擔...
哪個板都一樣的，我都試過了，永遠都是黑函被提出來
然後就開始跟婚姻板一樣..
你排斥自己生病就沒等同你沒辦法接受自己生病這件
事，這對後續治療會造成阻礙
我很接受自己生病啊。只是排斥讓小孩發現，我周遭人
其實都知道
治療都有，藥也吃。諮商停了一個多月，因為我終於把
自己搞到沒有心力去諮商。但我就有固定回診，矛盾..
記憶廣度掉三個標準差，真的是很恐怖的事情，會夢到
自己忘了自己是誰，甚麼人都是陌生人
謝謝你，但我壞掉了，自控能力差上很多，我盡力吧
謝謝..
你這說法就很像同志說自己出櫃但是不敢讓家人知道
孩子多大了？他們也有權利知道爸爸病了吧？你得擺
脫這些心結接受治療。身心問題沒有家人支持挺辛苦
負面的父親對小孩的影響，我在補教看很多，小孩會
受到近乎全面性的負面影響，這個理論跟實務都是
讓他們知道，反而是自私...
我一直在接受治療啊...
小孩在開始受父親影響最大的年齡層初期6-8歲
負面的父親榜樣，對這個年齡層的小孩影響，可以是毀
滅性的...我看過，所以我怕
回去前，要提振精神、吃藥，先想好劇本...
劇本還不能太複雜，因為現在的我記不住...
所有人都知道，只有兩個小孩不知道，大概就是這樣
活著就有希望
多去找專業治療吧，這麼多年感覺你還是找不到問題點
現在在桃療跟附近的診所就診，已經一年多了 還有心理師的朋友幫我一把 謝謝您的建議，我再找找看吧
看到你回的一長串關於工作的事情
感覺你只看到批評你的人而沒有看到鼓勵安慰你的人
如果你在現實生活也是這樣的話
也不難理解為什麼你會變成這樣覺得自己最慘最悲哀
希望你可以多看看釋放善意的人
謝謝，但其實我有看到善意的人 我提過，其實我還有在工作 沒有善意的同事們，其實我覺得自己應該蠻難撐下去 但，你們都忽略了，這件事不是只有網路上 都做到這麼絕了，怎麼可能只有在網路上？ 我這些年，直到離開該產業，都一直時不時得處理... 不是一年兩年，是八年...我人生中精神、體力、能力最好的八年 網路上他們不敢直接指名道姓 指名道姓的現實黑函是在2016/2，確定我6月會到職就開始了 我只看到在當我解決問題之後中研院、師大承辦人給我看的流傳黑函 但其他客戶一開始的敵意，甚至有聽都不聽，直接說「你這種人請離開」 我花了整整兩年多，才將大部分的人印象扭轉 過去沒見過面的教授、研究生，直接在我面前講「這種人一定會下地獄」 這樣詛咒是心懷正義、善念，跟一些詛咒我的板友一樣 他們沒有辦法接受「自己的正義跟善念」並不正義、並不善 因為根本沒有查證就下結論 但這樣的人至少占九成，花了我兩年多扭轉印象 因為現實生活中要往來的人比板友數量實在多太多了...
你認定生病是壞事，不願讓小孩認識你，不讓小孩學習
家人互相扶持的部分，這才是最差勁的教育。
這是有問題的，首先生病當然是壞事，難道生病是好事或不好不壞？ 其次，無論是我個人的經驗或心理諮商師、精神科醫師都建議小孩再大一點， 能夠理解再找機會好好說明 不是坦承就能互相扶持，這是兩回事 對這麼小的孩子，強迫他們認識自己的父親有問題 這是很殘忍，對人格發展非常負面的
工作很多年 我比較相信你說的~你那些前同事明顯是坑
還有你太在意別人的對你的看法了 ~這樣很容易生病
看起來好辛苦！ 不過你很棒！很努力地克服、面對人
生，加油！ 谷底走過就上坡了！
謝謝兩位 我性格最大缺陷就是「太過重視別人對我的感覺以及話語」 這個「別人」包含親人朋友同事客戶，以及...陌生人
※ 編輯: forself (114.32.121.1 臺灣), 03/26/2021 13:20:07辛苦了...你們只會越來越好的
家人好轉後也要好好照顧自己，或走出來的加油！
你很棒！要樂觀點，相信自己的生存本能，加油！
祝福你
加油 為了孩子
只有一個建議，先關掉ptt，把自己調整好。運動，散
步，比看這些不合意的留言更好哦！
對你的舊文還有印象，加油！
感覺得出來您的生活壓力很大，但ptt真的不是一個適
合取暖或宣洩情緒壓力的地方，抱持善意的"陌生人"
很多，但是文字尖銳的陌生人也不少，不要讓陌生人
對您的看法影響到您的心情和現實生活了。 我覺得你
現在可以去做SPA按摩讓身心靈放鬆一點，然後再狂打
電動或者是看一些打臉爽文小說。暫時對老婆放手，
給彼此一些喘息的空間，說不定會在遠距離中找回愛
情
你可以去看看課題分離的相關資料，連陌生人的評價都
在意，會壓垮一個人的。
辛苦了，看完好想哭，給你抱抱。你很棒了！
感覺像是摔倒了，只注意傷疤，看著傷疤繼續走路，
然後又摔倒好多遍。這樣真的很辛苦，不過好多建議
，其實都不是你要的，把有傷疤這件事徹底抹除才能
救你吧。
真的辛苦了
你真的很努力很努力了
祝福你什麼都可以越來越順起來
老婆還說愛你 人生值了啦
您的狀況跟我之前重鬱的時候一樣，一定要堅持治療跟
諮商。而且很容易一些鳥事鞭打自己，陷入漩渦出不來
，你的工作真的影響你太大了，務必好好諮商。我花了
6年才稍微走出陰影，不過我是直接遠離那些人事物，
把自己邊緣化，反而開心多了
只能祝福你了
謝謝各位，不管是打氣祝福的，或是指教的。我回文口
氣可能有些部分太直接，在這裡說聲抱歉，謝謝。
唉太苦了，為了個婚姻
加油,不要太勉強自己
爆
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