煤氣燈效應的控制是啥？
這是我第一次在婚姻版發文
寫這篇文章的用意是我覺的人生最可悲的事情就是迷失自己，被利用被控制還要承擔別人所有的錯到最後否定自己
煤氣燈效應的控制是非常恐怖的
在於
如果你的另一半是個恐怖情人
有暴力傾向也想控制你，你身邊的親友會想辦法把你拉出來
可是有煤氣燈效應的控制往往你身邊的親友察覺不到也不會重視甚至告訴你有碗飯吃安穩的日子更重要等等...會把你推回去
給所有已婚的未婚的妳
真的，不要被愛沖昏頭
不要因為愛一個人付出全部的自己
以我個人的經驗，如果有以下很多共通點
而且妳感覺不幸福不快樂甚至連想保持平靜的心都不能的時候請諮詢醫生的幫助不要像我一樣笨
以下為了敘事方便將控制者簡稱那個人。
1、你是一個正直單純沒有心機、單親家庭、童年有陰影創傷、而且親友很少甚至是無依無靠的人。
2、那個人的形象，個性讓你覺得很溫和無害，話不多，老實人形象。
3、用小孩來跟你連結你的未來
4、會和你的親友保持距離，但是私下留著他們的FB、Line、電話卻不會有互動。
5、在你面前的形象是弱者。
6、在外人面前表現的很愛你在乎你走路還要手牽手，你說什麼他都好或是沒意見。
7、控制你的經濟或是告訴你，你的錢應該怎麼用。
8、如果跟我一樣是家庭主婦，你沒有做好本分，例如時間到了沒煮飯之類的他不會體恤你也不會想知道原因會先攻擊你激怒你羞辱你。
9、那個人會營造與你之間明顯的界結感
10、你有一直覺的他很可憐的想法
11、你知道你自己是真的愛他卻無來由的覺的壓力很大、時常處在很緊張的狀態。
12、私地下跟你相處時，你根本就是空氣。
13、會主動找你說話必是有所指示，或是要平衡他自己的自卑感失落感空虛感會挑妳任何毛病不管合不合理。
14、對你，永遠只有一張嘴不會有行動，很敢對你提出要你配合的要求，你質疑他會騙你別人都是這樣。
15、那個人對特定關鍵字會有突然爆發的怒意
16、跟你有衝突知道自己搞不定時就會開始聯絡你的親友裝可憐，然後安排時間梯次輪流對你關心讓他可以重新控制你。
17、常會有意無意的暗示你其實很爛，是因為他善良才會接受你。
18、不會認同你更不會稱讚你
19、會打壓你比他好的那部分能力
20、不會跟你溝通任何事情，更不會跟你計畫未來。
21、那個人永遠不會有錯
22、那個人享受把你關在家裡的安全感
23、那個人如果犯錯，除錯公式
A）一堆藉口跟詭辯不管合不合理轟炸到你失去理智挑起你的怒氣讓你生氣抓狂，再把話題移到你的脾氣很不好，你很強勢，你...怎樣，你...怎樣......用以規避承認自己的錯誤
B）你挺住了，他也不會認錯，他會說：他是無心的，不是故意的，他也不知道為什麼會這樣，模糊焦點。
C)你再挺住了，他還是不會認錯，還會跟你說糾結這個錯沒意義因為已經過去了。
24、你只是他的一個需要，在需要跟想要之間，他什麼都要不管合不合理不會在乎你的想法跟感受。
給懷疑自己是否深陷其中的人參考，希望大家一路順遂。善待自己。
很抱歉我書沒唸好文筆不佳
雖然我發了這篇文之後就去信請版主刪文
這只是我五年前的婚姻寫照還有我不知道要如何編成一個故事很抱歉
我不是要討論什麼專業術語
我也是最後在醫生的協助下讓我知道我要面對另一半的心理狀態和如何調適自己的心理狀態
畢竟效應就是會有差不多的症狀
我只是寫出我感受到跟經常發生這種狀況的套路而已
洗文章不會挑文筆這麼欠佳的洗所以請放心
最後是協議離婚收場
還有版主們如果看到請儘速協助刪文 謝謝
--
這網頁解釋非常完整 推薦一下
所以這篇是敘述個人經驗嗎…？
所以你的另一半有暴力傾向並把你關在家裡？
這算有自身婚姻點嗎?
沒自己婚姻點就算了，但至少把錯字跟自相矛盾的部
分改一下？
離婚了嗎？
很像洗文章= =
你先承認你是其中的S或是M，才比較好談下去
農場文==
洗文章
字太多，沒有重點，沒有故事，零分
不要一頭熱來討論專業的術語
沒有自身婚姻點
文筆不好
字太多排版要分段
不是文筆不好，而是文章內容跟妳的婚姻連結不強。像
你寫「人生最可悲的事情就是迷失自己」，然後底下寫
很多點，但是哪些是你經歷過的，經歷過的經驗也沒分
享。
真的很像是找篇心靈雞湯文章，然後在文章前面加上開
頭。
真的要分享，還不如挑幾個重點來講順便分享經驗，比
起複製別人的文章來的好。
加油
祝你早日走出來
塞給你你有病的觀念 接觸久了開始懷疑自己真的有病
坦白說台灣傳統父母很多都有類似症狀～
有問題快去報警好嗎，好過在這洗文章
推一個 原本沒有寫自身婚姻點的部分 現在有補上
離婚了祝福走出來
推digodi
不太懂第9點界結感 可以舉個例子嗎? 這樣會比較清楚
原po有寫"以我個人的經驗" "不要像我一樣笨"
她修改文章之前就有寫這兩句了
謝謝原po心路歷程分享 我家長輩也很會gaslighting
你以自身經驗歸納的點也許可以幫到遇到類似狀況的人
你不用道歉 既然你已經跟專業人士談過應該知道
把別人情緒當成餌食的人是怎樣的 輕易道歉低自尊
的話 容易被盯上 不管是在親密關係還是在其他方面
是「覺得」
祝你早日走出來
以讀者的角度，推digodi
原po已經驗者身分列出24點擅長gaslighting之人共通
點居然被講成是複製貼上的文章XD
我家長輩也是且我看相關書籍七八年了，要我列還列不
出來，這種經驗談在amazon上有人是直接自己出版電子
書在賣的，我有買過四本都是經驗談類型的很珍貴。
可能大多數人不知道經驗者能列出這些有多難得...
已->以
專家也會出書但畢竟沒經驗，已經走出去的經驗者能寫
出有切身之痛的人才觀察得到的點。
這篇對我來說蠻受用的，因為長輩會做這種事的人日後
感情上也很有可能再遇到與長輩同類的人，我去諮商討
論過這方面的問題，這篇列出24點未免太厲害。
文筆
寫得很好耶，為什麼這麼多人噓？
希望不要刪掉 加油 希望你接下來日子順遂平安
感覺得出妳非常痛苦但撐過來了，加油！
給妳一個擁抱，希望妳早點走出陰影
看到補充，補推回來，祝妳能專注自己走出陰影
推
界結感就是很像寵物護食的那種氣氛加上年紀很小的小
朋友跟別的小朋友鬧翻之後說我不跟你好了的態度。
第一點基本上是跟他前妻交換意見整理出來的，前妻也
認識之前交往過的女友
最近看女傭浮生錄也是在講類似的事
謝謝分享
最後問一下這版是不能刪文嗎？還說找錯人了？
這個版不能自行刪文。妳這篇整理得很好，就別刪了吧
其實只是排版很像複製貼上 才那麼多噓 謝謝原PO分享
很多老長輩都有這幾點 不禁懷疑他們是不是互相分享
才能這麼一致
給所有的妳，所以男生...還是得付出所有去愛太太？
不要出來教壞別人家小孩好嗎==
本篇算是運氣不好，才被人誤會~~~ 之前太多人來灌水
原PO還是可以考慮不要刪。目前版主很少來版上，要等
祝妳早點自由
不懂噓什麼 感謝分享
謝謝分享我覺得分享經驗非常實際，對有需要的人會
有幫助的
謝謝分享
謝謝分享
補短連結 自戀型虐待 https://tinyurl.com/y5f5hpg7
恩恩寵物護食 這樣我就懂了 謝謝分享
這篇歸納出的重點都超級有用，可以幫助深陷其中的人
早點認清自己遇到gaslight的伴侶
加油
對！我現在也覺得我的文筆不好哈，界結感就是一種
拒絕溝通的冷暴力，寵物護食加小朋友的解釋是在說
那個當下我的感覺，我不知道該把他當成寵物還是小朋
友而且不論當他是二者其中之一都是不能就事論事的
狀態，會讓人感到很徬徨無助很窒息。
辛苦妳了！希望妳能找回自己快樂的人生，為妳祝福！
寫得很好不用刪啊 有經歷過的人完全可以了解
23的除錯公式那ABC點覺得很實際耶。
文筆問題 看不下去
現在都用省電LED燈了
辛苦了
裡面內容跟我看過的一個媽媽好像
謝謝分享，覺得在檢驗雷伴侶上很實用，希望原po不要
刪文
推
推 謝謝分享
推 加油
你寫得很好 歸納出重點 不用刪
覺得心有戚戚焉，希望不要刪，已放進收藏
4
Re: [問卦] 李靚蕾和王力宏誰才是真的受害者我把原文去掉煤氣燈心理學的部分，幫大家用ＧＯＯＧＬＥ翻譯轉過來 貼在上篇文的推文間...... 這篇分析文我覺得相當精彩 她十分詳細地比對了三方的信的內容，和各個被牽扯明星的支線，脈絡相當清晰，可以當作最佳懶人包，了解整件事的來龍去脈 我跟這作者一樣，也是被李靚蕾第一篇文給引導了概念。在李靚蕾之後的文，才慢慢覺得不太對勁![Re: [問卦] 李靚蕾和王力宏誰才是真的受害者](https://i.imgur.com/qPs9DVAb.jpg "Re: [問卦] 李靚蕾和王力宏誰才是真的受害者")
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[問卦] 有沒有煤氣燈操作者的八卦煤氣燈效應操作者的特性 1.他們經常說事情從沒發生 或反問這件事情 2.他們經常會否定和竄改你的想法 3.如果觀點不利時 會轉移焦點![[問卦] 有沒有煤氣燈操作者的八卦](https://i.imgur.com/Cqjm20lb.jpg "[問卦] 有沒有煤氣燈操作者的八卦")
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[問題] 為什麼ptt上公審渣男的文比dcard少很多小妹最近在批踢踢上遇到渣男，幸好最後被我識破，認識的這半年沒有肢體接觸 ，僅見過兩次面。因為個人大學生活也很繁忙，剛好上學期要國考，所以算是逃過一劫吧 把自己的故事告訴朋友，他們都建議我可以把故事寫在dcard上公審他，然後爬文 了不少文章，發現ptt類似文章比dcard少很多，造就這樣的情況是因為鄉民比較怕被告嗎？還是dcard大部分是大學生，不諳世事？ 女孩們會想把自己的故事公佈出來，以免其他女孩受害嗎？還是因為ptt使用者年 齡較大，這些感情事都當浮雲？7
Re: [問卦] 有男友愈粗暴愈是離不開的八卦嗎？這些人大多是煤氣燈效應的受操控者 或者說是被害者更貼切 並且這些被害者往往不覺得自己受迫害 反而認為會這樣是自己的錯，罪有應得 這個術語來源於1944年美國的電影 Gaslight 煤氣燈下7
[問卦] 有沒有可能社會大眾都中了媒氣燈效應？社會上越來越多荒謬怪誕的事，有沒有可能是社會大眾都中了媒氣燈效應？ 如果是，那幕後的黑手會是誰？ 煤氣燈效應是一種心理操縱的形式，其方法是一個人或一個團體隱秘地讓受害人逐漸開始 懷疑自己，使他們質疑自己的記憶力，感知力或判斷力，其結果是導致受害者的認知失調 和其他變化，例如低下的自我尊重。因為其使用否定，誤導，矛盾和錯誤資訊，煤氣燈效![[問卦] 有沒有可能社會大眾都中了媒氣燈效應？](https://i.imgur.com/3uq7Ibzb.png "[問卦] 有沒有可能社會大眾都中了媒氣燈效應？")
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[討論] 艾連對米卡莎算是煤氣燈效應嗎？As title～ 有漫畫雷 最近巨人完結 撇開評價兩極的結局安排之外 我們最終得知艾連對米卡莎的戀心， 但其實回頭重看動畫或是漫畫，其實真的很難找到艾對米卡莎有啥愛意的表現？（大概只有 圍圍巾那段）![[討論] 艾連對米卡莎算是煤氣燈效應嗎？](https://i.imgur.com/MCzcNytb.jpg "[討論] 艾連對米卡莎算是煤氣燈效應嗎？")
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Re: [討論] 暴力與威脅中五年怎麼生三個蕾蕾說Ｚ宏多年來對她有情感操控的行為，甚至找了很多心理師想要證明蕾蕾有精神疾病 。 情感操控又稱煤氣燈效應（Gaslight），這種行為經常發生在各種人際關係裡，它會潛移 默化的使人失去自我。 其方法是操縱者隱秘地用假信息蒙騙受害人，讓受害人逐漸開始懷疑自己，使他們質疑自1
[閒聊] 煤氣燈效應最近在追劇「誰是兇手」 裡面有提及斯德哥爾摩症候群 還有著名的煤氣燈效應 讓我想到某個學弟和他前女友 當一個大家都認為他是好人的人