[分享] 多吃「8種益生菌食物」改善口臭
口臭困擾可多吃益生菌改善
天然食物則可從下面8種食物下手
1.優格
2.優酪乳
3.納豆
4.泡菜
5.酸菜
6.發酵起司
7.味噌
8.天然酵母麵包
但若是因為舌苔、牙菌斑引發的口臭
還是要從個人衛生或是尋求牙醫協助才有辦法解決
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[問卦] 有洗牙沒蛀牙可是有口臭 怎解==都有在洗牙也有乖乖刷牙 去洗牙的時候牙醫都會塗牙菌斑顯示劑 然後誇我刷得很乾淨就照目前這樣刷牙就可以了 也說目前沒蛀牙 刷牙後也都有用漱口水![[問卦] 有洗牙沒蛀牙可是有口臭 怎解==](https://i.imgur.com/EsRZD71b.jpg "[問卦] 有洗牙沒蛀牙可是有口臭 怎解==")
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[閒聊] 大家的口臭問題明顯嗎?除了早上睡醒會有口臭之外.. 平常只要沒有吃東西, 一段時間嘴巴也會很臭@@ 跟別人說話的時候都超尷尬, 不敢靠太近…11
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[寶寶] 1y6m寶寶口臭大概一歲前就發現 二寶嘴巴常常有異味 有時候是不用靠很近就能聞到的程度 寶寶長牙長得很快 從出生就每天清潔口腔兩次6
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Re: [閒聊] 請問大家一天刷幾次牙現在學校都推廣刷五次（起床、睡前、三餐後） 但實際上可以三次就很不錯了 畢竟生活很忙 飯後跟睡前最關鍵 主要是打斷牙菌斑的滋生