[挑選] 益生菌挑選（營養師、馬修嚴選

doggy0704 12/01 11:24之前因為蛋白質吃比較多軟便＋脹氣，

doggy0704 12/01 11:24吃了營養師益生菌三個月沒用，調整飲

doggy0704 12/01 11:24食比例才改善

nisaliet 12/01 11:29想以天然的食物改善 然後不喝水

bomb0505 12/01 11:52之前聽說有些益生菌會加一些瀉藥成份

bomb0505 12/01 11:52或是只有整腸作用

softpapa 12/01 13:37就是多喝水好嗎

gdbbvip 12/01 13:41建議喝水

ccmchicken 12/01 14:34之前在全聯有買過2的優格覺得奶味很

ccmchicken 12/01 14:34香,而且可以加溫食用很好吃,不過益生

ccmchicken 12/01 14:34菌我就沒試過了

kidtoo 12/01 15:25每天逼自己喝超多水＋多吃蔬菜比較有用吧

emma505071 12/01 16:012除了官網可以訂好像還有店面？不放

emma505071 12/01 16:01心可以去店裡詢問吧

hobbooo 12/01 17:15自己也是有便秘問題接觸2的優格，最近天

hobbooo 12/01 17:15氣冷改吃益生菌覺得效果也不錯

error123 12/01 17:32盡量天然但不喝水吃營養品？

NKAC 12/01 17:41水：am I joke to you ?

NKAC 12/01 17:41我看你買1L的水每天喝完配益生菌試試吧

Jnsnikt 12/01 20:17益生菌成本很低別浪費錢

isntangel 12/01 22:13你需要的是 運動喝水頂多再多吃膳食纖

isntangel 12/01 22:13維

zoquase 12/02 14:41都買一盒來試看看啊 覺得哪個不錯再回購

sos114544 12/02 16:57膳食纖維很有效+1,我吃的是 健康日記

sos114544 12/02 16:57的新纖植送,可以加在湯和咖啡中,很方便

sos114544 12/02 16:58一天吃個三包,隔天就很有感,而且便便

sos114544 12/02 16:58形狀也會很漂亮,是很健康的排便狀態

goodkimo 12/02 19:24推薦去診所拿個幾包試試，免得一下花大

goodkimo 12/02 19:24錢買整盒

LovinU 12/02 22:31營養師的沒用+1

phoebeC 12/03 13:22馬修+1 益生菌吃起來很像優格有奶香味

phoebeC 12/03 13:22 比較好吃

blackvicky 12/03 17:02我想推德風EM31全效益菌超有效

roughdancer 12/04 09:27那你就先喝水

bevet 12/04 21:441沒用 喝AB優酪乳