PTT評價

[討論] 春天養生真的要先「養肝」嗎

yiozxp59 發表於 2025/4/29 下午4:41:40
看板regimen標題[討論] 春天養生真的要先「養肝」嗎作者
yiozxp59
 (Kylie)時間推噓 8 推:10 噓:2 →:1

最近看到不少中醫說 春天是養肝的季節
因為春天屬木 對應五臟中的「肝」
但西醫的說法是 肝臟健康主要跟飲食、運動有關

到底春天真的特別需要養肝嗎？
應該怎麼調整飲食和作息？

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.12.16 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

fivecck 04/29 18:04哪個季節肝可以放給他爛?

推

sheng6267 04/29 19:06春天養肝 其實是提醒少熬夜少喝酒

噓

johnme 04/29 20:27養肝先修肝

推

iekyogd 04/29 21:47護肝重點還是生活習慣 不是季節

推

hao86wdyme 04/29 22:34春天容易肝火旺

推

anmypl7159 04/29 23:10中醫養肝食補 譬如枸杞、決明子

推

yasozp98 04/30 10:37肝要顧好 少油少酒才是關鍵

→

wjq0615 04/30 11:15養肝應該不看季節?

推

zheng3507 04/30 12:02護肝可以補充B群和薑黃試試

推

joeybeiyi0 04/30 13:41熬夜才是最傷肝的 先調作息比較實際

推

jiayfd7929 04/30 14:46飲食清淡一點 多運動也有幫助
推

sheng2833 04/30 16:03朋友養肝吃了薑黃 覺得精神比較好

推

lingqusu03 04/30 17:01多喝水少熬夜 就是最好的養肝方式
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關