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[疑問] 每天早上刮舌苔的必要性？

bobbyruffin 發表於 2025/9/2 下午3:42:05
看板regimen標題[疑問] 每天早上刮舌苔的必要性？作者
bobbyruffin
 (郚)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:6

因為我媽從小教我們就是早上刷牙的時候
要連舌頭一起刷
不然上面的舌苔會讓嘴巴很臭

但每天早上真的都有必要刮嗎
還是其實不刮的很乾淨也沒什麼影響？

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sheng6267 09/02 17:52每天至少要清潔一次所以通常會選早上

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sheng6267 09/02 17:52，頻率通常一添就是1-2次不用太高，

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sheng6267 09/02 17:52不然有可能會傷害舌頭黏膜

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newsloving 09/02 19:07不用刮到真的超級乾淨但真的要刮 不

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newsloving 09/02 19:07然嘴巴超臭的

推

minidw6816 09/02 20:05要啊 刮舌苔能減少口腔細菌

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jing54kmgd 09/03 08:13我天天刮欸，習慣了之後如果不刮會

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jing54kmgd 09/03 08:13覺得嘴巴髒髒的......

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juvyin9507 09/03 09:22不刮連喝水都有怪味耶

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excercang 09/05 11:14我是順便，且會連扁桃腺附近也刷一下

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excercang 09/05 11:15一些比較小的結石可以刷出來
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