PTT評價 bobbyruffin 過去發表過的文章

(代問) 先前腳踝有舊傷 後來開始固定運動後，可能是運動過度或姿勢不好 腳踝開始發炎不舒服 去看復健科，醫生說如果吃藥+休息後沒有好轉，可能要打葡萄糖或PRP

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人家都說吃益生菌可以改善腸道細菌叢生態 維持消化道機能 幫助排便順暢 或是調整體質 除此之外有人知道吃益生菌還有什麼好處嗎 最近想買來吃吃看

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家裡長輩有三高問題 有時候煮火鍋或是點了外送就會看到他眼巴巴的一直盯著 但因為擔心他身體狀況所以都沒有讓他吃 不過是真的完全不能吃嗎… --

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慢性鼻竇炎一直復發 真的很影響生活 都已經每天洗鼻子早晚各一次了== 有人有保養的好方法嗎.... --

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想請問一下 大家會買保健品給小朋友補充嗎?? 通常哪些才會是比較必要的 而且現在好多品牌都在出保健品 也不曉得要用什麼基準來挑比較好 怕幫他們多補充保健品 反而是吃到不好的成分或東西 --

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人類掉頭髮真的有分春夏秋冬哪個季節最容易落髮嗎 我感覺我每天洗完頭梳頭的時候都掉很多啊？根本沒有在分什麼季節的…… --

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因為我媽從小教我們就是早上刷牙的時候 要連舌頭一起刷 不然上面的舌苔會讓嘴巴很臭 但每天早上真的都有必要刮嗎 還是其實不刮的很乾淨也沒什麼影響？

爬文看到有「早餐不吃比較容易老」的論點 想問有專業人士能幫我解答是不是真的嗎 我跟身邊的人基本上都是要吃早餐派 所以沒有人可以讓觀察哈哈哈XD --

明知道該早睡 卻總是滑手機、放空到深夜 捨不得結束一天 也不是不累 只是好像只剩深夜才屬於自己 早上鬧鐘一響

最近工作壓力大 直接腸躁症上身 (該開心莫名其妙告別便秘??? 有人能分享腸躁症如何緩解嗎 有沒有藥可以吃?

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最近看到新聞報導 台灣約有2成肥胖兒童已經有中度以上脂肪肝 這數字真的有點驚人阿~~ 以前都覺得脂肪肝是大人才會有的問題 沒想到小孩也這麼嚴重 想請問大家 該怎麼幫小孩預防脂肪肝? 除了減少高油高糖飲食、增加運動之外 還有沒有其他方法?

我也忘記自己是從哪裡看來的文章 但印象中讀過一篇從統計學觀點看長壽人口地區 會發現除了北歐跟日本以外 也有很多落後國家或地區出現百歲人瑞 再加上很多百歲人瑞沒有身分證件

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每次在思考要不要買膠原蛋白吃的時候 都會被身邊的人說：「那就是智商稅啦，平常吃飯的時候也能補充」 但膠原蛋白真的能靠日常食補嗎？ 應該還是有效果所以才那麼多人在吃吧…. --

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想問頭皮容易油是什麼原因呢？ 有改善的辦法嗎？ 發現自己晚上洗完頭之後 隔天早上睡起來的頭髮就沒什麼蓬鬆的感覺了 而且油很快 每天都一定要洗頭QQ

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最近發現我阿嬤做事情做到一半會開始神遊分心 問他是不是在放空又嘴硬說自己沒有 這樣是不是有點失智前兆啊？？ 看估狗說注意力不集中也算徵兆之一.... --

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想在新年度達到自己的體重目標 看很多巨巨好像都會喝乳清蛋白 但看很多乳清蛋白裡面都有含糖 不知道一般想減脂而已的人會建議嗎? 擔心沒減到肥 反而越喝越胖

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天氣冷的時候，來一碗熱騰騰的湯真的是超級療癒 但最近在網路上看到有人說喝太燙的湯可能會增加食道癌的風險 甚至還有研究指出飲用超過65°C的熱飲可能對健康不利 網路上還看過short拿熱水燙雞胸肉， 說人的食道就像雞肉，喝50度以上會被燙熟