[討論] 瘦卻有三高正常嗎?
最近另一半的體檢結果出來讓我嚇一跳!
他平時飲食清淡、體重也不算重,怎麼會有三高問題?
瘦子也會因為遺傳或生活習慣導致三高嗎?
除了運動,還有什麼可以改善的方法嗎?
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※ PTT 留言評論
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正常,這情況在台灣中老年很常見
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三高不只跟體型有關!
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瘦子也要注意飲食控制 油脂和糖攝取量
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很重要
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早年農業社會下,三餐不均衡不然就高升
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糖低營養餐食,在這種環境下生出的小孩
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很多就有這情況,之後就是遺傳下來的基
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因了
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體質和基因影響不小 瘦不是健康的唯
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一指標
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瘦子吃得不均衡也會中招 多吃蔬菜、
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少吃加工食品
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飲食控制比單純瘦重要
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熬夜和壓力也影響血脂
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不少瘦子愛喝甜飲也會導致三高
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魚油和纖維可以多補充 少吃宵夜也能
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降低風險
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代謝異常比胖瘦更重要 低醣飲食可能
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有效改善
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高膽固醇瘦子並不少見 喝水和戒酒也
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有幫助
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[問卦] 爺孫戀的李坤城都得大腸癌了看新聞說他一年前做健康檢查, 指數一切正常、沒有三高, 飲食清淡、有運動和曬太陽, 醫生還說他身體好, 根本就是標準的健康生活,![[問卦] 爺孫戀的李坤城都得大腸癌了 [問卦] 爺孫戀的李坤城都得大腸癌了](https://i.imgur.com/WiEHPCDb.jpg)
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Re: [爆卦] 統神糖尿病確診其實台灣最大的問題 就是治療成本太低,但健康成本相對高 所以健康的誘因就非常低..... 今天要是三高會讓你治療到破產,每個月拿藥要一兩萬塊起跳 你看看很多人會不會初期就乖乖主動治療甚至乖乖運動乖乖注重飲食8
Re: [新聞] 夫妻登奇萊連峰遇雪失溫 空勤直升機馳援其實公共財的救災/救援本來就應該有個具體的風險模型界線 也就是說,當個人的行為可能需要動用到社會資源時 本來就要有依照風險指數一個收費標準 不過在台灣就會很多意見XDDDD 除了爬山9
[問卦] 非先天三高是活該嗎?三高:血糖、血壓、血脂 這些會造成糖尿病、心血管疾病、中風、器官衰竭等 後果很嚴重 當然如果是先天遺傳,那也沒辦法 但如果是後天行為造成9
[問題] 肌酸酐指數想請問各位有在運動健身的 有沒有注意自己的肌酸酐指數? 這個指數本身維持在過量的邊緣 (好像是腎功能可能有問題) 但是菇狗之後發現是在健身族群![[問題] 肌酸酐指數 [問題] 肌酸酐指數](https://img.youtube.com/vi/GxkptygjAwY/mqdefault.jpg)
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[問卦] 純肉飲食是妥妥的智商稅吧?我是菜寮白雲啦 本雲發現純肉飲食前陣子很流行 這波風潮吹進台灣來 雖然當年推廣的大老都棄坑了 但新的填線寶寶卻不斷進坑4
Re: [討論] 終於讓掛號費取消上限了:※ 引述《opthr1215 (天天)》之銘言: :"健保濫用的主因如果是因為掛號費太低,老人把診所當活動中心" 你錯了 健保濫用的主因是三高以及之後的糖尿病和洗腎 三高可不是老人的專利,事實上三四十歲開始就一堆了2
Re: [問卦] 「台灣健保正在崩潰」 登上美國網媒vice其實健保負擔最大的是三高 我從以前就說過了,台灣不健康的成本太低 一個老肥宅三高糖尿病,藥又愛吃不吃沒控制最後洗腎 這就是健保崩盤的最大原因 慢性病用藥支出佔健保藥費整體50%2
Re: [閒聊] 房價漲了,但我還是要繼續繳房貸啊阿伯你要這樣講,這就是人生的悲哀啊, 中年人有百億好了 吃東西盡量吃清淡飲食怕三高, 每天運動怕衰老, 玩女人沒子彈,![Re: [閒聊] 房價漲了,但我還是要繼續繳房貸啊 Re: [閒聊] 房價漲了,但我還是要繼續繳房貸啊](https://i.imgur.com/qNrRvbEb.jpg)
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[問卦] 有三高戰士的卦嗎?欸 又是我啦 今天突然很多自稱三高戰士的人發聲 不是阿 直到自己三高 就要注意健康 在那喊半天 也不會改變三高的問題 小妹我都很注重健康