[心得] 各種型態葉黃素服用心得
因為長期使用電腦、處理文件、滑手機，眼睛真的很容易乾、酸、澀
特別是晚上看螢幕常常覺得視線模糊、有血絲
原先還想要去做雷射不過想想我的眼睛不太健康就算了(離題)
這半年來我陸續嘗試了幾款不同型態的葉黃素產品
分享一下服用心得
(1)【脂化型】愛明晶萃配方
https://i.imgur.com/KQPAott.png
這款主打高吸收的脂化型葉黃素
我吃完覺得晚上用眼不容易累
感覺眼睛比較有「潤感」
尤其在冷氣房中不容易覺得乾
膠囊偏小顆，吞服蠻順的
(2)【游離型】大研生醫
https://i.imgur.com/VcAWdmd.png
大研的葉黃素是游離型
標榜無添加、單純配方
我覺得它適合長期保養型的族群
沒有特別強烈的「立即感」
但吃一兩週後會發現早上起來眼睛不會腫腫的
視覺也比較清晰
(3)【脂化＋游離型】明守對策
https://i.imgur.com/AxGiwKz.png
這款滿特別的，複合型態設計
除了葉黃素還有DHA、花青素跟番紅花
我是在用眼高強度的日子吃這款
像是需要加班、重度滑手機、熬夜的時候
感覺眼睛壓力沒那麼大，血絲狀況有改善
晚上眼睛比較舒服，早上有放鬆休息的感覺
屬於一整天都有效的產品
每款產品其實各有特色，我目前是視使用情況輪替著吃
而且有些人覺得游離型比較有效
但我是有點反過來，反而是混搭明守對策最有感
自己是覺得有點驚訝
所以葉黃素可能也不能光看型態
要親身嘗試才會知道效果～一點心得分享給大家
--
感謝分享
推！
與其說葉黃素型態，不如說複方更有影響
，有些護眼成分有加吃起來才才有感
每天看3C真的很需要葉黃素~ 我是吃
我的視角葉黃素 花青素有90mg滿高的
還有+蝦紅素
靈魂之窗要好好愛護才行，推營養師
輕食的葉黃素，長期吃很有感，眼睛
比較不乾澀
我的視角葉黃素+1,吃過很多款,這款
我覺得比較有幫助
我也是試了好幾款才找到適合自己的葉黃
素
我加班常盯著螢幕，眼睛乾到像沙漠這篇
說中我心聲
游離型的還是比較好吸收
34
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？買葉黃素產品之前，請先確認自己的需求到底是什麼，大概可以分為兩種，一種是50歲以 上單純的保養，為了預防老年容易有的黃斑部病變，另一種是50歲以下改善眼睛乾澀、眼 壓高的不適感，不過你說吃沒差別，不知道你都吃什麼類型的葉黃素？ 先說第一種，單純想要預防黃斑部病變的，很多人買Iherb的其實也OK，看他時不時就來 個大特賣，以台灣人愛吃保健食品的尿性，一次買一堆來囤的大有人在，不過現在可能要28
[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：最近上班常須要做報告需要長時間盯電腦看報表跟PPT，回家娛樂耍廢 又會打電動追劇，眼睛常常乾澀不舒服，想要顧自己眼睛打算買葉黃素來吃 ★挑選需求：實際能夠保護眼睛黃斑部，可以改善眼睛乾澀緊繃的葉黃素 選手1號：明守對策![[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/62f5b8ba4932a2002efe49d4/original.jpg?1660270778 "[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美")
29
[挑選] 長輩葉黃素請益★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 家母目前上班會長期盯著電腦 回家休息則是常看韓劇或YOUTUBE 過去有吃過白蘭氏金盞花那款，但效果不明顯![[挑選] 長輩葉黃素請益](https://p1.brandsworld.com/ctn/FB/14005950.jpg "[挑選] 長輩葉黃素請益")
7
[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：之前因為眼睛不舒服去就醫，因為我重度3C使用者，醫生議可以吃葉黃 素預防黃斑部病變 ★挑選需求：想買複合葉黃素之類眼部保健品的，除了想要預防黃斑部病變，也希望眼睛 可以不要這麼乾![[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多](https://www.wellcare.com.tw/upload/2022_08_2214/202208221218396phu79Sbb1.jpg "[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多")
6
[心得] 複方型葉黃素 明守對策食用心得上上個月就開始吃這款新的葉黃素 其實吃第一個月就覺得有效 只是體驗時間還不夠長所以沒發文 這產品是從藥局那邊知道的 我還有特別拿去問藥師 我原本是都有在吃DHC的葉黃素 沒有什麼複方 經過藥師介紹才知道5
[心得] 葉黃素(白蘭氏、明守對策、大研、萊萃美)我自己算是高度用眼的人，平常用3C產品用得很兇，有點眼睛疾病 為了要好好顧好自己和家人的眼睛健康，開始吃了不少葉黃素，有些有效果， 有些就很普通 尤其最近又疫情延燒，窩在家裡追劇用眼就更兇了。 所以跟大家分享四款我吃過的葉黃素心得5
[心得] 葉黃素挑選重點因為自己眼睛特別容易乾 所以一直都在找眼睛保養的方法 不外乎外用內服 外用就是眼藥水 之前去日本都會掃貨4
[心得] 葉黃素保健品常見成分分享因為有在挑葉黃素，看到市面上葉黃素很多 但價格其實都差非常多 所以就開始研究這些葉黃素 裡面的成分到底有什麼功效 葉黃素、玉米黃素：葉黃素跟玉米黃素都是在視網膜的黃斑部裡面，兩者一同被稱為黃斑色素，因為無法自行製造，需藉由攝取蔬菜：如菠菜、地瓜葉、芥藍菜等進行獲取，或額外以保健品形式補充2
[討論] 葉黃素種類好多 該怎麼挑選上班整天看螢幕 不然就是用手機 一天下來會眼睛真的會很疲勞 乾澀到不行只能狂點眼藥水 嚴重時還會影響頭痛
[疑問] 求推薦保護眼睛保健食品現在只要回家我爸都不正眼看我，一直盯著手機，連我到家很久了才發現我已經回家 不知道是不是年紀大了沒事幹就一直滑滑滑，3C中毒 提醒他要讓眼睛休息還會不開心的碎碎唸 說我們年輕人滑得更久，他從現在才開始滑而已… 但這個眼睛年齡不能比吧？打算在家的時候控制他滑手機時間，再買些保健食品投餵他![[疑問] 求推薦保護眼睛保健食品](https://i.imgur.com/2qM0L4Db.png "[疑問] 求推薦保護眼睛保健食品")