[討論] 皮膚不好推薦吃的保養品?
覺得皮膚狀況一直很差
保養品擦了效果有限
朋友建議可以從吃的保健品下手
像是膠原蛋白、維他命C或是魚油
可是種類真的太多了
不知道哪些是真的有用
大家有沒有實際吃過覺得有效的保養品
可以分享一下方向嗎?
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我覺得維他命C蠻基本的 長期皮膚會
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亮一點
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有在吃營養師輕食口服玻尿酸 保水感
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有差
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其實魚油也不錯 從內而外感覺比較穩
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定
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其實多喝水+早睡效果比亂買保健品更
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有感
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膠原蛋白粉吃一陣子有差 但停掉就打
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回原形
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我之前試過某牌燕窩飲 無感~
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[求助] 第一次見男友媽媽要送什麼好第一次要去男友家裡吃飯，不知道該送什麼見面禮好，自身能力條件也有限，他媽媽也沒 有特別喜好，只知道喜歡運動和保養皮膚，朋友建議我可以買保健品或者保養品，想問問 有人建議買什麼嗎? --![[求助] 第一次見男友媽媽要送什麼好](https://i.imgur.com/ybK6tVzb.jpg "[求助] 第一次見男友媽媽要送什麼好")
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[討論] 相同預算會選擦保養品還是醫美除斑是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 先說我自己應該算是保養品派的 因為會怕醫美打完 臉會有副作用 所以有輪流擦兩種品牌交替保養 手邊淡斑產品是擦這兩個24
[請益] 吃的保養品到底是不是智商稅？是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 這幾年很認真保養，除了擦的也有吃一些保健品輔助 吃過膠原蛋白粉，吃過DHC跟明治的 一開始覺得效果很不錯 皮膚有變滑，變細，雖然沒有爆痘，但就是會停滯期16
[請益] 口服的神經醯胺效果好嗎是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：鬆弛、乾燥、神經醯胺 上次去做臉時美容師說我皮膚狀況蠻差的... 在想應該是近期疏於保養的關係 她建議可以買有神經醯胺的保養品或保健品![[請益] 口服的神經醯胺效果好嗎](https://i.imgur.com/j2W1ukhb.jpg "[請益] 口服的神經醯胺效果好嗎")
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[討論] 食補大家覺得真的有用嗎？感覺過30歲之後膠原蛋白真的流失的滿快的 以前不太擦保養品皮膚也都還算滿好的 現在就算早晚勤保養，感覺皮膚彈性還是有差 前幾天跟同事聊天發現很多人過30後連吃的都很注意 營養保健品、維他命都是基本盤12
[閒聊] 保養品能做到的是不是很有限女明星或是一些網美在保養品上想必砸了不少錢 但我想應該多少也有靠醫美維持美貌 因為我本人最近有深深的體悟 可能因為變熱了開始吹冷氣 皮膚變乾 夜間保養保濕的步驟做好做滿12
[閒聊] 用吃的補充品效果真的看得見嗎是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 雖然一直以來就有在吃保健食品 像是維他命C、B群、魚油 但目的都是為了增強抵抗力 還有幫助工作提神![[閒聊] 用吃的補充品效果真的看得見嗎](https://i.imgur.com/talBHmWb.png "[閒聊] 用吃的補充品效果真的看得見嗎")
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[心得] 來場沒有品牌的科學成分保養在這版偶爾回覆大部分都潛水 先來說說心路歷程 初嚐保養時期是高中二年級開始 偶爾使用媽媽的保養品 那時候的訴求只有美白7
[挑選] 維他命B的精華液保養品是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 夏天常常待在冷氣房覺得皮膚比較乾一點 加上前陣子做了皮膚管理所以臉比較敏感一些 有時候鼻翼T字比較容易泛紅 以前不懂事很愛胡亂擦保養品