[討論] 食補大家覺得真的有用嗎?
感覺過30歲之後膠原蛋白真的流失的滿快的
以前不太擦保養品皮膚也都還算滿好的
現在就算早晚勤保養,感覺皮膚彈性還是有差
前幾天跟同事聊天發現很多人過30後連吃的都很注意
營養保健品、維他命都是基本盤
還有同事很誇張說她媽每個月都會燉一鍋花膠雞湯給他喝
先不說雞湯本來就是補身體,她說花膠可以補充膠原蛋白
看她皮膚也是真的滿好的
感覺食補是不是真的還滿有用啊?
-----
Sent from JPTT on my Sony XQ-BT52.
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.59.27 (臺灣)
※ PTT 網址
→
說個笑話,補充膠原蛋白用吃的
→
吃形補形,吃烏龜補XX
→
沒用, 自慰用而已
推
膠原蛋白看長相,長得正膠原蛋白
→
不正的話 那叫脂肪
推
台灣人平常就吃很好 沒用
推
沒用
推
我是覺得多少有點用
推
我覺得吃得要長期吃才有用
→
不確定效果 所以也不敢貿然停吃
推
食補當補助 搭配勤保養有用
推
你沒聽過虛不受補
推
花膠很補耶
推
如果常常吃有用啦 但要有那$$
→
餓了
→
只有好不好吃沒在管有沒有用
→
先戒糖早睡早起多喝水運動再說
推
花膠真的對身體很好~我自己從學生
→
時期家人就很常入菜
→
除了燉雞湯也會有拿來做一些料理,
→
一直到現在我懷孕中後期了
→
還是滿常吃的,去產檢時醫生都說我
→
狀態很好 產後也可以繼續吃
→
可以繼續補身體~但還是提醒要吃的
→
準媽媽們要問過醫生比較妥當喔
推
醫美最有用
→
多少會吧
→
妳要吃原型食物 蛋白質青菜少糖啊
→
不然每天越吃臉越老
推
當然有用!!
→
生活作息,平常飲食習慣
→
搭配運動代謝毒素 營養吸收 才能讓
→
皮膚好 我三十還會被誤認二十 有固
→
定吃青菜跟有氧運動 海帶 綠色蔬菜
→
很重要
推
少吃糖 勤防曬
推
有用啊,但是整體飲食都要注意,如
→
果常常吃很不健康的食物,偶爾食補
→
一下就想要健康,那建議錢省下來看
→
醫生就好
→
食補只是其中一種保健方式,平常還
→
是要注意運動跟睡眠,及平時飲食
→
去做搭配,效果會加分
推
膠原蛋白很豐富的食材啊,我比較喜
→
歡這種天然食材
→
而且沒熱量也沒膽固醇
39
[請益] 氣溫回暖,皮膚反而乾到起皮屑我身體是中性肌膚,沒啥問題 洗完澡會擦身體油(植物調和油) 前陣子超級冷的時候,擦了身體油到隔天皮膚都還是嫩嫩的 可是這幾天氣溫回暖 擦同款身體油,皮膚反而乾到起皮屑了!18
[閒聊] 年紀增長膠原蛋白流失...隨著年紀增長,膠原蛋白慢慢流失 以前對這種事比較不以為意 但好像過30歲後開始體力變差、脖紋變明顯等等 膠原蛋白流失算是感覺最明顯的 皮膚的保水度跟澎潤感也比不上以前14
[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享不知道大家會不會跟我一樣 覺得30歲好像一個斷層,不管什麼都在慢慢下降的感覺 深感除了在肌膚保養方面要下足功夫之外 保健品也是不可或缺的阿…… 今天想來分享一下自己的保養保健品清單13
[閒聊] 養顏美容的撇步我本身保養品用的很勤 流程也是做好做滿 從化妝水、精華液到乳液面膜該塗的都塗了 還會搭配膠原蛋白跟維他命的保健食品來保養 但好像還是抵不過歲月的摧殘13
Re: [請益] 長期吃膠原蛋白真的有用嗎?目前44歲,斷斷續續吃膠原蛋白至少十年以上 如果你想靠吃膠原蛋白來阻止臉部膠原蛋白的流失, 或是預防臉變垂... 跟你講~完全沒有用歐!! 吃的感受就是真的皮膚比較滑,後腳跟不會刮床單10
[心得] Orbis米潤30天心得 腳根粗皮好很多!是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):y 吃了Orbis的米潤美源素快一個月 剩最後兩包來分享一下心得 口味是甜甜柚子味 沒有膠原蛋白那種怪味道 很好吃 改善膚況也蠻有感6
[心得] 女性皮膚保養分享感覺年紀漸長後,皮膚狀況真的不如以往, 幾年前素顏看起來都沒問題,年紀有了之後不僅是氣色, 皮膚的彈嫩度緊緻度都有差。 這一兩年除了開始入坑醫美保養, 手邊吃的保健品越來越多,內外一起加強感覺還不錯。4
[心得] 美白從裡白到外前一段時間早C晚A很紅,我也跟風了 但我皮膚的狀況屬於偏敏感,還是不太適合這方法 只能忍痛放棄這個大家都說好的保養方式 不過今年多買了美容儀跟吃的神經醯胺,加上平常的簡單保養 分享一下我的保養美白進化史1
[閒聊] 大家有吃哪些保健食品阿RT 最近發現身邊的朋友話題從偶像明星變成保養 好奇大家有準備哪些保健食品阿 好像超過30歲沒一些基礎保養不行了 不知道大家有吃什麼? 我自己是吃綜合維他命 維他命B群和維他命C2
Re: [問卦] 老人一個月要花多少錢吃保健品我都去iherb買 有吃魚油 葉黃素 膠原蛋白粉(可以照顧皮膚,頭髮跟指甲還有富含維他命c喔) 鋅
57
[閒聊] 台灣哪個城市住起來最不舒服排名?13
[閒聊] 最常遇到的英文名8
[閒聊] 請問虧妹和性騷怎麼分?4
[閒聊] 平日白天怎一堆人在路上逛?8
[閒聊] 現在一般上班族的上下班時間?28
[閒聊] 突然發現去美國機票沒那麼貴欸1
Re: [閒聊] 請問虧妹和性騷怎麼分?4
[討論] 象印電子鍋買到台幣3990元…正常嗎?2
Re: [閒聊] 中華民國還能苟延殘喘多久?2
[閒聊] 滑鼠側鍵 你都怎麼用4
[閒聊] 如何看待說話沒內涵又喜歡裝逼的人4
[閒聊]下班後的時間好像很快就過了8
[討論] 一群人出去玩適合的桌遊有什麼1
Re: [閒聊] 請問虧妹和性騷怎麼分?1
Re: [閒聊] 中華民國還能苟延殘喘多久?1
Re: [閒聊] 為什麼有些正妹到了40都不結婚??1
[閒聊] 我…偷偷地愛上你 卻不敢告訴你1
Re: [閒聊] 為什麼有些正妹到了40都不結婚??1
[閒聊] 女孩兒喜歡冬兵嗎?