[疑問] 抗老仙丹吃不吃？

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除了醫美 跟保養品以外 大家有聽過甚麼特別的保養方法嗎 我自己是會注重防曬 跟多喝水 但沒特別用甚麼抗老化妝品 就保濕而已 想知道大家有甚麼特別的小步驟 或有吃甚麼保養品是覺得很有效的嗎？

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如題啦 本魯從小長痘痘長到大 什麼做臉中藥早睡不吃油炸都做過了 還是粉刺痘痘瘋狂冒 直到吃了口服A酸 痘痘什麼的都不冒了

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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：抗老、A醇、A醛 過年休假10天回老家休息，想說沒有特別要出門就忽略了皮膚的保養 開工後準備化妝時發現膚況很差看起來很老，皮膚很暗沉細紋也很明顯，即使化妝了能掩 蓋的瑕疵也有限，想說還是從根本的保養來解決問題

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剛看修仙動畫 主角是修仙者 但很愛吃東西 然後他們宗主說 你都辟谷境了

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β-煙酰胺單核苷酸（Nicotinamide Mononucleotide, 簡稱 NMN）是一種重要的生物分子，是煙酰胺（Niacinamide）的一種衍生物。NMN 是 NAD+（輔酶 I，Nicotinamide Adenine Dinucleotide）的前體，NAD+ 在細胞內起著關鍵作用，參與細胞的能量產生、DNA 修復、抗氧化反應等多項生理過程。隨著年齡增長，體內的 NAD+ 水平會逐漸下降，因此，補充 NMN 可以促進 NAD+ 的合成，從而對健康產生一系列的益處。 NMN 的生理功能與作用： 1. 促進 NAD+ 合成： NAD+ 是細胞內不可或缺的輔酶，參與多種重要的生物化學反應，包括能量代謝（特別是線粒體中的能量轉換）、DNA 修復、基因表達調控等。隨著年齡增長，體內 NAD+ 水平的下降與衰老過程、代謝異常及疾病發生有關。NMN 作為 NAD+ 的前體，能有效提高 NAD+ 的水平，從而支持這些生理過程。 2. 抗衰老作用： 研究發現，補充 NMN 可能有助於延緩衰老過程。這是因為 NAD+ 的水平會隨著年齡增長而降低，從而影響細胞的修復和再生功能。NMN 通過促進 NAD+ 的合成，有助於改善細胞的健康，減少衰老過程中的自由基損傷，提高抗氧化能力，從而達到抗衰老的效果。 3. 代謝健康與抗糖尿病： NMN 被發現有助於改善葡萄糖代謝，對抗胰島素抵抗等代謝紊亂。實驗研究表明，NMN 可能幫助改善糖尿病前期或糖尿病患者的血糖控制，減少脂肪堆積，並且提升胰島素敏感性。這些作用有助於維持健康的代謝平衡。

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最近看身邊有些朋友在吃NMN 說可以抗老 有點心動爬了一下文 看到有人說NAD+會隨年紀流失 所以只要吃NMN就可以轉化成NAD+嗎？ 它除了抗老還有什麼功效？

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傳說中的抗老成分 我看蝦皮從一兩百 到幾萬塊都有賣 買哪個NMN CP值最高 有沒有八卦

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也是每天都吃保健食品 而且常常有在研究要吃哪類 可能很怕生病吧 但是我發現我很少感冒 已經很多年沒有感冒

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我肥宅你各位好 無聊看到類固醇 被稱為美國仙丹 為什麼要叫美國仙丹 不能叫蘇聯仙丹 中國仙丹 法蘭西仙丹嗎？

被學者以及廠商大力推動的號稱抗老藥NMN 有人認為吃了更有活力 也有研究認為恐有促癌效果讓很多人看了卻步 先不管那龐大的商機 作為個人，究竟NMN值不值得吃呢？