[討論] 素食有比較健康？

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今天逛到一篇健康文章 結果發現素食會出現的食物，原來一堆都是熱量陷阱 像那個素肉、素魚排其實熱量都不低 然後最可怕的是這個麵輪 100g有580大卡，比洋芋片還肥....

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如題 剛剛看到有網紅吃素吃到營養不良掛點 但阿滴不是也吃素嗎 為什麼這麼健康 阿滴吃的應該是有烹調過的素食？

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吃素就是屌打那些吃葷的啊， 一堆素食黑什麼都不懂就在那邊亂黑。 像我朋友，自從改吃海鮮素之後， 就比較少生病，整個人比以前健康很多， 而我的話比較不一樣，是牛羊豬雞海鮮素，

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拉麵吃起來超鹹 大阪燒也是重口味 在路上也很難找到健康的素食 日本人是怎麼維持健康的身體的？ --

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建華國中附近素食簡餐，常買的 有：健康素食，御華園，飯飯 請問還有其他的素食簡餐嗎? 謝謝 --

欸欸 4窩肥ㄦ喇 飲食習慣對於健康來說至關重要 有些人選擇長期吃素食來維持健康 （長期素食示意圖）

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是這樣的拉 現在一堆OL 偶爾吃飯都會跑去素食餐廳 想說這樣很健康 本肥宅觀察 素食調味料通常都放的比一般葷食還要重鹹重油

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好讀圖文版： 忠孝健康素食自助餐的菜色相當豐富，以重量計價(每兩8.5元)，內用每人最低消費40元 ，加10元就有白飯、五殼飯、粥、甜湯以及熱湯吃到飽，各位朋友如果想找內壢素食便當 或是內壢素食自助餐的話，相當推薦這間忠孝健康素食自助餐唷！！ 忠孝健康素食自助餐的位置就在桃園內壢的忠孝路上，騎機車來會比較方便停車

餐廳名稱：忠孝健康素食自助餐 消費時間：2024.07 地址：桃園市中壢區忠孝路123號 電話：03-462-4599 營業時間：10:30~13:45；16:30~20:15