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[疑問] 元宵吃湯圓 有什麼避免脹氣方案

linyfb12 發表於 2025/2/11 上午11:49:59
看板regimen標題[疑問] 元宵吃湯圓 有什麼避免脹氣方案作者
linyfb12
 (麟妮)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:1

肥仔一年一度有正當名義可以吃湯圓的節日終於來惹><
先不說熱量問題，這天不考慮
但想問吃了湯圓好會脹氣欸，有什麼解決方案嗎QQ 嚴重起來脹一整天好想哭

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superdancegi 02/11 13:51(擊掌)元宵同好!

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jennie363 02/11 14:46吃慢一點咬久一點會比較好

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stepanie18 02/11 16:26看你要不要折衷吃餡就好 哈哈哈

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dwightoof9 02/11 16:56吃薑汁湯的 我覺得有比較好

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ericfrizzell 02/12 14:28當天蔬菜多煮一點 增加纖維質

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zheng3507 02/12 15:21建議吃熱的湯圓 冰的會讓消化更不好

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pianjcdfd3 02/12 16:06吃完站著或是按摩一下就會好

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ying14cdwf 02/12 18:01餐後喝杯薄荷茶 會比較減緩脹氣
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