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[討論] 吃保健食品真的能改善酒精不耐嗎

weiaxe5985 發表於 2025/10/7 上午11:28:46
看板regimen標題[討論] 吃保健食品真的能改善酒精不耐嗎作者
weiaxe5985
 (歡補習)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:1

看到台灣人酒精不耐症比例高達45% 很多人一喝就臉紅
有朋友說可以靠保健食品像薑黃、奶薊草或B群
幫助酒精代謝減少宿醉
但這些真的有科學根據嗎 還是只是安慰劑效果?

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※ PTT 留言評論
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yingefs5 10/07 14:17我試過B群 好像只有精神比較好

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yuanob92 10/07 15:01薑黃確實有抗發炎 但對代謝酒精沒感覺

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fivecck 10/07 15:49體質影響比較大 保健食品頂多輔助

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yukffbf4 10/08 11:37酒精不耐主要是酵素缺乏 吃什麼也改不

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yukffbf4 10/08 11:37了

推

anmypl7159 10/08 13:09我覺得多喝水比較實在
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