[疑問] 增強免疫力的好辦法
周末冷到凍免條 今天終於看到陽光了
辦公室生病的人超多 很怕自己被傳染 XD
比較好奇想要增強免疫力的話
到底是在飲食上注意一些 還是 在日常作息/習慣注意一點比較實在
但增強免疫力有什麼一定要吃的嗎？
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作息跟飲食都很重要啊，不能單看一個
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我是在吃益生菌（挑選有抗病毒的
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我覺得充足睡眠跟少點壓力最重要 每次
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壓力一大身體就開始出狀況
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吃維他命C水果
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青菜水果多吃，免疫自然就會好了啦
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Re: [新聞] 「狂推餵母乳」成新手媽惡夢 林昶佐要求身為一個2寶的爸爸 一個母奶喝到10個月 一只喝2個月 我有資格說幾句話了吧！ 大的只喝2個月母奶，到了 11個月大沒有媽媽給的免疫力後，就是狂發燒生病 有親戚小孩來玩 出遠門旅行等 一定3天後就發燒 配方奶也一定挑有增強免疫力的 也吃保健品 都沒用12
[閒聊] 有沒有喜歡食療的角色或作品?食療就是指 透過日常生活的飲食去調節身體 讓食物當中的物質或是精氣 去對抗疾病 這個治療方法在古代中國和印度好像蠻有名的![[閒聊] 有沒有喜歡食療的角色或作品?](https://pbs.twimg.com/media/E993NoSUUAYjK8i.jpg "[閒聊] 有沒有喜歡食療的角色或作品?")
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[問卦] 自主應變去打球增強免疫力要罰150萬嗎？都說運動有助於身體健康、增強免疫力。 那麼輕症、無症狀，想透過去公園打籃球來強化免疫力，避免重症， 會不會被罰 150 萬啊？有咪無卦？ --4
[請益] 鹿港附近的燕窩彰化晚安！ 看到新聞報導，燕窩可以增強免疫力 想到家中的長長輩～ 請問鹿港附近哪裡有賣ok的燕窩呢？ 謝謝彰化！4
[問卦] 為何不提倡根本的增加群體免疫力來抗疫面對兩年多來的疫情有各種辦法，大家也知道 高危險族群就是那些本來就有病的人， 但為何從未有人提倡最根本的增強群體免疫力辦法： 例如禁止那些垃圾食物或含糖飲料， 或規定人每天要運動半小時之類的，2
[問卦] 疫情開始到現在 國人知識有增加嗎？午安 認真問 從疫情到現在以來 國人對於病毒 細菌 這類相關的知識 到底有沒有增加？![[問卦] 疫情開始到現在 國人知識有增加嗎？](https://i.imgur.com/Pdc6ZZhb.png "[問卦] 疫情開始到現在 國人知識有增加嗎？")
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[情報] 2024/04/03 唐綺陽每日星座運勢摩羯座 打雷閃電 今天健康是你今天的關注重點，注意增強免疫力，避免生病。在感情上，往昔的情感可能 會浮現，這是審視自己情感需求的好時機。 幸運色紅色。2
Re: [問卦] 每天睡不到6小時會怎樣嗎==大概是 老的時候會被協尋吧！ 睡覺可以修復身體的細胞 增強免疫力