[討論] 魚油真的只是智商稅嗎

rong52vbnv 09/17 18:56醫生很多都這樣說啦 覺得營養靠飲食

rong52vbnv 09/17 18:56就好

excercang 09/17 18:57對一半，這要看你平常的飲食中是否有魚

excercang 09/17 18:57不是炸的那種

excercang 09/17 18:58好的魚很貴，一小尾就2-400元，大多民

excercang 09/17 18:59眾吃不起，魚油貴的頂多一天60

xianic39 09/17 20:31我自己吃魚油半年 三高數值真的有改善

chengyb6 09/17 21:45還是要看品牌啦 像我吃營養師輕食魚油

chengyb6 09/17 21:45就滿有感的

yuanob92 09/17 22:50說智商稅太偏激了吧 真的有科學研究支

yuanob92 09/17 22:50持

ling4196 09/18 00:12我朋友吃三個月 體感差不多但驗血數值

ling4196 09/18 00:12變好

nicholassys 09/18 10:44我TG從374吃魚油就變綠字，有沒有效

nicholassys 09/18 10:44吃的人最知道

excercang 09/18 11:52你們要考慮背景因素阿，醫生會這樣說

excercang 09/18 11:52基本上就是他從食物中已經取得足夠量

excercang 09/18 11:53但需要的量花費，普遍民眾沒那個本錢

excercang 09/18 11:54我自已是吃魚，各項健檢現在都無紅字

excercang 09/18 11:55代價是1個月，家戶3人、魚的花費近萬

excercang 09/18 11:55這還是自已煮，外食這樣吃，每月3-4萬

fivecck 09/18 12:02不運動不改善飲食 光靠魚油當然沒用

yingsvln75 09/18 13:47至少副作用不大 吃心安也好

baychi999 09/18 13:56自己平常有跑步登山習慣 吃魚油後恢復

baychi999 09/18 13:56比較有感 能從飲食補當然最好

danpeay 09/18 15:25重點是持續性

joeybeiyi0 09/18 16:36營養師輕食魚油主打超臨界萃取 吸收

joeybeiyi0 09/18 16:36算不錯

shu57bnahr 09/18 19:43市面品牌太多 重點還是EPA+DHA含量