[討論] 應該沒有蔬菜能超越綠花椰菜了吧
本來就知道綠花椰菜很多好處
營養成分很足 富含維生素C、膳食纖維、維生素K、葉酸、鉀....
那天看到一個新的研究說
綠花椰菜裡面有一個DIM植物分子 可以幫助口腔清潔 號稱「天然漱口水」
大家不要再挑食了 多吃綠色花椰菜唄!!
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菠菜、高麗菜也是很棒的蔬菜
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挖塞 那可以不刷牙了嗎XD
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十字花科的蔬菜都非常多營養
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但綠花椰超多蟲耶...噁...
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羽衣甘藍比青花椰菜來的優
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比較喜白花 綠花味道很重><
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綠花椰菜超健康 之前減肥吃很多 飽足
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感很強嗯嗯又順順順的
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