[討論] 藍光眼鏡+葉黃素=萬無一失？
如果是在職那種
比較需要長時間用眼、看電腦螢幕的工作
那麼戴藍光眼鏡+補充葉黃素的話
是不是就有辦法好好保護眼睛了？
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還是要多休息啦 其他都是輔助
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不滑手機比較萬無一失好嗎
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藍光眼鏡真的蠻有用的，但品質也是
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真的差蠻多
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不如多吃深綠色蔬菜。
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不滑手機比較萬無一失好嗎XDD但保健
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品是要吃的，不過我是買營養師輕食
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，蝦紅素比較多
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或是每天20分鐘眼球運動也是可以 愛眼
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操(?)
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我葉黃素都吃有複方的，什麼花青素一
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起來的那種
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有差，但你還是要休息啊？？
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[問題] 長時間用電腦的人都怎麼護眼？最近跟同事聊到護眼的小撇步 發現每個人都不太一樣 我自己是只有基本的吃葉黃素、魚油 也有人戴抗藍光眼鏡 或是買那種直接掛在電腦上的抗藍光螢幕掛鏡![[問題] 長時間用電腦的人都怎麼護眼？](https://i.imgur.com/n94D4Rzb.jpg "[問題] 長時間用電腦的人都怎麼護眼？")
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[問卦] 魚油 葉黃素是智商睡嗎現代人常常盯著螢幕看 導致眼睛乾澀，甚至容易有藍光眼 因此有許多人推薦吃魚油、葉黃素 不知道這是不是智商稅，還是真的有效 有沒有八卦![[問卦] 魚油 葉黃素是智商睡嗎](https://i.imgur.com/WBYgitLb.png "[問卦] 魚油 葉黃素是智商睡嗎")
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[討論] 葉黃素保健品成分怎麼挑?防藍光真的有差?最近用眼時間變長 感覺眼睛很容易疲勞 想開始補充葉黃素 但發現市面上品牌超多 有的強調游離型吸收率高 有的加了花青素或蝦紅素 想問葉黃素該怎麼挑成分才對？ 有必要搭配玉米黃素嗎？還是含量越高越好？8
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃7
[問卦] 沒近視沒戴眼鏡都不怕藍光傷眼嗎?眼鏡行都主打鏡片鍍膜有抗藍光、奈米潑水防霧等等等一堆功能 說如果沒有抗藍光，看手機跟電腦螢幕會很傷眼睛 可是沒有近視的人怎麼辦? 他們沒有戴眼鏡欸!!! 這樣不是百分之百暴露在藍光底下了，他們眼睛不就完蛋要瞎了嗎? LED藍光，電腦電視手機螢幕都是藍光，連車燈路燈都LED藍光耶!7
[疑問] 長期長時間用電腦 葉黃素會有幫助嗎本身工作關係一天大概會需要盯電腦十幾個小時 眼鏡配濾藍光 電腦公司也有配護眼的 不過最近感覺眼睛還是很容易乾澀不舒服 爬葉黃素相關的文章 大多說有需求的時候可以持續吃舒緩，保養眼睛4
[問卦] 筆電有需要裝螢幕掛燈嗎？為了避免藍光傷害眼睛，併發視網膜病變，現代人可以說是煞費苦心。 從藍光眼鏡、藍光螢幕貼。現在市場上出了不少款螢幕掛燈，號稱可以遮蔽藍光保護眼睛，不知道有沒有人裝過？ 是不是真的有用？ 推薦哪一款呢？ 謝謝！ --3
[問卦] 抗藍光鏡片對保護眼睛到底有沒有效果?記得十年前智慧型手機開始逐漸普及的時候 市場上開始出現抗藍光 濾藍光這類功能性產品 當時一組抗藍光鏡片至少都要加價千元以上 當時新聞也在講會造成黃斑部病變有的沒的 然後葉黃素也開始賣起來![[問卦] 抗藍光鏡片對保護眼睛到底有沒有效果?](https://img.youtube.com/vi/bn5JxRDPsU8/mqdefault.jpg "[問卦] 抗藍光鏡片對保護眼睛到底有沒有效果?")