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[討論] 要怎麼避免得皮蛇啊

看板regimen標題[討論] 要怎麼避免得皮蛇啊作者
yuibbax1
(幻想跑快)
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剛看到新聞說蔡依林之前因為長期熬夜
免疫力下降結果得了皮蛇
想到身邊朋友也有人發作過 聽說超痛...
想問大家平常要怎麼做才比較能避免皮蛇呢?

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ying14cdwf 09/25 16:53保持規律作息真的很重要

liulssyk51 09/25 18:13有帶狀皰疹疫苗

wallace92c 09/26 08:19壓力大也很容易誘發皮蛇

johnme 09/26 09:34均衡飲食跟運動

stepanie18 09/26 10:31有病史的人更要注意休息