[心得] 月餅是吃還不吃？都幾？

雖說減重早已是經年抗戰，
我依然秉持逢年過節都是作弊日小小放鬆一下
只不過中秋節到了，不免開始擔心又是烤肉喝酒、又是柚子月餅
感覺全部吃下肚子，前面的努力就付諸流水了

特別是月餅，
家人買的加上工作協力廠商送的，
口味五花八門
這邊一個綠豆椪、那邊一口蛋黃酥，
熱量隨隨便便都是好幾碗白飯起跳
是有想過不吃，但又覺得好像少了一味，
很沒有過節的氣氛

我目前是打算按照平常發漏的營養師高敏敏分享的方法
稍微挑一下餡料和吃幾顆就走多久的路來相抵銷

附上各式月餅的熱量和其他減少熱量攝取的方法：
https://i.imgur.com/3O2ym4J.jpg

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