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[疑問] 熬夜工作疲勞 吃什麼補身體

看板regimen標題[疑問] 熬夜工作疲勞 吃什麼補身體 作者
prando
(prando)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:4

過年前真的狂加班
真的疲勞到一個炸掉
前陣子已經有買了B群來看看可不可以提神
但我覺得效果還滿有限 而且味道真的不好聞
所以想問問看大家除了吃B群提神外
還有什麼其他的選項嗎?
目前是有看到
薑黃、牛樟芝、Omega-3
這幾個對體力滿有幫助
大家有比較推的嗎?


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※ PTT 留言評論
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kiddkenshin 01/31 01:45睡覺睡到飽吧~

lichem 01/31 21:04吃b群連打嗝都是那個味道超想吐,總歸還是

lichem 01/31 21:06休息睡覺才有用

bdbd000024 02/01 00:38人參

cocvi 02/01 11:26B群對我也沒用,現在改吃薑黃、人蔘感覺還

cocvi 02/01 11:26不錯