[請益] 提神保健品要吃多久才有感?
有爬文看到上面大大們推薦金薑黃、itabox b群+鐵跟紐崔萊B群
這些提神保健食品我都很有興趣希望吃了之後身體可以有點活力~
不然依照我現在的工作型態工時很長常常都覺得睡不夠真的好累
而且我很好奇大大們吃了這些提神保健食品後,是吃了多久時間才覺得有改善?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.183.45.149 (臺灣)
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保健食品跟藥不一樣不可能馬上吃就會有感
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~至於吃多久有效我認為沒有一定吧
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通常都需要一點時間 我之前都吃B群 現
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在有多增加維優思 前者可以讓精神比較
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好 後者幫助睡眠 至於多久才有感 我覺
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得真的是看人 不過有吃是真的有差
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倒覺得跟你有沒有天天吃還有體質有關係
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我剛開始吃人可和金薑黃的時候
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因為還在調整體質所以按照說明一天吃2粒
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吃了幾個禮拜身體開始有感覺疲勞感好很多
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才慢慢調整成一天吃1粒當作日常身體的保健
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但這是我個人的狀況不見得每個人都相同就
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是了
金薑黃也是在我的口袋名單中沒錯,看了大大這樣說我就更有信心了!
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規律運動 提神比較有感 吃一堆東西只是浪
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費錢而已
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看那一瓶通常可以吃多久 最好等吃完一
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瓶後審視身體的狀況有沒有改善 這樣評
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※ 編輯: bajsaren345 (175.183.45.149 臺灣), 08/27/2021 17:33:52
斷效果才會比較準
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不管甚麼保健品個人覺得都要一兩個禮
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拜才會有感
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營養師輕食b群吃了2周就有感覺,而且
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營養成份夠也天然,長期吃也很ok
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紐崔萊B群不錯,吃大概一兩週開始覺得
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有感,體力精神有變好,另外生活作息
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還是要正常啦,均衡飲食多喝水多運動
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會更好
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