[請益] 每天都很累想吃B群有推薦的嗎?
一個疫情爆發完全打亂了我的生活步調
本來我家妹妹在托嬰後來就接回來自己顧
白天要工作還要顧小北鼻我真的快瘋了
而且現在即便要宣布解封了但老實說我內心還是會怕怕的
不太敢馬上送回去托嬰中心想說在稍微觀察一下
只是這段時間每天都覺得好累，晚上只要躺到床上我就是秒睡
而且身體已經開始有出現一些警訊，主要是覺得自己反應變慢
常常意力不集中每天早上都很難爬得起來
所以想嘗試看看買B群來吃，但不曉得吃哪個會比較有用呢?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.155.242 (臺灣)
※ PTT 網址
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我認為只要是市面上比較常聽到的大品
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牌都可以，重點在於你能不能堅持每天
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吃配合良好的作息才是關鍵
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我不曉得是不是體質的關係之前單純吃
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B群沒有特別的感覺
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後來改吃人可和金薑黃裡面有包含B群和
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其他成分就比較有感
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像疫情期間我每天都是一打二但可能因
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為有吃金薑黃的關係
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雖然也是會累但不會累到像你那麼嚴重
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的感覺喔
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對這方面的保健食品也很有興趣...請問
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你們都吃了多久的時間才開始感覺有效
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果?
其實我作息還算固定只是每天太忙所以身體吃不消 有提到的保健食品我都會好好來研究看看 畢竟錢都花了 到時候買回來也一定會每天吃呀@@
※ 編輯: zxc6325551 (180.217.132.172 臺灣), 07/31/2021 21:34:15推
我是退奶後想要調整代謝 開始吃金車的
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薑黃 吃到現在代謝跟體力都恢復蠻多的
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我是吃 vitabox b群＋鐵那款 覺得精神有比
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較集中 可以試看看
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試試薑黃~
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我吃過很多種，覺得真的可以撐一天的
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只有紐崔萊B群，他的維生素B種類很齊
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全、又是慢速釋放的，所以不會一兩個
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小時上完廁所後就無感了，可以試試看
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藻久干，裡面有朝鮮薊跟b群跟薑黃跟牡蠣
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