[疑問] 單方保健食品真的強效？
有人說單方比較有效
複方成分有時會東加一點西加一點
但我自己買好幾款複方
如果說是2-3種主成分的話
吃起來效果其實是不錯的
想問各位單方是真的比較好嗎?
那如果同時需要攝取多樣的營養時
是要吃很多單方(還要計算時間)
還是找適合的、成分足量的複方就好呢?
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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單方不見得就有效阿，比如葉黃素就需
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要配合複方會更好吸收
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看保健食品的種類，像葉黃素我都買
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寶瑞複方，可以順便補充Ｂ群跟鋅，
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一顆足量，價格也好接受，維他命Ｃ
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就買單方的愛力Ｃ來吃
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我葉黃素也吃複方 本來是吃三多的蝦紅
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素軟膠囊 查一下發現寶瑞的蝦紅素款還
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有加玻尿酸 好像更保濕 有點想跳槽XD
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複方藥會算比例
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有時候也要看會不會起交互作用
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我覺得都是人體的 要多試才知道
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我是覺得買的時候可以問問藥師，不見得
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單方就好
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https://pse.is/4mkcmt 查了一下上面
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說的寶瑞 複方還真的不少 改天試試
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可以問醫生看看
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