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[問題] 打完球腳底不酸痛的球鞋推薦?

看板shoes標題[問題] 打完球腳底不酸痛的球鞋推薦?作者
w26236196
(阿諾舒華吃雪茄)
時間推噓20 推:21 噓:1 →:13

如題

最近這一年打球完都發現

足底那塊都會異常的痠痛@@

但之前都不太會

我的腳底偏平 但醫生看過還不能算是扁平足

以前穿球鞋是也沒這個問題

目前服役的球鞋是:

Lebron 大使 13
(這雙穿2年了 最近才開始痛)

Converse Basketball Prototype CX 黑金
(這雙穿不到一年)

認真想這兩雙穿上去都偏舒服

但都是打完很痠痛 連走路都會覺得痛的那種感覺

感覺有點像足底筋膜炎?

讓我考慮是否要找有支撐足弓的球鞋來試試看嗎?

麻煩請各位推薦看看了~

謝謝~
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.33.51 (臺灣)
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x52011105/05 21:19腳底晶膜炎是抽痛 不是酸…

x52011105/05 21:19

我是說類似啦 痛也有

MJ0205/05 22:00買鞋墊

有推薦的嗎?

fufucheng05/05 22:19Luka1+換鞋墊

有建議鞋墊?

VVizZ05/05 22:21八字不合建議換鞋

可是我大使穿了快兩年最近才有問題內… 算不合嗎哈哈哈

Baihenry05/05 23:36converse那雙不太適合有扁平足的人穿 亞瑟士的不錯

bigballerk05/06 00:05GT Cut2

BrandonRoy05/06 00:12鞋子太緊?

應該還好 大使穿到現在應該也鬆了

Kitolu05/06 00:18Nike Air系列應該是不錯的選擇

kannachan05/06 02:03你應該先休息 改變走路姿勢

最近才這樣內…跟我走路會有啥關係嗎?

sunlinsg05/06 06:29拉筋放鬆,然後有可能是鞋子的中底已經塌陷

兩年的應該有可能 但新買的converse應該不會有這問題吧

※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/06/2023 08:51:24

ilovebbs05/06 09:41也快一年了,應該也有可能已經不行了

NIRNIR05/06 11:03LBJ20可以不會這麼痛...本人也是跟你一樣,建議你可以去

我姆斯鐵粉 有考慮這雙XD 本來想說是不是要穿AJ那種有刻意弄足弓的那種鞋

saTUnotSATO05/06 14:20大使13的緩震已經沒以前八九代那時的好了吧

saTUnotSATO05/06 14:21換個緩震好一點的看看 13的氣墊好像只剩前腳還後腳

saTUnotSATO05/06 14:21都穿兩年了大概發泡中底都沒彈性了吧

也的確舊了 中間小孩出生大概放了快一年沒打哈哈

wangh0071205/06 14:34Asics Gelburst 系列

keikoutnet05/06 15:05Gelburst +1 值得推薦!

好 來去試試!

※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/06/2023 15:18:00

h396256405/06 15:33跟你一樣接近扁平足,都穿AJ打,比較不會酸

想到足弓我第一時間也是想到AJ

aesdfqty05/06 16:58Gelburst26 打完全場腳沒有任何不適 超舒服

太燒了這些推薦

fxp8711705/06 19:25有可能是因為太久沒運動導致你身體的力線、發力習慣有

fxp8711705/06 19:26變。尤其你說你帶小孩,極有可能是因為長時間維持某個

fxp8711705/06 19:26動作導致原本的正常姿勢跑掉了。

這倒是肩背比較明顯累XDD 倒是真沒想過腳的部分

lulucan05/06 20:16Gelburst+1 不用訓鞋直接上 打完腳底無不適

這篇也太多人推這雙 快被燒到了

j05623705/06 21:22其實只是你足部肌肉還不適應,所以過度使用會有痠痛情形

j05623705/06 21:22,兩種解法,一是你穿再久一點訓練一陣子就好了,另一種

j05623705/06 21:22就是直接換鞋

j05623705/06 21:22只是你還是可能因為第二雙鞋不適應一樣足底痠痛

我是兩雙輪流 一雙已經穿快兩年了欸… 還會沒適應喔@@ 而且我一開始不會呀 是最近才開始這樣

※ 編輯: w26236196 (27.51.49.55 臺灣), 05/06/2023 22:47:19

whitemist05/07 08:57AJ37 打完連膝蓋都不太會有痠痛 只是鞋面看人適應

lovebean05/07 11:45同樣兩雙鞋交替穿兩年, 以你的運動頻率跟強度來說感覺

lovebean05/07 11:45不算高, 何況中間還有照顧小孩的因素, 個人認為鞋子衰退

lovebean05/07 11:45到這種程度的可能性較低, 本身肌力下降/身材走樣/熱身

lovebean05/07 11:45不足的可能性較高

嗚嗚的確有變胖 不過我也恢復打球大概有快一年了 但是最近腳底幾個月開始才痛 所以才納悶 頻率的話一週打兩次

※ 編輯: w26236196 (218.173.170.104 臺灣), 05/07/2023 12:30:41

hydeless05/07 12:50Fit有問題佔多數,可能腳變胖了,試著鞋帶不要繫太緊

glaten05/07 16:46GT CUT太硬吧