[問題] 足底筋膜炎鞋求推薦
HI各位前輩，目前工作需要久站和久走，大概6:4的比例，已知造成自己足底筋膜炎(只有左腳)的元凶是過硬的安全鞋，但一個禮拜只穿2天，剩下3天穿運動鞋。工作只做到年底OR過年所以目前不打算換安全鞋，只靠Lotto的最厚鞋墊撐，但沒屁用左腳還是痛到炸QQ，有考慮換superfeet鞋墊不知道會不會好一點？
目前服役的鞋子是ASICS Nimbus 24和NIKE React Infinity 3(前陣子已放棄穿，楦頭太窄壓迫到腳趾)，NIMBUS 24久走很OK但只要站1-2小時左腳就開始痛了，覺得好像有點太軟?站著感覺中底有點塌陷像踩在地板的感覺，有了想換鞋子的念頭，預算大概抓5000上下。
預計這禮拜六日去試穿，雙11購入，爬了一下文，目前考慮
1.Hoka clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6
2.Brooks glycerin 20 / Ghost Max
3.ASICS Nimbus 25 / Kayano 30 (再給亞瑟士一次機會?)
4.Saucony Triumph 20
5.求其他推薦?
另外我有跑去阿瘦和美津濃足測，前者說我高足弓+疑似長短腳建議我買緩震的鞋子，後者說我有輕微扁平足(我自己是完全看不出來..)建議我買支撐力好一點的，兩家測的不一樣讓我很疑惑。
所以為了久站和久走我到底該買支撐鞋款還是緩震鞋款..?搞得我好混亂
https://i.imgur.com/zieTYrj.jpg
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找找有沒有庫存Kayano 5，或 Kayano 29
別再買厚鞋墊了好嗎，過軟的厚鞋墊只會讓你雙腳疲勞加倍
看你足測足弓空成那樣，不找支撐鞋墊 還穿軟厚鞋墊 匪夷所思
那鞋墊其實是我在足測前買的XD現在比較少用了，有發現太軟好像不太行QQ
※ 編輯: ypalloputo (36.233.223.41 臺灣), 11/02/2023 20:57:22個人經驗，軟鞋就是足底筋膜炎的元兇
其實我那時候想說我好像是偏高足弓+店員推薦所以才買緩震的nimbus24 QQ
只推薦superfeet鞋墊
Wave Rider 25
先換高足弓支撐鞋墊吧
我也推Superfeet，我有內旋跟足底筋膜炎，一開始用Su
perfeet green會很不習慣又高又硬，卻是最讓我腳舒服
的鞋墊
我來研究看看這款鞋墊 謝謝~
可把adidas 4d列入考慮
Brooks要買Adrenaline gts,Arahi 6和Kayano 30也都可 總
之是支撐型鞋款
感謝推薦
※ 編輯: ypalloputo (42.76.35.251 臺灣), 11/03/2023 12:26:20足底筋膜炎跟足跟痛症候群不一樣，你是屬於哪一種
早上起床第一步會痛，應該是足底筋膜炎沒錯。跑去看醫生了，醫生也是這樣說。
在台北馬拉松經店員介紹試穿Hoka Arahi 6 寬楦版後即
愛上！真的超好穿～耐走很多，雖然還是會累，但是可以
走得更久了
建議去試穿看看，Kayano30和Arahi6 我都有試穿，雖都
是屬於支撐鞋款但還是有腳感差異
我後來再去做了足測，我足弓應該是偏高的類型。Arahi6和kayano30我後來看了官網他寫低 足弓推薦，問了醫生說盡量找中性(支撐緩震兼具)一點的鞋款，穿久了會不會出事?
KAYANO5好鞋
以支撐為主吧
換一雙足弓有支撐的就差很多了
推Arahi 6 足弓支撐又有特價
後來跑去hoka試穿，除了Clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6也穿了Gaviota5，腳感比較喜歡B ondi 8 > Gaviota 5 >Arahi 6=Clifton 9。但Bondi足弓處穿起來一直有異樣感..
※ 編輯: ypalloputo (36.233.251.12 臺灣), 11/05/2023 21:28:37支撐型跑鞋大部分是指足弓處不下凹讓去足弓塌陷，但是往上的
足弓支撐是沒什麼幫助的，鞋墊拿掉去看鞋身內側底部都是平的
是要支撐個屌，明明換個199支撐型鞋墊就解決的事情，一堆人
就是要搞得這麼複雜
足弓支撐要從鞋墊著手，鞋子裡面的鞋室為了大眾化都能穿，
鞋墊抽掉後根本都是平的，花幾千冤枉錢結果不如花199換鞋墊
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