[寶寶] 4m小睡過短求助

togyodomoto 03/01 23:4930分鐘魔咒，我家是長大就比較好了（淚）

QooQoo 03/01 23:56有練翻身抬頭嗎？小睡前帶寶寶去外面看看，練的累

QooQoo 03/01 23:56累丶在外放電累累，小睡還會只有30-40分鐘嗎？

yu1989 03/02 00:00有練習翻身抬頭、出門散步多刺激.. 還是一樣(哭)

demifay0220 03/02 00:07我目前也遇到一樣的問題，問了很多人，他們都說長大

QooQoo 03/02 00:07還是會不會早上小睡太久？看你po第一餐早奶8點前喝

QooQoo 03/02 00:07完會再睡到11點，這個第一個小睡，讓他睡了三個小

QooQoo 03/02 00:07時太多

demifay0220 03/02 00:08就會好了，但現階段真的很崩潰

QooQoo 03/02 00:12請調整早上第一個小睡，不可超過兩個小時

www153159 03/02 00:50彷彿看到自己在發文，我家寶寶目前快5m小睡也是最多

www153159 03/02 00:5045分鐘，之前有讓他側睡抱捲起來的大紗布包巾這樣

www153159 03/02 00:50睡，會睡比較久，最近讓他練習正躺睡，感覺會睡不安

www153159 03/02 00:50穩外還不會接覺很困擾，然後現在想要改回側睡又改

www153159 03/02 00:50不回去，寶寶瘋狂抬頭，就變超清醒！如果長大會好

www153159 03/02 00:50的話，只好一起熬過了（哭

ann99 03/02 01:06長大就好了+1，我兩孩都是40分魔咒，大寶一歲後剩

ann99 03/02 01:06午睡才能睡到2小時，目前二寶也是快5M又重回地獄QQ

ann99 03/02 01:06朋友說她完全沒作息，兩孩小睡都是2小時以上，長睡

ann99 03/02 01:06超過10小時，就籤運吧

alwayszzz 03/02 01:22長大就好了+1 我兒那時候也是不超過30分 筷子才剛

alwayszzz 03/02 01:22拿起來要吃冷掉的食物他就開始躁動............QQ

opmina 03/02 01:22一歲以前真的是撐過去就會好了，一歲後作息規律加上

opmina 03/02 01:22可以自行入睡狀況會好很多

opmina 03/02 01:22小月齡時我兒小睡我直接用抱睡抱到快八個月，反覆放

opmina 03/02 01:22在床上又抱起來母子倆都不開心，乾脆放過彼此選擇最

opmina 03/02 01:22舒適的方式

alwayszzz 03/02 01:22後來時間才慢慢拉長

ohmco 03/02 01:23我家也是，5m依舊這樣，只有揹巾晃著睡久一點

justjane 03/02 02:42以為自己發文，六個半月了，一樣小睡不超過40分鐘

secretain 03/02 04:015m一樣，但抱睡可以睡很久

Eason12345 03/02 04:11女兒目前4m多，大概3m的時候就開始有這樣的狀況，

Eason12345 03/02 04:11媽媽無法偷閒無法吃飯做家事，寶寶醒來還是哭累，

Eason12345 03/02 04:11我後來就是直接躺在床上陪她練習睡覺，小睡30-40分

Eason12345 03/02 04:11醒來後繼續躺在床上，通常我眼睛都直接閉起來裝睡（

Eason12345 03/02 04:11也是真的太累了），寶寶本來就沒睡飽躺久沒人理她就

Eason12345 03/02 04:11也會唉唉討奶嘴討拍拍要繼續睡，到目前已經可以小

Eason12345 03/02 04:11睡有長有短了

clover1412 03/02 05:42不會自己接覺，我用安撫物+睡眠儀式訓練，一直到8m

clover1412 03/02 05:42後才有機會超過1小時

flowerspace 03/02 06:49深有同感QQ女兒四個月了也是這樣，連原本可以睡2小

flowerspace 03/02 06:49時的午覺都只睡40分鐘就醒了，然後1-1.5小時就會開

flowerspace 03/02 06:49始盧著要睡覺，每次都要哄快1小時，偶爾順利的話20

flowerspace 03/02 06:49分鐘內入睡

sheryl 03/02 07:51長大就好了

yes5 03/02 08:1540分鐘很短嗎？6M小睡10分鐘羨慕路過

luelue 03/02 08:564M就是這樣 曾經為了陪他練習接覺幾乎都關在房間…

luelue 03/02 08:56越大會越好的

sysant 03/02 08:59下個月會比這個月好，過來人經驗。

ningko416 03/02 09:08這就是魔咒，我的寶寶也是，簡直就像計時器，等長大

ningko416 03/02 09:08就好了，孩子變化很快、一直在變。

ningko416 03/02 09:11當初為了接覺，還故意奶睡，搞得大人累、寶寶也煩躁

ningko416 03/02 09:11，現在回頭看就覺得，他就真的睡不著就算了，等他累

ningko416 03/02 09:11了再哄就好，奶量變少那就認命的夜奶，反正等八九個

ningko416 03/02 09:12月大了、副食吃的好的話，夜奶不難戒拉。

ningko416 03/02 09:12每個月都會比前個月好一點

archangeangl03/02 09:37淚推30分鐘魔咒+1，每次看到人家可以睡1-2小時都表

archangeangl03/02 09:37示羨慕…

littleyiao 03/02 10:09我覺得...很正常。不妨調整照顧者的心態，不一定要

littleyiao 03/02 10:11如果太早醒很累，就出去散散步吧，換個環境說不定寶

littleyiao 03/02 10:11寶就不哭了

lovema 03/02 10:58小月齡的寶寶不會接覺所以睡一輪35～45分鐘就起來是

lovema 03/02 10:58很正常的，大概16～18週後有機會自己接覺，但建議

lovema 03/02 10:58哄睡不要用抱睡的最好是拍拍就好，不然醒來她無法

lovema 03/02 10:58自主入睡一定要再抱，還有奶嘴也是盡量快睡著就拿

lovema 03/02 10:58掉才不會太依賴

lovema 03/02 11:00還有4m了建議長睡眠時間慢慢調整到8、9點，這樣早上

lovema 03/02 11:008點醒來後就不再補眠，然後每段清醒時間抓2小時左右

lovema 03/02 11:00試試，睡眠訊號有時候不一定準確

kikill 03/02 11:01因為還不會自行入睡，所以睡眠轉換就醒來，可以固定

kikill 03/02 11:01好睡眠儀式，教他自行入睡，會慢慢看到成效的，現在

kikill 03/02 11:01是寶寶學習期，別灰心

MurMur 03/02 11:16我也是熬過來了 加油

shiningwine 03/02 12:19睡眠作息問題請爬inonat 大的文

kasegawa 03/02 12:33最近4m也是類似狀況，甚至20分就醒，爬了很多板上

kasegawa 03/02 12:33文章也安排了作息但都無法配合上，媽媽很焦慮睡眠

kasegawa 03/02 12:33短跟奶量下降。後來看到有一篇媽媽們留言放寬心每

kasegawa 03/02 12:33個寶寶都不一樣，別人的作息不一定適合你，決定幫

kasegawa 03/02 12:33他設定起床和睡前洗澡喝奶時間就好，其他喝奶時間

kasegawa 03/02 12:33以間隔3小時以上為原則，再看他睡眠狀況去調整，不

kasegawa 03/02 12:33要挑他清醒快2小時餵奶免得喝到睡著（有試過喝到睡

kasegawa 03/02 12:33著時讓他睡20分鐘再挖起來繼續喝，但奶量更少覺得

kasegawa 03/02 12:33效果不佳）媽媽放寬心後我覺得寶寶是感受到的，現

kasegawa 03/02 12:33在抓睡眠訊號至少能睡完一輪40分，有時下午可以幫

kasegawa 03/02 12:33他接覺成功睡到1.5-2小時，白天沒睡滿那些建議時數

kasegawa 03/02 12:33我覺得就算了，晚上有好好睡就好，媽媽一定要放寬

kasegawa 03/02 12:33心別給自己太大壓力，有開心媽媽才會有開心寶寶

BLUEJOANNE 03/02 13:12只有我覺得還好嗎…長睡眠比較長 小睡當然會比較短

BLUEJOANNE 03/02 13:12啊…不可能一直都在睡覺啊啊啊…我家之前也都是這

BLUEJOANNE 03/02 13:12樣 不過就順著他就好

vanilla560 03/02 13:25建議爬inonat 版友的文+1 規律作息可以改善

charloitte 03/02 15:34正常啊，睡到早上11點已經睡滿12小時了，這月齡也

charloitte 03/02 15:35不會ㄧ直在睡覺，我家的也4m，半夜都還要餵奶，白

charloitte 03/02 15:35天也只短睡15～40分鐘

arashi81 03/02 15:57我家白天小睡大部分都20分鐘而已……

chichi77 03/02 16:05白天小睡30分鐘魔咒+1 快一歲白天剩午睡就能拉長時

chichi77 03/02 16:05間 就跟著小孩的生活 讓他看大人吃飯也是學習呀 不

chichi77 03/02 16:05用等他睡覺才吃

p84502800 03/02 18:22可以用蝴蝶衣包起來試看看 會睡比較好

seatan 03/02 18:53有10分鐘就要偷笑了哈哈放揹巾讓他繼續睡

m1020626 03/02 20:28我家姐妹以前也是30分鐘，都是八個月開始偶爾可以一

m1020626 03/02 20:28個半左右，不一定每次，但至少有50%會成功，在這之

m1020626 03/02 20:28前也是不管多累清醒多久30分鐘自動醒來，醒來也是

m1020626 03/02 20:28很不爽看得出還想睡，但如果接覺不回去就不硬哄了

m1020626 03/02 20:28 兩個人都會很累..總而言之 真的就是時間問題 辛苦

m1020626 03/02 20:28了

Anyotw 03/02 21:06多的是1歲還愛睡不睡的…食慾正常，成長正常就好

cypher4444 03/02 21:30我家現在4m也是這樣，看作息建議都說小睡2-3小時，

cypher4444 03/02 21:30心想真的有可能嗎QQ

aastardream 03/02 21:32剛撐過4m的30分鐘魔咒，也是什麼作息、放電、自主入

aastardream 03/02 21:32睡練習樣樣來都一樣準時跳起來。起來還很歡想睡覺

aastardream 03/02 21:32但各種哄不回去，而且親餵關係寶寶累根本不吸奶，

aastardream 03/02 21:32體重停滯2個月。現在6m，突然可連續睡1.5hr，突然

aastardream 03/02 21:32不用哄放床10分鐘內睡著。媽媽加油！

meiyoPBtopay03/02 22:52我覺得4M睡40分鐘很久了… 我二寶差不多月齡的時候

meiyoPBtopay03/02 22:52，白天小睡只有15、20分鐘… 長大一點就會睡比較久

meiyoPBtopay03/02 22:52了，加油！

kedy81714 03/02 23:01我也是小睡哄到要瘋的，後來轉念不睡就算了，四個月

kedy81714 03/02 23:01的時候他可以躺在安撫椅一個小時讓我煮一鍋滷肉，或

kedy81714 03/02 23:01是乾脆揹揹巾做家事，該做的事情完成了，媽媽也不會

kedy81714 03/02 23:01這麼煩躁，30分鐘魔咒也不用解了，有睡就好，我覺得

kedy81714 03/02 23:01也不用去想下個月會更好，我的寶寶以前曾經只需要夜

kedy81714 03/02 23:01奶一次，到七八個月夜奶是七七四十九次，已變人肉奶

kedy81714 03/02 23:01嘴….至少躺餵媽媽還能睡（自我安慰

erin0554 03/02 23:21長大就好了，真的。我家寶寶八個月前小睡都是要抱

erin0554 03/02 23:21睡，然後只睡30-40分，八個月後突然不給抱了，竟然

erin0554 03/02 23:21放床上會自己睡，也可以睡1小時-1小時20分，現在15

erin0554 03/02 23:21M白天小睡可以睡到兩小時了

maywaiting 03/02 23:37我家是3M開始只睡30~40分，看了好多睡眠文章也有試

maywaiting 03/02 23:37著接覺，完全沒用反而更累XD 不過他長睡眠睡得很好

maywaiting 03/02 23:37，小睡就不管了，跟著寶寶的作息，醒了就盡力陪玩，

maywaiting 03/02 23:37或揹著做家事、出門散步買東西，持續到7M就可以一次

maywaiting 03/02 23:37睡1個小時了，媽媽加油！！

es750339 03/03 17:42其實都差不多3-40分鐘耶，他們一個睡眠週期就是那

es750339 03/03 17:42麼短

rita0707 03/04 10:58我家也是30分鐘鬧鐘，超準時醒來那種，當時採取的

rita0707 03/04 10:58方式是讓他起床，但是再想睡就趕快放去睡，分多次30

rita0707 03/04 10:58分鐘小睡。現在9m如果玩累了就可以睡比較久了