[寶寶] 7m寶寶睡眠問題

寶寶目前7m9d，出月中後媽媽全職自己帶到現在，
大約滿兩個月時就能睡過夜，三四個月大時可以睡滿7到8小時，
但是最近半夜12點到3點之間都非常難睡熟，常常自己哭醒，
抱著也不容易哄睡(寶寶想睡卻睡不著不斷地哭），
若哄睡成功也要掛在身上將近兩個小時，一放上床就大哭，
如果沒有成功哄睡就必須起來玩至少兩小時以上才肯回去睡，

目前作息：
通常8:00-9:00自然醒（不會刻意叫，有時也會6點起或睡到10點多）
第一餐奶比較不固定時間
11:00-14:00間會睡約兩小時
14:00-15:00第二餐奶
中間小睡約半小時
17:00-18:00第三餐奶
19:00-20:00副食品
21:00-22:00洗澡、喝奶、睡覺
24:00以後夜奶

寶寶習慣洗澡後小玩一下，
之後帶到房間關燈喝奶，大多數時間奶喝完前會睡著。
在可以睡過夜後就沒有夜奶了，
是最近半夜醒來媽媽覺得是餓哭補120喝完但也沒辦法安穩的睡。

目前試過
1.白天小睡時間縮短，但寶寶若小睡沒睡飽會非常的歡直到再次入睡。
2.洗澡後多玩一下再進房喝奶睡覺，但是也頂多撐半小時就會開始點頭打瞌睡。
3.增加睡前奶量避免半夜餓醒，沒用，寶寶最後一餐喝不超過170一定會睡著。
4.收驚，有用但隔不到三四天依舊半夜哭醒，而且現在疫情嚴重也不能出門收驚

排除寶寶脹氣、腸絞痛、尿布太濕、肚子餓
會不會有其他原因導致寶寶睡不好？
還是真的只能把寶寶掛在身上讓他睡
各位爸爸媽媽有什麼好辦法可以讓寶寶睡的安穩一點呢
其實半夜醒來再哄睡沒關係，累的是寶寶想睡睡不著一直大哭，又很怕吵到鄰居
已經好長一段時間媽媽沒有好好睡一覺了
尤其是爸爸哄不下來，寶寶只給媽媽哄，媽媽心好累啊！
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我不孤單 原來好多人都這樣

已經持續快兩個月了每天都覺得快被寶寶壓扁QQ希望真的是要長牙過陣子看會不會好一點

沒想過是睡太少，白天試試讓他小睡長一點，謝謝！