[懷孕] 懷孕初期可僅用飲食補充葉酸嗎

ousil73 04/08 22:17我的產檢醫生說只要飲食均衡就能補充鐵，我有儘量多

ousil73 04/08 22:17吃含有鐵質的食物，但並不是每天都能吃夠，所以還是

ousil73 04/08 22:17有搭配營養品吃。不過還是建議妳諮詢醫生的建議哦！

a70366 04/08 22:25吃得下就吃，吃不下就盡力而為，放寬心太過焦慮也

a70366 04/08 22:25不好

maiii 04/08 22:39請問妳吃葉酸是錠劑嗎？因為有些人是吃錠劑會胃不舒

maiii 04/08 22:39服 換成粉劑或滴劑就會改善

TaroBamboo 04/08 23:15當然可以，但要認真算。吃營養品是最簡單省事而已

Malcha 04/09 00:14強烈建議要吃，但還是可以和醫生討論

ma820602 04/09 00:48有時候看到孕婦恐懼吃藥就覺得很難理解 為什麼要盡

ma820602 04/09 00:48量減少吃藥的頻率？不就是會痛醫師才開藥的嗎 難道

ma820602 04/09 00:48去看診時沒有跟醫師告知懷孕嗎？醫師開的大概就是制

ma820602 04/09 00:48酸劑 減緩腸胃蠕動的藥品 對懷孕跟胎兒影響微乎其微

ma820602 04/09 00:48（最多就便秘吧）至於葉酸不足已有實證胎兒易有神經

ma820602 04/09 00:48管缺陷 這樣兩者權衡一下應該就知道答案了吧 真的不

ma820602 04/09 00:48要因小失大 本末倒置欸

Shirley 04/09 01:25葉酸要吃到800，食物能補充到這個劑量嗎？

Shirley 04/09 01:26查了一下，iherb上有賣葉酸滴劑，你看要不要試看看

Shirley 04/09 01:29葉酸對胎兒的神經發育很重要，之前初期產檢醫生每

Shirley 04/09 01:29次都會問有沒有吃葉酸，劑量夠不夠

jeras 04/09 01:34妳應該是要看婦產科，醫生會開妳能吃的胃藥，還有

jeras 04/09 01:34詢問醫生吃葉酸會胃痛的問題

jeras 04/09 01:38有試過吃其他家或不同型態的葉酸嗎？

ismugi 04/09 03:20葉酸很重要，建議還是補充，之前查衛教資訊，葉酸

ismugi 04/09 03:20好像很容易因為烹煮溫度過高而不見，我記得可抽血

ismugi 04/09 03:20驗葉酸數值，神經管發育在第一孕期就會發展完成，

ismugi 04/09 03:20你再跟醫生討論

greenbag 04/09 06:56我曾經問過類似問題，懷孕初期該吃營養品嗎？產檢

greenbag 04/09 06:56醫生說均衡飲食就好了，如果真的想吃就吃葉酸。

greenbag 04/09 06:56但我驗血缺鐵，醫生只叫我補鐵劑@@

greenbag 04/09 06:57*後來

jimmy911112 04/09 10:07伴侶是營養師，我當初也不懂為何要吃這麼多補充品。

jimmy911112 04/09 10:07飲食可以吃到，但很難吃到足量、孕期不適更難所謂均

jimmy911112 04/09 10:07衡飲食。前三個月胚胎分裂、之後皮膚器官都是在孕期

jimmy911112 04/09 10:07成長完整，孕期營養好、寶寶出生後問題就會少。補充

jimmy911112 04/09 10:07品效益是高的，不過要補充對東西。然後如果吃某牌的

jimmy911112 04/09 10:07葉酸會胃痛、可能是它包覆/賦形物比較容易刺激，可

jimmy911112 04/09 10:07以換牌子吃試試

harunatsu 04/09 13:45靠飲食妳應該吃不到，真的無法可以買媽媽奶粉，至

harunatsu 04/09 13:45少內含葉酸和其他營養成分

milk0220 04/09 16:50一定要吃！而且要足量！我曾經有一胎遇到空腦症，最

milk0220 04/09 16:50後引產，我是從知道懷孕才開始補充葉酸，但醫生說其

milk0220 04/09 16:50實備孕就要吃了，比較不會遇到這樣畸形的狀況，我用

milk0220 04/09 16:50我的經驗建議你一定要吃葉酸

han221275 04/09 18:15飲食均衡就好，不要壓力那麼大

ccmask 04/10 01:36媽寶版的族群比較謹慎，你在這裡問，大多會建議繼

ccmask 04/10 01:36續補充葉酸，建議你還是直接諮詢醫生，或是買不同

ccmask 04/10 01:36牌子試試。（有些牌子真的吃了會不舒服）