[寶寶] 午睡問題

tin0319 08/09 13:50試試看晚上提早睡覺？我兒子也是晨醒類型，晚上大

tin0319 08/09 13:50約8點前後睡，早上醒來時間差不多七八點（以前是早

tin0319 08/09 13:50上五點！）下午三點後不要午睡比較好

flagyl 08/09 14:17因為下午太晚睡 所以晚上就更晚才能睡著 長睡眠不夠

flagyl 08/09 14:17 就很早開始想睡的惡性循環 試試早上9點帶出門活動

flagyl 08/09 14:17（親子館之類的）玩到11點回家吃飯接午睡 晚上八點

flagyl 08/09 14:17躺上床睡覺

q169 08/09 14:22這就晚睡早起的作息，6-7點起床是自己醒？ 只能晚

q169 08/09 14:22上早睡，睡飽飽看看

q169 08/09 14:23調整後再來看早上能否不睡，下午能否正常睡1-3點

fairy241 08/09 14:26早一點出門，早一點午睡，我大寶也是晨醒寶，這時

fairy241 08/09 14:26候午覺是11-2點，可以一大早出門或睡醒再出門

fairy241 08/09 14:29唯一稍微麻煩是午餐時間就會很奇怪，有時候是睡醒

fairy241 08/09 14:29直接出門野餐

swoodstock 08/09 15:36五點起床太晚了，先試著調整作息 晚上早點睡（7-8點

swoodstock 08/09 15:36） 中午午睡控制在3點前起床，辦事等等看能不能下

swoodstock 08/09 15:36午再出去

swoodstock 08/09 15:38我會先試著早上帶出去放電（公園等） 中午用餐後

swoodstock 08/09 15:38 陪入睡 午睡是怎麼陪的呢？

swoodstock 08/09 15:38我會規定不能爬起來

swoodstock 08/09 15:39該睡覺就是要睡覺 有時後是太累硬撐

swoodstock 08/09 15:40我大寶如果鬧不睡覺3y我有時候會坐著抱著睡

swoodstock 08/09 15:441y9m應該可以被規定了 要求一下 應該很快能調整好作

swoodstock 08/09 15:44息

swoodstock 08/09 15:45媽媽加油

michellehsie08/09 17:07我兒子這年紀已經可以撐7小時左右，早上也是6點多起

michellehsie08/09 17:07床到中午1點左右才午睡

michellehsie08/09 17:08不過我兒子晚上8點就睡了，早上還滿有精神的

ansinlee 08/09 18:39跟有些大人也是一樣，上班就想睡 一到床上就睡不著

ansinlee 08/09 18:39

ansinlee 08/09 18:47不過這個時候，小孩只要有得玩 應該都會玩很瘋，多

ansinlee 08/09 18:47帶去玩應該就會改善了，然後下午不要睡太晚 或下午

ansinlee 08/09 18:47帶去做些活動，準備些睡前儀式等等

pinkueddie 08/09 20:32晚上太晚睡了～提早到8點會好很多

ann7773631 08/09 22:06我是不覺得太晚 這個作息跟我家的差不多 她也是9點

ann7773631 08/09 22:06睡 8點左右起來的

ann7773631 08/09 22:07但可能是小孩體力還不夠好 基本上我家的一歲後出去

ann7773631 08/09 22:07玩可以醒連續8小時沒問題 就是一直玩一直玩

ann7773631 08/09 22:08但長睡眠還會一直夜醒是比較大的問題

ann7773631 08/09 22:09如果能長睡眠再戒夜奶跟睡更安穩是不是白天就不會

ann7773631 08/09 22:09那麼容易想睡？

ann7773631 08/09 22:09體力應該是可以慢慢訓練的啦 每天都帶出去玩看看？

ann7773631 08/09 22:09也許活動量增加 半夜也能睡更好

qiori 08/10 18:44下午就不宜睡太久…3點睡我大概4點就會叫他起來！

qiori 08/10 18:44避免晚上太晚睡