[寶寶] 兩歲女兒晚睡(11點)
最近兩歲的女兒很難入睡。
常常要晚上11:00才能睡著。(從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被,但是因為沒有睡著,很快又爬起來說「出去(客廳」」「玩一下」
然後不知道是不是語言爆發期,常常躺在床上了又開始喃喃自語,練習說話一樣,說不停!
然後導致隔天早上快9點起床
午睡常常要到2:30-3:00才能睡著
接著晚上再11點睡著…,進行著這樣的惡性循環。
有嘗試過早上早點叫她起床(7:30左右),下午早點睡、晚上大概可以10:00左右睡著。但週
末都會去婆婆家住,小孩很容易在那裡玩瘋晚睡,回來再重新調整…。但媽媽自己也很難7:30起床)
(目前媽媽標準已經降到10點就很滿意了…)
所以,想請問媽媽們的經驗
1. 睡前一直說話是語言爆發期的特徵之一嗎?等過了爆發期,說順利了之後會改善嗎?還是
我女兒只是無聊所以要說說話XD
2. 我自己思考,是不是因為太陽曬太少還有體力活動太少呢?因為我現在有二寶才4個月大,平日1打2,實在不方便自己帶孩子去公園放電,所以褪黑激素太少?
3. 目前能用的工具有 維生素D滴劑,採光好的陽台,家裡好多的玩具
想請問媽媽們有沒有2-3歲睡眠時間調整的經驗~~~
感謝讀完!
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太晚起床 一定要調整7:30不行就8:00
早點起床就能早點睡,如果媽媽沒辦法做到,那就改不了
想想她以後上幼兒園,也是要早起的,不如慢慢改正適應
我二寶就是跟著大寶作息,7點起床,晚上8-9點睡覺
以為我發文XD 大寶2歲半也是睡前狂聊超晚睡,白天也
很難帶著5m二寶出門放電:( 有想過不睡午覺,但一打
二下午真的很需要喘口氣啊 !
中午不給睡 晚上就會早睡了 只是這樣大人蠻累的
我兒子3歲也是睡前一直想找我聊天,也很早起床上學,可
是好像都不會累。假日讓他自然醒,也是只睡9小時,下午
還可以不用午睡。
一定要早點起床,才能早點睡,兩歲應該還是要午覺的不要
取消
看來「早起」是唯一解
會不會不夠累,我們家最近午睡也亂了變成五六點給我睡=
= 但十點還是能睡著
我家8:30起床 00:30睡覺…QQ
沒放電就不夠累,試試不要午睡?
以為是自己發文XD
需要放電,可以帶去空地跑,平衡車滑板車都不錯
以為是自己發文+1 晚上不睡在喃喃自語一直想玩
該不會又是晚上開小夜燈的房間
體力太好,中午不要睡
父母自己都無法做到早起,那要求小孩子早...
就是太晚睡晚起 我孩子2歲時都給我5.6點起床XD 有二
寶帶去公園放電很輕鬆 二寶揹著 大寶讓他自己玩就好
就早點起床阿...
跟1無關,單純作息問題,妳自己也無法早起的話就是很
難調。不然就是不要讓小孩午睡或是只讓她睡半小時
倒也不是無法早起,如果她7:30-8:00起床了我也可以起
床跟著活動。但7:30可能要設鬧鐘才行。如果只有這個
方法,就…只能上啦!
其實以前女兒7:30就醒了,但出現晚睡的情況之後就開
始8:30-9:00起床。一開始媽媽覺得是小確幸,殊不知…
而且女兒變晚睡,變成媽媽下班時間也變晚、晚睡。若
為早點下班故…真的要設一個鬧鐘了,早點帶女兒出門
散步買早餐好了!
午睡別太長+下午盡量放電,2y1m,也是語言爆發期的
女兒,沒有睡前多話的情形,給你參考
女兒現在1y10m 睡前也是嘰哩呱啦蠻久的
不過我們都要上班,她要上課 所以作息很正常
6:00-6:30起床,晚上8:00睡(之前8:30就會睡著,現在
要9點多了...)
中午不要睡,想玩就繼續玩。我女兒差不多年紀,常累到8
點就躺平。我也不要中午為了午睡跟他耗。
白天沒放電確實容易這樣的作息,跟去年疫情最嚴重時期
女兒症頭幾乎一樣
只是不知道為什麼在托嬰都願意好好午睡,回家週末就不要
(哄午睡到心累)
不夠累,我女兒禮拜六11點睡(周末一起玩晚睡)
2歲要大量放電不然很難睡
隔天晚起,周日在陪玩一天,累死9點多就睡了
禮拜一又開始早睡早起~(9點睡7點起床)
不過我女兒才1Y4M...QQ
早點起床,以後上學也得早起
1.早起 2.減少午睡時間或不睡 3.出門騎車玩溜滑梯 二寶
四個月了短暫帶出門一兩個小時很好帶了
要上班通常6:30就要起床了
跟我們家一樣呢!除了講話不夠還唱歌,常常都是我先被
哄睡
我們家差不多年紀,因為大人都要上班所以平常跟假日就是
7點起床,晚上固定8點上床讓他自己講講話玩一玩大概8點
半會睡著,大人就自由了。我們家白天沒放電就會跳過午睡
。希望小孩早睡就是要早起,畢竟這年紀一整天睡眠時間落
在11小時左右,大概算一下就知道怎麼調整可以讓大人有最
多自由時間XD
我家最近也這樣,一直唱歌跟講話,還不讓媽媽躺著,早上
又叫不起來一直賴床,午休也是一直賴床,心累
2歲左右開始很晚睡+1,目前無解,很早起也會很晚睡
,中午會自動
斷電所以無法不午睡,只能等了~
看個人吧@@ 聽我老公說 我公公睡不著就自言自語
放電不夠,已經兩歲了,午睡不是必要了,但如果你真的
很需要中場休息那只能取捨
活動太少,陽光太少, 和語言無關
嫩嬰4m才好帶出門吧! 就背著或推出去。 關在家不睡不是
更煩更累
等一個2歲一個4歲, 落地直接往反方向衝才真的沒辦法去
公園…
我家兩個也都是2Y以後變很晚睡,9點半10點壓上床可以
自言自語一個小時以上,但早上是八九點才起床,真的要
不睡午覺的話會早點睡(但我們送托嬰無法不睡午覺)
放電對我家有時候有用有時候沒用,尤其有一個是人來瘋
那型的,完全看那天抽到怎樣的狀態 XDDD
以為自己發文+1,晚睡爸媽真的好累
妳不孤單,女兒從兩歲開始也是12點左右才睡,以為上
學會改善。目前中班,每天早上六點半起床,只有在學
校午休,回家一樣12點才睡,就算提早壓去床上也是會
搞到12點,也不能跟幼稚園說不要讓我女兒午休...。
沒想到沒想到引起這個話題引起那麼多共鳴~~~,媽
媽們真是太難了。
有看到媽媽說趁二寶才44個月,應該趁現在背出去放電
一番。我會參考的!就是二寶背在胸前大寶推車去戶外
走走跑一跑。
中午不要睡+1。有些小孩十分鐘就會充電完成……
早點調整作息比較實在點
我家也是2歲開始不午睡, 一旦睡了哪怕只在車上睡10分
鐘,晚上就是搞到十點十一點。 還好我那時自己帶,可以
讓他不午睡,晚上就會九點前躺平
媽媽自己也很難早起了何必強迫小孩,我女兒上學前也是
晚11到早9,午睡兩小時,一天睡滿12個小時,也沒困擾到
大人就好了,上學前一個禮拜自動改作息
真的太晚起床了,媽媽你怎樣也要想辦法爬起床啊!我也是
每天很努力爬起床
我家7點起床,也是能11點才睡!中間午睡1.5小時
你就知道媽媽我多難了吧......
看到大家說不給午睡,好奇問小孩不會太累嗎?我女兒如果
沒有午睡到了傍晚就會太累爆點很低耶!(不過她才1Y4M
我家九點睡,八點起床,放假七點起床,完美自動切換XD
能夠不午睡就是體力夠啦!一歲半、兩歲、兩歲半差很多
啦
剛開始過渡期傍晚也是超歡,就晚餐盡量煮他喜歡的,先
不要糾結食量和營養,早點吃飯早點睡
原來是這樣,希望我女兒體力差一點XDD
我真的不懂不帶小孩出門的媽媽,兩歲小孩的世界永遠都只
有家裡房間客廳?二寶背著也可以出門啊
沒有曬太陽沒有刺激,真的對發展不好
2歲真的很愛碎碎唸 唸一唸就睡著了
女兒也從小就睡得少+晚睡,但因為她睡得太少、只要肯睡我
都讓她睡XD 後來兩歲半開始上幼兒園沒幾天就改成十點睡了
一般父母能給的刺激真的很難比學校多(不是奇怪學校的話
大家當然都希望孩子能多睡,但睡眠平均時數總是要有人當
下限才會創造出那個平均QQ 剛好是自家孩子就只能盡力陪了
,女兒剛好就是晚睡型的,也試過連續幾天提早叫醒但睡眠
時間就直接消失Orz 完全不會提早睡…
我兒子也是 不管送上課還是不睡午覺都一樣難睡
不重睡而已 就算了~~
回1,兩歲女兒一樣睡前愛講話,後來教她怎麼“睡覺”,
跟她說要“眼睛閉閉,嘴巴閉閉,不講話”,現在會自己
念,念完就真的不講話了,也有比較快入睡,給你參考
最根本就是早起
以為自己發文+1,試過下午兩點午覺起床還是晚上10點多
才入睡,晚上很常都是我被小孩說話的聲音哄睡著哈哈
這陣子真的挺辛苦的
我覺得還好耶...上幼兒園前一個月再調呢?
我家大女兒是兩歲前沒有午睡,每天早上七點起床直到
晚上十一點,而且當初每天帶出門玩曬太陽都一樣!去上
學之後期待九點睡覺但還是都會滾到十點半,可是現在會
午睡一個小時了
我大女兒4Y8M,通常7點起床幼兒園午休,從以前到現在都是1
0:30過後才會睡著
我家2歲女寶也是,7點起床,去褓母那會午休2小時,每天
都是玩瘋的狀態,晚上11點睡...假日的話,基本不午睡一
直玩,但一樣7點起床11點睡QQ
2
看了大家的回應真的覺得自己不孤單,原來有那麼多兩歲小孩也有一樣的症頭XD 對了分享一個小招數… 就是我女兒如果在床上玩來玩去,我們就會給他嘰嘰癢(搔癢) 我看她一副想睡的樣子。可是,仍然在床上磨蹭很久,玩了玩去!我就會說不睡就呵癢!試 了幾次,她就把被被蓋住眼睛,決定安靜的睡下了!8
看到推文裡面有很多小孩也是1~2歲的爸爸媽媽們有有一樣的困擾,真是讓人覺得自己不孤 單啊! 發現有上班要上學的家庭,因為要早起出門,就會早點睡。全職媽媽早上沒有特別行程的, 很容易跟小孩一起睡到自然醒…。 但早睡早起還有運動,真的是唯一解法了。15
媽媽我好羨慕大家那種睡眠長的天使寶寶! 我家小孩出生到現在3歲一直以來睡的特別少! 即使這陣子我在慢慢調整他過陣子小班幼稚園的作息, 已經7點叫醒他,中午午睡1.5小時,但他還是能晚上11點才睡著(媽媽我真的好難啊TT) 我家小孩天生就是特別大顆的勁量電池,就算疫情爆發之前到一般公園也不夠他放電,而35
我的日本媽媽友還有英國的友人分享他們孩子的生活, 說到英國小孩和他們小孩都可以在七點半到八點間睡著。 我覺得這是臺灣爸媽好期望又難做到的。 我家大寶是那種在學校有午睡, 晚上即使九點趕上床,9
不好意思 寶寶目前4m 想借串問一下各位爸爸媽媽 因為爸爸媽媽的作息關係 寶寶大概都是晚上12點左右才長睡眠 有時候比較難哄就會到2點才睡1
兒子2y5m 自從4m後睡過夜後,夫妻倆晚上就很少出門 因為我都很堅持每天晚上要準時上床睡覺 平常白天在學校的作息很固定,有午休。到晚上都是8點前睡下,最近越大越晚睡的趨勢 ,但大致上都是8點半左右睡下,隔天早上7點起來。3
小孩都會跟著大人的作息,我也是不知道要不要現在改,還是等上幼兒園前再調 我家兩歲戒奶嘴後,最近更晚睡一點 10點多躺到床上,大概11點半才睡著,中間一直要跟我聊天講話、撒嬌,只好默默等他斷 片。 早上就睡到9點半,下午3點睡午覺到5點,一天也是睡到12小時,目前身高曲線75%,算長
爆
[問題] 媽媽常常忘記關火我們家有一個困擾很久的問題,就是我媽媽她煮東西都會忘記,然後上樓做自己的事情。 每次家裡常常煙霧瀰漫,不然就是鍋子連帶附近的雜物一起燒起來。好幾次都講不聽,請 她煮東西的時候不要離開,但是她還是常常這樣。(他沒有失智,但就是健忘,有看過醫 生,醫生說還不到失智!) 家裡裝了兩個防火警報器,一個在廚房,一個在客廳。也有準備一支滅火器在客廳。86
[寶寶] 2m沒有越來越好的跡象媽媽已崩潰邊緣Q: 請問我要怎麼知道寶寶是不是太熱? 平常只穿一件紗布衣、尿布 沒有穿褲子 抱著的時候也沒有多增加44
[寶寶] 要積極哄睡還是放到斷電?女兒目前九個半月 每天大約九點上床睡覺 在開小夜燈的狀態下還是可以一直爬一直叫一直玩(不管他有多累) 我是屬於積極哄睡派,覺得寶寶要早點睡才行 所以會把他抓過來身邊哄哄睡 拍拍屁股之類的37
[寶寶] 一打二還能如何調整?大寶2y9m,二寶4m,我全職一打二。 每天都覺得體力榨乾,有時很暴躁或是很想哭。想請問以下作息還有什麼可以調整或是技巧精進,讓自己可以稍微好過一點? 我知道最輕鬆就是送上學,但今年年中將全家搬出國,所以大寶暫時無法送上學,預計今年九月上學,但也要搬過去後看情況如何才知道。 大寶目前不午睡,每天晚上大約8:30到9:00之間入睡,睡12小時,二寶大概也差不多9:00前後睡著,偶爾拖到十點才睡熟,也睡12小時,期間夜奶二到三次。 早上起床爸爸會陪一下兩小,我速速煎早餐。二寶很喜歡黏著大家,所以通常大寶吃早餐時我都得抱著二寶和大家同桌,吃完早餐爸爸上班,我開始一打二。25
[寶寶] 討厭睡覺的孩子算是求助也是抒發 女兒2y11m 從嬰兒時期就很不喜歡睡又睡很差 過了兩歲以後也是時好時壞 上幼幼班以後也不睡午覺25
[寶寶] 四個月寶寶每天都睡到少吃一餐看了板上的發文大部分都是煩惱寶寶睡不好 我的煩惱是寶寶睡太好(被打) 目前狀況是早上大概9點、10點自然醒起床吃第一餐 固定吃飯醒來兩個小時之後繼續睡 下午大概兩三點吃第二餐,六七點第三餐,晚上11點吃最後一餐23
[寶寶] 疫情後的寶寶語言發展和請教老二女寶這個月滿兩歲 出生時剛好疫情爆發 成長過程大多在家或公園 最常接觸只有爸 爸 媽媽 五歲的哥哥 到某個時間點 發現她開口能說的話太少 很常哭 哭到我崩潰 我猜是不會表達又想表達的 哭 帶去評估 說是生活刺激太少 會的語彙太少 認知能力正常 動作發展都ok18
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