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[寶寶] 兩歲女兒晚睡(11點)

看板BabyMother標題[寶寶] 兩歲女兒晚睡(11點)作者
leolio0303
(Josephing)
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最近兩歲的女兒很難入睡。
常常要晚上11:00才能睡著。(從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被,但是因為沒有睡著,很快又爬起來說「出去(客廳」」「玩一下」

然後不知道是不是語言爆發期,常常躺在床上了又開始喃喃自語,練習說話一樣,說不停!

然後導致隔天早上快9點起床

午睡常常要到2:30-3:00才能睡著

接著晚上再11點睡著…,進行著這樣的惡性循環。

有嘗試過早上早點叫她起床(7:30左右),下午早點睡、晚上大概可以10:00左右睡著。但週
末都會去婆婆家住,小孩很容易在那裡玩瘋晚睡,回來再重新調整…。但媽媽自己也很難7:30起床)

(目前媽媽標準已經降到10點就很滿意了…)


所以,想請問媽媽們的經驗
1. 睡前一直說話是語言爆發期的特徵之一嗎?等過了爆發期,說順利了之後會改善嗎?還是
我女兒只是無聊所以要說說話XD

2. 我自己思考,是不是因為太陽曬太少還有體力活動太少呢?因為我現在有二寶才4個月大,平日1打2,實在不方便自己帶孩子去公園放電,所以褪黑激素太少?

3. 目前能用的工具有 維生素D滴劑,採光好的陽台,家裡好多的玩具


想請問媽媽們有沒有2-3歲睡眠時間調整的經驗~~~

感謝讀完!

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peachings05/06 00:54太晚起床 一定要調整7:30不行就8:00

m29253205/06 00:54早點起床就能早點睡,如果媽媽沒辦法做到,那就改不了

m29253205/06 00:55想想她以後上幼兒園,也是要早起的,不如慢慢改正適應

m29253205/06 00:57我二寶就是跟著大寶作息,7點起床,晚上8-9點睡覺

rubystitch05/06 00:58以為我發文XD 大寶2歲半也是睡前狂聊超晚睡,白天也

rubystitch05/06 00:58很難帶著5m二寶出門放電:( 有想過不睡午覺,但一打

rubystitch05/06 00:58二下午真的很需要喘口氣啊 !

mekasan05/06 00:59中午不給睡 晚上就會早睡了 只是這樣大人蠻累的

paopaotw05/06 01:10我兒子3歲也是睡前一直想找我聊天,也很早起床上學,可

paopaotw05/06 01:10是好像都不會累。假日讓他自然醒,也是只睡9小時,下午

paopaotw05/06 01:10還可以不用午睡。

lovema05/06 01:15一定要早點起床,才能早點睡,兩歲應該還是要午覺的不要

lovema05/06 01:15取消

leolio030305/06 01:24看來「早起」是唯一解

tiiyuway05/06 01:43會不會不夠累,我們家最近午睡也亂了變成五六點給我睡=

tiiyuway05/06 01:43= 但十點還是能睡著

bo895405/06 01:47我家8:30起床 00:30睡覺…QQ

mandyjasmine05/06 02:00沒放電就不夠累,試試不要午睡?

jennis011405/06 02:15以為是自己發文XD

sadngel91105/06 02:34需要放電,可以帶去空地跑,平衡車滑板車都不錯

kemy23605/06 02:55以為是自己發文+1 晚上不睡在喃喃自語一直想玩

ttshiba05/06 06:11該不會又是晚上開小夜燈的房間

chunching05/06 06:54體力太好,中午不要睡

lalaaemon05/06 07:05父母自己都無法做到早起,那要求小孩子早...

fishophobia05/06 07:05就是太晚睡晚起 我孩子2歲時都給我5.6點起床XD 有二

fishophobia05/06 07:05寶帶去公園放電很輕鬆 二寶揹著 大寶讓他自己玩就好

knight9205/06 07:35就早點起床阿...

anniekinki05/06 07:46跟1無關,單純作息問題,妳自己也無法早起的話就是很

anniekinki05/06 07:46難調。不然就是不要讓小孩午睡或是只讓她睡半小時

leolio030305/06 08:15倒也不是無法早起,如果她7:30-8:00起床了我也可以起

leolio030305/06 08:15床跟著活動。但7:30可能要設鬧鐘才行。如果只有這個

leolio030305/06 08:15方法,就…只能上啦!

leolio030305/06 08:16其實以前女兒7:30就醒了,但出現晚睡的情況之後就開

leolio030305/06 08:16始8:30-9:00起床。一開始媽媽覺得是小確幸,殊不知…

leolio030305/06 08:18而且女兒變晚睡,變成媽媽下班時間也變晚、晚睡。若

leolio030305/06 08:18為早點下班故…真的要設一個鬧鐘了,早點帶女兒出門

leolio030305/06 08:18散步買早餐好了!

j1o2s3e4p5h605/06 08:22午睡別太長+下午盡量放電,2y1m,也是語言爆發期的

j1o2s3e4p5h605/06 08:22女兒,沒有睡前多話的情形,給你參考

swoodstock05/06 08:23女兒現在1y10m 睡前也是嘰哩呱啦蠻久的

swoodstock05/06 08:24不過我們都要上班,她要上課 所以作息很正常

swoodstock05/06 08:246:00-6:30起床,晚上8:00睡(之前8:30就會睡著,現在

swoodstock05/06 08:24要9點多了...)

meteling05/06 08:30中午不要睡,想玩就繼續玩。我女兒差不多年紀,常累到8

meteling05/06 08:30點就躺平。我也不要中午為了午睡跟他耗。

julia029105/06 08:30白天沒放電確實容易這樣的作息,跟去年疫情最嚴重時期

julia029105/06 08:30女兒症頭幾乎一樣

meteling05/06 08:31只是不知道為什麼在托嬰都願意好好午睡,回家週末就不要

meteling05/06 08:31(哄午睡到心累)

dearqq05/06 08:36不夠累,我女兒禮拜六11點睡(周末一起玩晚睡)

shuanqoo05/06 08:362歲要大量放電不然很難睡

dearqq05/06 08:36隔天晚起,周日在陪玩一天,累死9點多就睡了

dearqq05/06 08:36禮拜一又開始早睡早起~(9點睡7點起床)

dearqq05/06 08:38不過我女兒才1Y4M...QQ

Qxer05/06 09:06早點起床,以後上學也得早起

sararara05/06 09:071.早起 2.減少午睡時間或不睡 3.出門騎車玩溜滑梯 二寶

sararara05/06 09:07四個月了短暫帶出門一兩個小時很好帶了

Qxer05/06 09:07要上班通常6:30就要起床了

peel091805/06 09:32跟我們家一樣呢!除了講話不夠還唱歌,常常都是我先被

peel091805/06 09:32哄睡

chocomiz05/06 09:40我們家差不多年紀,因為大人都要上班所以平常跟假日就是

chocomiz05/06 09:407點起床,晚上固定8點上床讓他自己講講話玩一玩大概8點

chocomiz05/06 09:40半會睡著,大人就自由了。我們家白天沒放電就會跳過午睡

chocomiz05/06 09:40。希望小孩早睡就是要早起,畢竟這年紀一整天睡眠時間落

chocomiz05/06 09:40在11小時左右,大概算一下就知道怎麼調整可以讓大人有最

chocomiz05/06 09:40多自由時間XD

zhihou05/06 09:45我家最近也這樣,一直唱歌跟講話,還不讓媽媽躺著,早上

zhihou05/06 09:45又叫不起來一直賴床,午休也是一直賴床,心累

happystill05/06 09:502歲左右開始很晚睡+1,目前無解,很早起也會很晚睡

happystill05/06 09:50,中午會自動

happystill05/06 09:50斷電所以無法不午睡,只能等了~

Firenzea05/06 09:52看個人吧@@ 聽我老公說 我公公睡不著就自言自語

lrivaldo05/06 10:06放電不夠,已經兩歲了,午睡不是必要了,但如果你真的

lrivaldo05/06 10:06很需要中場休息那只能取捨

nanaling05/06 10:17活動太少,陽光太少, 和語言無關

nanaling05/06 10:18嫩嬰4m才好帶出門吧! 就背著或推出去。 關在家不睡不是

nanaling05/06 10:18更煩更累

nanaling05/06 10:22等一個2歲一個4歲, 落地直接往反方向衝才真的沒辦法去

nanaling05/06 10:22公園…

AppleAlice05/06 10:22我家兩個也都是2Y以後變很晚睡,9點半10點壓上床可以

AppleAlice05/06 10:23自言自語一個小時以上,但早上是八九點才起床,真的要

AppleAlice05/06 10:23不睡午覺的話會早點睡(但我們送托嬰無法不睡午覺)

AppleAlice05/06 10:24放電對我家有時候有用有時候沒用,尤其有一個是人來瘋

AppleAlice05/06 10:24那型的,完全看那天抽到怎樣的狀態 XDDD

inparadise05/06 10:39以為自己發文+1,晚睡爸媽真的好累

POTATOLonMau05/06 10:44妳不孤單,女兒從兩歲開始也是12點左右才睡,以為上

POTATOLonMau05/06 10:44學會改善。目前中班,每天早上六點半起床,只有在學

POTATOLonMau05/06 10:44校午休,回家一樣12點才睡,就算提早壓去床上也是會

POTATOLonMau05/06 10:44搞到12點,也不能跟幼稚園說不要讓我女兒午休...。

leolio030305/06 11:07沒想到沒想到引起這個話題引起那麼多共鳴~~~,媽

leolio030305/06 11:07媽們真是太難了。

leolio030305/06 11:07有看到媽媽說趁二寶才44個月,應該趁現在背出去放電

leolio030305/06 11:07一番。我會參考的!就是二寶背在胸前大寶推車去戶外

leolio030305/06 11:07走走跑一跑。

lennahc05/06 11:09中午不要睡+1。有些小孩十分鐘就會充電完成……

q16905/06 11:47早點調整作息比較實在點

nanaling05/06 11:54我家也是2歲開始不午睡, 一旦睡了哪怕只在車上睡10分

nanaling05/06 11:54鐘,晚上就是搞到十點十一點。 還好我那時自己帶,可以

nanaling05/06 11:54讓他不午睡,晚上就會九點前躺平

laversoup05/06 12:01媽媽自己也很難早起了何必強迫小孩,我女兒上學前也是

laversoup05/06 12:01晚11到早9,午睡兩小時,一天睡滿12個小時,也沒困擾到

laversoup05/06 12:01大人就好了,上學前一個禮拜自動改作息

y92049005/06 12:39真的太晚起床了,媽媽你怎樣也要想辦法爬起床啊!我也是

y92049005/06 12:39每天很努力爬起床

y92049005/06 12:40我家7點起床,也是能11點才睡!中間午睡1.5小時

y92049005/06 12:40你就知道媽媽我多難了吧......

sfatina05/06 12:49看到大家說不給午睡,好奇問小孩不會太累嗎?我女兒如果

sfatina05/06 12:49沒有午睡到了傍晚就會太累爆點很低耶!(不過她才1Y4M

Ewhen05/06 12:50我家九點睡,八點起床,放假七點起床,完美自動切換XD

nanaling05/06 13:06能夠不午睡就是體力夠啦!一歲半、兩歲、兩歲半差很多

nanaling05/06 13:06

nanaling05/06 13:07剛開始過渡期傍晚也是超歡,就晚餐盡量煮他喜歡的,先

nanaling05/06 13:07不要糾結食量和營養,早點吃飯早點睡

sfatina05/06 13:07原來是這樣,希望我女兒體力差一點XDD

jsjs100305/06 13:34我真的不懂不帶小孩出門的媽媽,兩歲小孩的世界永遠都只

jsjs100305/06 13:34有家裡房間客廳?二寶背著也可以出門啊

jsjs100305/06 13:34沒有曬太陽沒有刺激,真的對發展不好

justin52105/06 13:502歲真的很愛碎碎唸 唸一唸就睡著了

bincar05/06 13:57女兒也從小就睡得少+晚睡,但因為她睡得太少、只要肯睡我

bincar05/06 13:57都讓她睡XD 後來兩歲半開始上幼兒園沒幾天就改成十點睡了

bincar05/06 13:57一般父母能給的刺激真的很難比學校多(不是奇怪學校的話

bincar05/06 13:57大家當然都希望孩子能多睡,但睡眠平均時數總是要有人當

bincar05/06 13:57下限才會創造出那個平均QQ 剛好是自家孩子就只能盡力陪了

bincar05/06 13:57,女兒剛好就是晚睡型的,也試過連續幾天提早叫醒但睡眠

bincar05/06 13:57時間就直接消失Orz 完全不會提早睡…

answer121305/06 14:53我兒子也是 不管送上課還是不睡午覺都一樣難睡

answer121305/06 14:54不重睡而已 就算了~~

cyt1712605/06 15:25回1,兩歲女兒一樣睡前愛講話,後來教她怎麼“睡覺”,

cyt1712605/06 15:25跟她說要“眼睛閉閉,嘴巴閉閉,不講話”,現在會自己

cyt1712605/06 15:25念,念完就真的不講話了,也有比較快入睡,給你參考

Weai05/06 15:46最根本就是早起

ken19868605/06 16:50以為自己發文+1,試過下午兩點午覺起床還是晚上10點多

ken19868605/06 16:50才入睡,晚上很常都是我被小孩說話的聲音哄睡著哈哈

Nayatrei05/06 18:23這陣子真的挺辛苦的

sasamos05/06 19:48我覺得還好耶...上幼兒園前一個月再調呢?

DUCKloveTM05/06 19:49我家大女兒是兩歲前沒有午睡,每天早上七點起床直到

DUCKloveTM05/06 19:49晚上十一點,而且當初每天帶出門玩曬太陽都一樣!去上

DUCKloveTM05/06 19:49學之後期待九點睡覺但還是都會滾到十點半,可是現在會

DUCKloveTM05/06 19:49午睡一個小時了

Zorina05/06 19:54我大女兒4Y8M,通常7點起床幼兒園午休,從以前到現在都是1

Zorina05/06 19:540:30過後才會睡著

cat070805/07 13:24我家2歲女寶也是,7點起床,去褓母那會午休2小時,每天

cat070805/07 13:24都是玩瘋的狀態,晚上11點睡...假日的話,基本不午睡一

cat070805/07 13:25直玩,但一樣7點起床11點睡QQ