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[寶寶] 床上有刺?為何嬰兒一放下床常立刻驚醒?

看板BabyMother標題[寶寶] 床上有刺?為何嬰兒一放下床常立刻驚醒?作者
altruist
(altruist)
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這系列的分享很讚,目前作者出到第三篇,
建議家有嫩嬰的爸媽可以認真瞧瞧。

原研究FB連結 :
https://reurl.cc/LWZnEx



下面是我的重點整理

研究證實:

安撫哭鬧寶寶睡覺最有效的方式—

抱著寶寶走5分鐘冷靜睡著後,

還要坐著繼續抱5-8分鐘,才能放上嬰兒床,

否則大約有1/3的嬰兒會放到床上後的20秒內就會驚醒。


。為什麼要抱著走5分鐘?

許多哺乳類動物在背著或是叼著幼崽走動的時候,
會有緩和孩子心跳的效果,這叫做「運送反應」。

在研究中,測試了四種方式:

1. 抱著走路(有抱有動)
2. 坐著抱(有抱沒動)
3. 放在推床上搖動(沒抱有動)
4. 放在靜止的床上(沒抱沒動)

從能否入睡、以及驚醒或哭泣,還有心跳變化的比較中發現 —

「抱著走路」是最好的哄睡方式,
而且抱著走動5分鐘以上,可以達到最好的安撫效果!

但有趣的是:
抱著走動5分鐘使「哭鬧嬰兒」入睡的效果,在白天或晚上都有效。
但是對於沒有哭鬧的嬰兒,則沒有促使入睡的效果。


。為何還要繼續抱著坐5-8分鐘?


研究發現把寶寶放在床上後,

會驚醒還是繼續睡著的唯一差別,

是「媽媽抱著他們多久才放到床上」。

.驚醒組寶寶平均被媽媽抱了2.75分鐘
.繼續睡著組平均被媽媽抱了8.52分鐘

與放在床上的姿勢以及其他因素沒有太大的關係。

嬰兒在第一期淺眠期時,

只要被輕輕碰到或是聽到關門聲就會被驚醒。

研究中的嬰兒月齡在1-7個月之間,

而對於平均4-5個月的嬰兒,

第一期淺睡期大約就是8分鐘。

也就是說,先抱著走讓寶寶睡著。

再抱著坐撐過8分鐘的第一期淺眠期後,

寶寶就會進入更深層的睡眠狀態,

此時再把寶寶放下床就不容易被驚醒。

——
因此得到了研究結論:

哭鬧寶寶哄睡的最佳建議—

先抱著走5分鐘哄睡,

再抱著坐5-8分鐘以上,

此時才將寶寶放到床上,

就能減少放下時被床刺到驚醒的機會。


就降,你試試看,不客氣。

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dodo1226 06/07 16:34有醫師就先推

Sugarglider 06/07 16:41謝謝醫師分享 在來試試看

altruist 06/07 16:41ㄟ不是,要認真看內文呀

cypher4444 06/07 16:49真的是這樣沒錯

cypher4444 06/07 16:50我都會等寶寶睡著10分鐘再放床上(・_・;

thalamus 06/07 17:10筆記起來 有生第二胎再說XD

wksie 06/07 18:02感謝醫師分享!

rice362 06/07 18:14感謝醫師分享,待會趕快來試試

kensword200106/07 18:15謝謝醫生!

MAGGIE3931 06/07 18:42

crazyL 06/07 19:01哇 下次來試試看

bonani 06/07 19:15感謝醫生,我們也都是抱睡熟了之後才放下去,被一堆

bonani 06/07 19:15長輩唸到不行

phang16 06/07 19:32我一開始也是這樣,但是齁…炸彈偶爾還是會爆,如果

phang16 06/07 19:32可以還是直接在床上哄睡比較方便。

cynthiachen 06/07 20:15很酷欸 有嫩嬰可以試試看

c132908 06/07 20:20直接在床上入睡更好

todo7666 06/07 20:36有效,但27分鐘後就睡滿40分鐘醒來,再循環一次

CIIIO 06/07 20:47真的 我就是照這樣

greatime 06/07 21:14推 我之前就是這樣做的,

greatime 06/07 21:14時間也差不多一樣,成功機率很高

greatime 06/07 21:17而且時間超過太多也容易失敗

owanor 06/07 22:08有醫生就推,謝謝分享

tammic 06/08 00:41f

dariahaha 06/08 03:02

londoneyemi 06/08 03:03謝謝分享,真的很需要

gogoivan 06/08 07:15這半年來的經驗好像是這樣沒錯!感謝醫生整理

ecstasy8451 06/08 09:44厲害!

dnkofe 06/08 10:02我之前經驗也是這樣,所以睡著不會馬上放床上,要等

dnkofe 06/08 10:02更熟睡,但也不能太久超過30分鐘

olafbb 06/08 10:33推推醫師分享

ALENDA 06/08 11:46

imyiyilin 06/08 13:22我都抱15分鐘up...手快斷

paopaotw 06/08 14:54我個人經驗也是如此。很多人說不要熟睡才放,容易

paopaotw 06/08 14:54驚醒無法接著睡,但我的經驗真的是熟睡才放下去小

paopaotw 06/08 14:54孩不容易醒也睡得久。

Napolikeshit06/08 15:16比較好奇如果寶寶本來就沒有在哭鬧,是否代表可以抱

Napolikeshit06/08 15:17著哄睡並入睡八分鐘後就可以放床了?

asgardgogo 06/08 16:37優文

greatime 06/08 16:56還是別抱著哄睡吧 基本上可以睡 但之後小孩大到你

greatime 06/08 16:56抱不動也會要你抱哄睡

rafifish 06/08 20:30推 寶寶也是都這樣哄 很有效

j056237 06/08 21:33我以為很快這篇會爆的說

r326326 06/08 23:12抱走搖萬萬不可,各位媽媽慎之

trueblend 06/09 00:17

chousf1018 06/09 01:20謝謝分享!馬上存起來

cool88010 06/09 17:25都試過沒用的路過….

rebecca70 06/09 21:52試試 謝謝分享

michellehsie06/09 22:37沒看內文,但我的經驗,很單純就是放床時間跟手法

michellehsie06/09 22:37不對,我剛開始也會 學到後放床百分百成功,睡著3

michellehsie06/09 22:37~5分鐘左右搭配正確手法,百分百沒問題

bigpink 06/09 23:06之前生二寶的時候有研究過,看書好像跟睡眠銜接有

bigpink 06/09 23:06關係,寶寶記得是在你懷裡睡著怎麼醒來後發現在床上

bigpink 06/09 23:06就會爆哭之類的

andyjaw 06/10 09:48原來如此,謝謝