PTT評價

[寶寶] 床上有刺？為何嬰兒一放下床常立刻驚醒？

altruist 發表於 2024/6/7 下午4:32:50
看板BabyMother標題[寶寶] 床上有刺？為何嬰兒一放下床常立刻驚醒？作者
altruist
 (altruist)時間推噓38 推:38 噓:0 →:17

這系列的分享很讚，目前作者出到第三篇，
建議家有嫩嬰的爸媽可以認真瞧瞧。

原研究FB連結 :
https://reurl.cc/LWZnEx

下面是我的重點整理

研究證實：

安撫哭鬧寶寶睡覺最有效的方式—

抱著寶寶走5分鐘冷靜睡著後，

還要坐著繼續抱5-8分鐘，才能放上嬰兒床，

否則大約有1/3的嬰兒會放到床上後的20秒內就會驚醒。


。為什麼要抱著走5分鐘？

許多哺乳類動物在背著或是叼著幼崽走動的時候，
會有緩和孩子心跳的效果，這叫做「運送反應」。

在研究中，測試了四種方式：

1. 抱著走路（有抱有動）
2. 坐著抱（有抱沒動）
3. 放在推床上搖動（沒抱有動）
4. 放在靜止的床上（沒抱沒動）

從能否入睡、以及驚醒或哭泣，還有心跳變化的比較中發現 —

「抱著走路」是最好的哄睡方式，
而且抱著走動5分鐘以上，可以達到最好的安撫效果！

但有趣的是：
抱著走動5分鐘使「哭鬧嬰兒」入睡的效果，在白天或晚上都有效。
但是對於沒有哭鬧的嬰兒，則沒有促使入睡的效果。


。為何還要繼續抱著坐5-8分鐘？


研究發現把寶寶放在床上後，

會驚醒還是繼續睡著的唯一差別，

是「媽媽抱著他們多久才放到床上」。

．驚醒組寶寶平均被媽媽抱了2.75分鐘
．繼續睡著組平均被媽媽抱了8.52分鐘

與放在床上的姿勢以及其他因素沒有太大的關係。

嬰兒在第一期淺眠期時，

只要被輕輕碰到或是聽到關門聲就會被驚醒。

研究中的嬰兒月齡在1-7個月之間，

而對於平均4-5個月的嬰兒，

第一期淺睡期大約就是8分鐘。

也就是說，先抱著走讓寶寶睡著。

再抱著坐撐過8分鐘的第一期淺眠期後，

寶寶就會進入更深層的睡眠狀態，

此時再把寶寶放下床就不容易被驚醒。

——
因此得到了研究結論：

哭鬧寶寶哄睡的最佳建議—

先抱著走5分鐘哄睡，

再抱著坐5-8分鐘以上，

此時才將寶寶放到床上，

就能減少放下時被床刺到驚醒的機會。


就降，你試試看，不客氣。

--
嗨，我是傑登醫師

FB
https://www.facebook.com/drjaden777
IG
https://www.instagram.com/dr_jaden777

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 171.236.85.76 (越南)
※ PTT 網址
推

dodo1226 06/07 16:34有醫師就先推

推

Sugarglider 06/07 16:41謝謝醫師分享 在來試試看

→

altruist 06/07 16:41ㄟ不是，要認真看內文呀

推

cypher4444 06/07 16:49真的是這樣沒錯

→

cypher4444 06/07 16:50我都會等寶寶睡著10分鐘再放床上(･_･;

推

thalamus 06/07 17:10筆記起來 有生第二胎再說XD

推

wksie 06/07 18:02感謝醫師分享！

推

rice362 06/07 18:14感謝醫師分享，待會趕快來試試

推

kensword200106/07 18:15謝謝醫生！

推

MAGGIE3931 06/07 18:42推

→

crazyL 06/07 19:01哇 下次來試試看
推

bonani 06/07 19:15感謝醫生，我們也都是抱睡熟了之後才放下去，被一堆

→

bonani 06/07 19:15長輩唸到不行

推

phang16 06/07 19:32我一開始也是這樣，但是齁…炸彈偶爾還是會爆，如果

→

phang16 06/07 19:32可以還是直接在床上哄睡比較方便。

推

cynthiachen 06/07 20:15很酷欸 有嫩嬰可以試試看

推

c132908 06/07 20:20直接在床上入睡更好

推

todo7666 06/07 20:36有效，但27分鐘後就睡滿40分鐘醒來，再循環一次

推

CIIIO 06/07 20:47真的 我就是照這樣

推

greatime 06/07 21:14推 我之前就是這樣做的，

→

greatime 06/07 21:14時間也差不多一樣，成功機率很高

推

greatime 06/07 21:17而且時間超過太多也容易失敗

推

owanor 06/07 22:08有醫生就推，謝謝分享

推

tammic 06/08 00:41f

推

dariahaha 06/08 03:02推

推

londoneyemi 06/08 03:03謝謝分享，真的很需要

推

gogoivan 06/08 07:15這半年來的經驗好像是這樣沒錯！感謝醫生整理

推

ecstasy8451 06/08 09:44厲害！

推

dnkofe 06/08 10:02我之前經驗也是這樣，所以睡著不會馬上放床上，要等

→

dnkofe 06/08 10:02更熟睡，但也不能太久超過30分鐘

推

olafbb 06/08 10:33推推醫師分享

推

ALENDA 06/08 11:46推

推

imyiyilin 06/08 13:22我都抱15分鐘up...手快斷

→

paopaotw 06/08 14:54我個人經驗也是如此。很多人說不要熟睡才放，容易

→

paopaotw 06/08 14:54驚醒無法接著睡，但我的經驗真的是熟睡才放下去小

→

paopaotw 06/08 14:54孩不容易醒也睡得久。

推

Napolikeshit06/08 15:16比較好奇如果寶寶本來就沒有在哭鬧，是否代表可以抱

→

Napolikeshit06/08 15:17著哄睡並入睡八分鐘後就可以放床了？

推

asgardgogo 06/08 16:37優文

推

greatime 06/08 16:56還是別抱著哄睡吧 基本上可以睡 但之後小孩大到你

→

greatime 06/08 16:56抱不動也會要你抱哄睡
推

rafifish 06/08 20:30推 寶寶也是都這樣哄 很有效

推

j056237 06/08 21:33我以為很快這篇會爆的說

推

r326326 06/08 23:12抱走搖萬萬不可，各位媽媽慎之

推

trueblend 06/09 00:17推

推

chousf1018 06/09 01:20謝謝分享！馬上存起來

推

cool88010 06/09 17:25都試過沒用的路過….

推

rebecca70 06/09 21:52試試 謝謝分享

→

michellehsie06/09 22:37沒看內文，但我的經驗，很單純就是放床時間跟手法

→

michellehsie06/09 22:37不對，我剛開始也會 學到後放床百分百成功，睡著3

→

michellehsie06/09 22:37～5分鐘左右搭配正確手法，百分百沒問題

推

bigpink 06/09 23:06之前生二寶的時候有研究過，看書好像跟睡眠銜接有

→

bigpink 06/09 23:06關係，寶寶記得是在你懷裡睡著怎麼醒來後發現在床上

→

bigpink 06/09 23:06就會爆哭之類的

推

andyjaw 06/10 09:48原來如此，謝謝
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關