[寶寶] 食譜-一口法式果醬小吐司
https://i.imgur.com/930WuLl.jpg
詳細圖文步驟食譜:
https://tinyurl.com/y76957s2
你有發現當食物變迷你,能更加好好品嚐之外,甚至令人不知覺地吃下更多嗎?蘇菲寶寶平時早餐最多吃下1.5片吐司,這樣的作法,使她多吃了1倍的量。(但我會節制她的食量,在此完全不鼓勵讓小孩吃過飽)
鬆軟的吐司抹上果醬原本就迷人,奶油潤鍋更提出香氣,沾裹蛋液的吐司下鍋油煎,外酥內軟,和大片的法式吐司吃起來風情不同,趁熱吃根本停不了嘴,得多作一份,才有剩的能拍照。
總是為了孩子體重和胃口煩惱的媽媽們或早餐已經玩不出梗的朋友,不妨試看看這個食譜。
材料:
1. 吐司 4片(建議使用當天出爐的吐司)
2. 雞蛋 1顆
3. 果醬 酌量
4. 奶油 5-8克
作法:
1. 兩片吐司疊一起,切掉四邊後攤開。
2. 果醬塗滿其中一面,特別是四個邊一定要塗到,待會封邊時才有黏性。
3. 兩片吐司再次重疊,長邊分三等份切成條狀。
4. 切成3個長條後,每條再對切,總共切成6個小方形。
5. 取一吐司方塊,以叉子下壓方式封住四邊。
6. 取一有點深度的盤子,將雞蛋打散。
7. 開小火(溫度勿高,避免冒出油煙),奶油潤鍋。
8. 以夾子或筷子夾取吐司方塊,雙面沾裹蛋液(不需浸泡太久,避免過度濕軟)。
9. 感受鍋面稍有熱氣後,下鍋油煎,稍待約1-2分鐘,上好漂亮的焦黃色後翻面。
10. 翻面後,將切下的吐司邊吸收剩下的蛋液,鍋裡找空隙擺放,全部煎至金黃酥香就可起鍋(盛盤前我會先在盤子鋪張廚房紙巾吸取多餘的油脂,供參考)。
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媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔~
歡迎你一起來Hello Daisy找生活靈感:)
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