Re: [心得] xx童鞋購買矯正鞋+矯正鞋墊

我是物理治療師，也是一個媽媽。
之前看到布布童鞋覺得超開心，因為裡面有好多品牌的機能鞋款，可以一次試到滿足，但自從看到他的廣告打出”足跟歪斜”、”足弓墊”之後，就再也沒進去過了。

#看到小朋友足跟歪斜代表甚麼？
人體的骨頭就像積木一樣，一個一個堆疊，有一個地方歪掉或跨掉，連帶可能影響其他的部位，所以當足弓扁塌，可能會看到足跟歪歪的、腳的外側好像快要翻起來一樣。所以看到足跟歪，可以告訴我們骨頭的排列是不太整齊的，但是，天生就應該要長得整齊嗎？

#發展過程中，有些生理變化是暫時的！
很多時候小朋友站著，腳看起來好歪喔，可是坐下來，小腳丫的內側又有點凹凹的，好像有所謂的”足弓”。
沒錯，因為小朋友在2-4歲間，可能會有生理性的扁平足，也就是說，他並不是整個骨頭無可救藥的坍塌，而是他的骨頭、韌帶，跟撐在上面的小肌肉都還在發展，站起來的時候因為體重往下一壓，就垮掉了，但不代表有問題。
至於甚麼時候才算長出完整的足弓呢？一般可能漸漸發展到10歲，甚至13-15歲才算接近成熟，所以在那之前足底看起來有點扁，可能都還在正常範圍。

#足弓會自己長好嗎？
既然足弓需要時間發育，他會自己長好嗎？理論上是一直在成長沒錯，但他需要足夠的刺激，才能夠比較成熟。甚麼樣的刺激呢？適齡的跑跳活動！在跑跳活動中，小朋友的骨骼、肌肉都會一直受到刺激，在一次又一次的練習中，才有機會越來越成熟。

#即使有生理性扁平，有些情況可能還是需要提早介入。
一般的情況下，跑跳活動不會受到扁扁的小腳干擾。但回想一下像積木一樣排列的骨頭，如果他歪歪的，那附著在上面的肌肉在用力的時候可能比較沒有效率，所以有些孩子的平衡發展會受到干擾，在該出現成熟平衡表現的年齡一直表現得比較辛苦，或者有些孩子比別人容易腳痠、容易跌倒，在這個情況下，就有可能需要觀察，如果給他比較穩固的支撐，會不會促進他的發展表現。
但是，不代表容易腳痠、很會跌倒，跟平衡不好的孩子，馬上就需要鞋墊介入，因為現代孩子活動量不比古代，動得少相對就比較容易累，容易累就又動得更少，或者有些孩子氣質偏好就是比較靜態，所以通常會先鼓勵孩子少量多餐的參與跑跳活動，漸漸延長跑跳的時間，藉以刺激肌肉骨骼的發育跟動作發展，再做追蹤，評估是不是真的需要介入。

#關於w坐姿
W坐姿對某些孩子來說實在太方便了!!!!所以只要坐到地上，趴搭一下馬上就變成w坐姿，他的影響是甚麼呢？
在那個坐姿下，從大腿、小腿到足部，都是一個偏向內轉的姿勢，所以有些走路容易內八的孩子，也會觀察到有w坐姿的偏好。現實情況下，大人無法時時刻刻盯著孩子，我通常會看，如果小朋友坐坐站站，很頻繁在轉換姿勢，那暫時一下子w坐姿就先放過彼此，但如果小朋友是一坐就會專注玩很久，像是玩拼圖，那可能會嘗試提醒，或者乾脆給他坐椅子，減少坐在地面卡在w型太長時間的機會。

如果想了解小朋友的發展情況，如推文裡提到的，可以到有小兒復健科的醫院去詢問噢!!

※ 引述《argustin ( )》之銘言：
: 手機排版 若有影響閱讀請見諒
: 大寶2y11m 鞋子太小到布布童鞋買鞋
: 會走路後第一雙鞋是NB 是寬頭偏軟的不是574
: 這雙NB是親友送的
: 第二雙鞋和第三雙鞋都買moonstar
: 大寶平常不愛走 愛抱抱 肌力較差
: 快三歲有時候不知道是跑太快，還是有問題走路會跌倒
: 到布布消費時有跟店員表示要找比較穩定好走的機能 讓她走的好
: 店員問她幾歲
: 說有時候走的不好是腳有問題 不舒服才不愛走
: 要大寶赤腳
: 店員從後面拍照告訴我 說腳歪了
: 小孩的腳八歲就定型了
: 要趁早矯正
: 因為我的腳也是有問題的 輕微扁平加副舟狀骨增生
: 不能久站久走
: 看了店員幫大寶拍的照片 腳真的有歪ㄧ邊
: 就買了moonstar的矯正鞋+天鵝牌的矯正鞋墊
: https://i.imgur.com/3EEvs24.jpg