[生產] 產後跳繩漏尿
其實我自然產完已經兩年多了
非常偶爾的情況 打噴嚏會漏尿
所以沒特別做凱格爾運動
最近開始跳繩運動
很恐怖的是每跳一下就可以感覺到尿液止不住的流出來
完全控制不了
即使剛上過廁所也一樣
必須墊著衛生棉
跳完可以感覺沉甸甸的
但我少女時期跳繩沒印象會這樣啊!!!
請問這算是產後的後遺症嗎?
做凱格爾運動有辦法改善嗎?
最近滿愛這項運動但每次都要墊衛生棉也挺困擾的 >"<
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就是產後漏尿了...
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生完跳繩減肥真的會漏尿，但持續做凱格爾運動會慢慢
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改善
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可以去婦科評估是否要手術，傷口小且可以大幅改善
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喔！
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做運動搭配非侵入式的醫美療程改善
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我也是....唉，都不能跳繩減肥了
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要練骨盆底核心肌群，做提拉皮斯我覺得有用
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我做腹直肌訓練和重訓有改善回來，大約練兩年
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做凱格爾 會差很多
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我有做磁波椅療程+凱格爾。馬上有改善。
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我也是，我什麼都沒做，現在很容易出糗
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我還以為是我發文=___=
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我是靠騎腳踏車，把臀部大腿小腿肌肉練出來，很神奇
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漏尿就好了，凱格爾對我沒用
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這麼說好像騎室內腳踏車有效，我三胎都產後漏尿但
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都騎xbike減肥，每天30分鐘好像默默的就沒漏尿了
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[生產] 產後都會漏尿嗎各位媽咪好，新手媽咪求問 我是第一胎自然產生完，有漏尿狀況 沒有到很嚴重，目前先採行做凱格爾 想問問多久會有效？因為我自己覺得沒什麼改善 其實生小孩前也有聽一些媽媽朋友們說到他們產後有漏尿問題33
[問題] 超煩人的漏尿困擾大寶39w+2d終於報到了 孕期+生產真的非常累，但也很開心終於卸貨了！ 最近有發現我好像有漏尿的問題，內褲總是濕濕黃黃一大片 常常導致內褲有尿騷味，好不舒服 今年才27呀，沒想到也會這樣！![[問題] 超煩人的漏尿困擾](https://i.imgur.com/E58pA4ib.jpg "[問題] 超煩人的漏尿困擾")
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[請益] 產後尿失禁不治療會自己好嗎?剛剛副標打錯了,所以重發一篇> < 在自然產了一對雙胞胎後,除了送去幼稚園前每天瀕臨崩潰的顧小孩人生.... 這陣子開始 發現居然有些微漏尿的情況= = 尤其是打噴嚏或在搬東西, 有次帶兩寶去超市, 要拿層架 上層的東西墊腳搬下來的瞬間, 居然感覺到滴了一兩滴, 我自己是覺得有點味道,整個尷 尬到爆.... 這幾天有稍微在做凱格爾看能不能別這麼嚴重, 也想問問板上媽媽們, 有沒X
[討論] 漏尿這件事...我媽滿健康又好動，70幾歲了還是很喜歡到處旅行 最近卻頻頻婉拒朋友的邀約，在家也看到她一直跑廁所 就在猜是不是年紀大了膀胱不夠力，後來跟她聊聊才知道她開始有漏尿困擾.... 有時候笑或是不小心用力就會稍微漏尿，突然覺得當女人真的好辛苦...![[討論] 漏尿這件事...](https://i.imgur.com/iyYiCBOb.png "[討論] 漏尿這件事...")
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[生產] 產後漏尿情況改變 想問經驗產前漏尿一點點，產後漏尿量才變比較多，接著就回不去直到現在。 蒐集了不少資訊，也和醫生討論過 現在除了用懷孕時在用的護妳墊，同時也有持續做凱格爾 也看過一種情況是產後漏尿回不去 雖然不是人人這樣，卻想問一下大家8
[問題] 有推薦產後漏尿如何改善嗎生第一胎還沒什麼感覺，但懷第二胎在孕期中就有漏尿的狀況， 有看很多媽媽分享生完後就會好，就沒有太過在意， 好不容易終於卸貨，但發現漏尿的問題好像更嚴重， 有時候打個噴嚏，或是刷牙乾嘔都會漏，感覺比孕期還要嚴重， 現在出門都不太敢喝東西，就怕在外面突然漏出來，5
[問題] 漏尿做G動椅有效嗎前陣子做完皮秒的時候看到G動椅的廣告蠻好奇的 諮詢師說是機器主動幫你做高強度的凱格爾運動可以治療漏尿 聽了介紹蠻心動的... 因為生完小孩一直有漏尿困擾 但要做私密處醫美還是跨不過那道崁...不太好意思做療程阿5
[生產] 膀胱脫垂生產完兩個月了，產前因為胎位著床較低的關係，蠻早就有漏尿的狀況，生產完後就沒有 再漏了。但產後有下墜感，約產後一個月後下墜感減緩非常多，只是外出走路5分鐘就會 有外陰處腫脹的感覺，總覺得會逐漸恢復不以為意。 直到有一天將寶寶從地墊上抱起用力站起來後，開始有上廁所尿尿，尿不不乾淨的情形， 自行做凱格爾運動不知道是不是出力方式不正確的關係，做了反而更尿不出來。求診診所3
[問題] 產後漏尿治療詢問歷經兩胎接著自然產後, 近幾年過著每天瀕臨崩潰的顧小孩人生.... 去年開始甚至開始 有些微漏尿的情況= = 尤其是打噴嚏或在搬東西, 居然感覺到會滴出一兩滴, 如果是在外 面真的是尷尬死... 這陣子有開始在做凱格爾看能不能改善, 問問板上的媽媽們, 有沒 有類似經驗,後來有做什麼療程來改善嗎...? 想知道比較快有效的 --2
[心得] 產後媽媽的G緊初體驗生了一個孩子後我心想還年輕吧！ 隔了4年再生了老二後覺得身體狀態在孩子的摧殘下逐漸下滑，尤其我兩胎是自然產所以 漏尿的狀況常常在我想運動、大笑、跳繩就給我漏一灘 真心想說包成人尿布算了（笑） 也因為睡眠不足常常感染搔癢！在老公的支持下也做了很多功課去診所包了三次的G緊療
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