[心得] 鷹架搭建--自制力的練習

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鷹架搭建--自制力的練習

此篇為《孩子的第二天性》的實踐。

《孩子的第二天性》讀冊感想https://reurl.cc/e9LnDb
書中提到自我調整能力，是「你不能用這種方式來做事或得到你想要的東西，讓我們找
出別的辦法來完成想做的事情或得到想獲得的東西」

自制力是一種「停止預設反應」的能力，也就是上一段，自我調整能力中畫出重點的地方，自制力很重要，跟同理心、創造力相輔相成，也都是自我調整能力的基礎，這些能力只要了解原則，任何人都可以有意識地在生活中練習。

這次的練習目標是 #理智的花錢，這邊分享小小的練習心得--

幾個月前，小孩開始會吵著要買玩具，我意識到這是一個可以用來練習自制力的情境，於是開始鋪哏。

1.延宕滿足
在小孩想要某項玩具的時候，告知小孩他生日的時候會有一筆預算讓他買喜歡的玩具，他講到想要什麼的時候我都一口答應「好！你生日e5時陣去家己揀，我tshua7你去買！（你生日的時候自己去挑，我帶你去買！）」

不否定他的需求，甚至跟他討論「這兩台車會使鬥做伙，看起來足好耍！（這兩台車子可以組在一起，看起來好好玩！）」光是想像玩玩具，就已經可以提供部分滿足感了，更有助於忍耐。

2.內在聲音
我常常會用簡單的句子，讓小孩變成口頭禪，例如經常在他做到小事情時說「你會使控制自己！」 後來他也會在自己發現自己自制時說「我會使控制自己！」

3.情境模擬
問小孩，如果想買A又想買B，但錢不夠要怎麼辦？或是A、B兩項比較便宜可以一起買，C比較貴但最喜歡，他怎麼辦？

《小兔子學理財》套書的其中一本小兔子學花錢，是我覺得很適合輔助討論的工具。

4.日常練習
買菜的時候超過預算了，我們還能買麵包嗎？讓他決定。想要玩夾娃娃機，但是他不會玩，投錢進去就按按鈕，可以玩嗎？讓他決定。尊重他的決定，加上事後討論。日常就給他決定的權利，不然他怎麼學得會？

5.最後，給他足夠的自由發揮空間
我跟他約好生日會給他一千塊，他自己決定要買什麼。我並不是刻意當作實驗或是測試，而是我們夫妻本來就很寵小孩，加上我對孩子強烈的好奇心，想知道他會怎麼買，於是，帶去TOMICA博朝聖，看他在這種強烈刺激購物慾望的情況下會有什麼決定。
我預設了各種狀況，例如，他會堅持要買超過一千塊的東西嗎？會把錢拿去玩現場一次一百五的小遊戲嗎？

結果整個過程超級平淡，逛完博覽會就去挑了他喜歡的禮物結帳。

過程中只有買東西時，三選一猶豫了一下，反而是爸爸，不知道為什麼在小孩決定之後一直問他要不要看別組，可能是爸爸覺得他應該會喜歡更華麗的組合，結果孩子是挑了他最喜歡又能負擔得起的那個。

結論
買生日禮物這件事情，回歸到初衷還是喜歡因為看小孩的笑容，所以不會去預設什麼狀況才是好結果，即使是把錢花光光，我也覺得是很不錯的體驗。經過這次練習，我好像又更了解這位人類一點點了，這是比炫燿「我的孩子很棒沒有吵著買」還要重要的事情。

我在寫心得的時候，會擔心未來小孩要是看到這些文章，會不會產生不必要的壓力？或是，他人會覺得媽媽講那麼多，那孩子有比較厲害嗎？畢竟，討論教養，很可能會被覺得對小孩期待很高，未來沒有成龍成鳳好像媽媽會很失望之類的。其實會重視理智消費，是因為媽媽本人對理財十分不行，經過各種吃虧才能搆到別人的起跑點。

討論教養的目的是想藉由有策略的練習，避免長大之後孩子遇到大挫敗而難以翻身，幫助他成為生活品質不錯又獨立的大人。

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認真讀冊 輕鬆教囝
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