[寶寶] 過期老嬰過重是否該幫他減肥

Herblay 05/13 11:39醫生有說什麼嗎？有時候這是天生體質 不然你讓她多

Herblay 05/13 11:40運動 至少要結實 不要虛胖

Herblay 05/13 11:40因為她就是愛吃 不給她吃好像也滿可憐的

yuyumemory 05/13 11:43很正常耶我覺得沒吃特別多，我兒1y8m體重12.4kg吃

yuyumemory 05/13 11:43的量差不多

yuyumemory 05/13 11:43可能天生吸收好

Herblay 05/13 11:43這麼大 配方奶可以不用喝了 喝鮮奶吧 配方奶很甜

reg0526 05/13 11:44手機無法編輯.今天看醫生是去看感冒.過重的話題醫

reg0526 05/13 11:44生也只是笑笑.沒有多說啥.只是說真的有點了

FoxFuji 05/13 11:46我也覺得是正常量沒有特別多，天生體質吧

rrobin 05/13 11:49兒子快四歲跟你一樣重的表示羨慕...

itsdj 05/13 11:49如果家人體質這樣，我會注意運動量

aracian 05/13 11:50兒童代謝科門診可以就診。一般原則BMI沒超過21也沒

aracian 05/13 11:50健康風險，不會建議減重，會建議飲食衛教跟運動處方

aracian 05/13 11:50，以維持體重不增加為原則。

aracian 05/13 11:52以你的BMI(18.15)來說，是剛好踏在肥胖的線上了，要

aracian 05/13 11:52積極檢視目前照顧情況了。

cherry5566 05/13 11:57如果爸爸胖那就是體質了，飲食比例調整呢？澱粉減少

TTNT 05/13 11:57增加運動量,帶去上體操跳舞韻律課或每天公園跑步

TTNT 05/13 11:58抗生素類固醇吃多了會改變腸道菌變成易胖體質

TTNT 05/13 11:58運動增加會長高變壯

largesperm 05/13 12:04吐司最好少吃

cc4 05/13 12:05這個食量不覺得特別大欸 我兒吃的多很多

largesperm 05/13 12:06吐司有很多缺點 鈉很多 反式脂肪 飽和脂肪 膨鬆劑

largesperm 05/13 12:06除非吐司是妳自己做的 不然妳不知道店家進的吐司

largesperm 05/13 12:07是哪裡來的 製作吐司的廠商又會加什麼東西

largesperm 05/13 12:11盡量都吃原型食物 正常運動 不過現在都沒吃正常的

tess120 05/13 12:11吐司不如饅頭單純，多吃原型食物，健康飲食多運動就

tess120 05/13 12:11好，每天運動量夠嗎？

largesperm 05/13 12:11菜跟肉嗎

largesperm 05/13 12:12快兩歲了 應該要跟大人一起吃一樣的東西 頂多剪小塊

monicaho 05/13 12:12澱粉類和甜的水果少給…盡量菜肉當主食

fatoes 05/13 12:13看起來還好，但你可以給她吃蛋代替一點澱粉，飽足感

fatoes 05/13 12:13好而且營養也好，澱粉吃完有時會讓人覺得更餓

largesperm 05/13 12:14小孩跟想減肥的大人不一樣啦 澱粉類還是要夠啊

largesperm 05/13 12:14澱粉類不夠 反而餓肚子 只是不要吃高精緻澱粉

zxcv40711 05/13 12:19建議168搭配運動

zxcv40711 05/13 12:19重訓跟有氧分開做

mumuw 05/13 12:21不要讓她偷米餅和吐司吃

schrei 05/13 12:22小時候胖就是胖 長大會恨你

pluto6958 05/13 12:23我覺得多運動吧？畢竟她就真的想吃

CHYYP 05/13 12:24多運動少給零食 跟大人一樣 不過追著小孩跑真滴累

janifer 05/13 12:2637樓很煩捏XD

TANIALIN 05/13 12:34吐司覺得不行

TANIALIN 05/13 12:35正餐我會讓他吃到飽

blueon 05/13 12:37多運動增加肌耐力就好 有肉以後長大會很快抽高

fpiisgh 05/13 12:37我大寶也有一樣困擾 還沒2歲16kg 後來是2歲多就消風

fpiisgh 05/13 12:38了不長體重了 二寶一樣養法 身高體重都是低標 結論

fpiisgh 05/13 12:38就是體質

maydayart 05/13 12:45我兒子同月齡時90.5公分14.5公斤，早晚親餵，三餐跟

maydayart 05/13 12:45大人吃一樣，澱粉量會控制，其他時間沒有給點心，身

maydayart 05/13 12:45型沒有你女兒看起來肉，我的醫生是說看起來不肉就還

maydayart 05/13 12:45好，但澱粉量還是會控制，不然小孩真的會爆吃澱粉胖

maydayart 05/13 12:45很快

yu1210yu 05/13 12:55可以跟大人吃了

jsjs1003 05/13 13:01這樣過重嗎？我兒1歲就12公斤好像沒過重欸

stayhere 05/13 13:03其實吃不多耶 多運動試試

sCReT 05/13 13:06我覺得你小孩超爆可愛

pomyopnion 05/13 13:06就遺傳啊…

greensdream 05/13 13:08我覺得看起來還好耶，倒是奶部分，我家當初控制體重

greensdream 05/13 13:08，奶泡稀醫生說是可以的，畢竟已經不是小孩主食了，

greensdream 05/13 13:08小孩也只是喝個感覺，不過我們還在喝0~1就是了。

Ewhen 05/13 13:09我覺得沒有吃太多零食的話可以再觀察，但澱粉量要

Ewhen 05/13 13:09控制

shungperson 05/13 13:21覺得沒有吃很多，看起來也不病態肥

shungperson 05/13 13:21如板友說加強運動量如何

BUKE1023 05/13 13:22可以和大人一起吃嘍 我女兒一歲後沒有吃粥了 奶一

BUKE1023 05/13 13:22歲半戒了剩早餐奶

oxiixo 05/13 13:23當初諮詢醫生說可以無限給的食物只有蔬菜,如果可以

oxiixo 05/13 13:23接受就多給菜吧(多樣化),晚餐吃寶寶粥好空虛,需要咀

oxiixo 05/13 13:23嚼的食物才有飽足感

tanyawai 05/13 13:26看起來還好沒有很誇張的胖啊！建議可以給他多一點蛋

tanyawai 05/13 13:26白質（水煮蛋），感覺她澱粉吃的比較多，可是澱粉太

tanyawai 05/13 13:26容易消化，所以也容易餓

dancelight 05/13 13:27她也滿高的，看起來不到過重啊

k226 05/13 13:27爸媽身高體重多少？身材方面遺傳比例很高啊

bodybutter 05/13 13:29一歲八個月就跟大人吃了吧，還在吃粥其實沒有飽足感

bodybutter 05/13 13:29，所以才會飯後又挖點心來吃，比例來說澱粉吃太多，

bodybutter 05/13 13:29增加蛋白質才能降低飢餓感。這麼大了也不用泡奶了，

bodybutter 05/13 13:29換成鮮奶吧

cutemiki 05/13 13:30沒有到嚴重超標吧 而且一歲八個月90cm算高耶

bodybutter 05/13 13:30我女兒三餐吃的比阿嬤還多，同年齡時才12kg，重點是

bodybutter 05/13 13:30媽媽要幫他過濾吃了什麼

fivefivesix 05/13 13:31跟我兒一樣1.8Y 食量也差不多 但我兒就是3％養不胖

fivefivesix 05/13 13:31 應該就是體質吧

jeve8041988 05/13 13:31我的女兒跟您一樣大，體重低您孩子一些，一直被醫師

jeve8041988 05/13 13:31說2歲後胖就是胖讓我很擔心，但她吃不多，醫師說澱

jeve8041988 05/13 13:31粉少給，但目前我看不到成效 嗚我也有同樣困擾

openorange 05/13 13:40跟大人一起吃 會增加菜和肉的量 比較不會吃澱粉為主

openorange 05/13 13:40 也許會有差....

zoemimi 05/13 13:41小時候胖就是胖。這個年紀可以不用喝奶了。偶爾早餐

zoemimi 05/13 13:41吃個起司片或無糖豆漿替代

joy25881371 05/13 13:44小時候胖就是胖+1

bincar 05/13 13:44蛋白質多吃點吧？比較有飽足感，澱粉要耐咬的，吃

bincar 05/13 13:44個麥飯、五穀飯營養也比白米燉飯均衡

bincar 05/13 13:46討厭吃肉就多吃點蛋或豆腐，肉菜就只能盡力餵

anniekk 05/13 13:49看看雙親或是祖父母的身材有無肥胖，有的話小時候

anniekk 05/13 13:49的胖就是實打實的胖

lilychichi 05/13 13:50我弟小時候愛吃澱粉 不吃肉 愛吃吐司 長大後胖到免

lilychichi 05/13 13:50役沒有瘦過 吐司熱量高 偏甜 真的少吃為妙 多吃蔬菜

lilychichi 05/13 13:50跟肉比較好

uouoytyt 05/13 13:52我女兒4y7m才15kg..超級挑食不重吃

usualforward05/13 13:54多去公園 多運動 不要喝奶了都快兩歲了

usualforward05/13 13:55蛋白質太少澱粉過多

sasamos 05/13 13:56真的好胖一隻喔

usualforward05/13 13:56另外看父母 如果你跟你老公都胖的 那小孩胖很正常

usualforward05/13 13:56還有不要吃土司

usualforward05/13 13:57飲食如果肉量過少就會不自覺想吃高澱粉

vieeiv 05/13 13:58粥餓得快，建議試試看每週1-2餐吃煮得偏軟的糙米或

vieeiv 05/13 13:58五穀飯，需要咀嚼但不至於太困難，吐司和米餅分裝

vieeiv 05/13 13:58小小包，一天最多拿得到一份，其他收好，讓她有得

vieeiv 05/13 13:58拿就好，一下子粥和餅都沒了怕孩子受不了，逐步慢

vieeiv 05/13 13:58慢來～

borneol 05/13 14:00多吃蛋白質蔬菜水果，澱粉少吃，吐司米餅可以丟了，

borneol 05/13 14:00寶寶粥跟燉飯也很廢

borneol 05/13 14:03托嬰都有吃飯粥了，回家不用給澱粉了，全部給蛋白

borneol 05/13 14:03質蔬菜水果

julion555 05/13 14:04不愛運動嗎 試試看安排些運動活動 不然這年紀不給

julion555 05/13 14:04吃也有點可憐

Derrick906 05/13 14:09好高

cutemiki 05/13 14:13是覺得不用到少吃 但要改變一下飲食的內容 吐司一天

cutemiki 05/13 14:14吃到三片真的太多了 寶寶粥也沒什麼飽足感 米餅這年

cutemiki 05/13 14:15紀可以不用再給了

sapor 05/13 14:17想問原po女兒一歲時多重呢？我也在擔心我女兒過重

sapor 05/13 14:17的問題，我女兒11個月10公斤！

pinkcandycat05/13 14:36不要喝配方奶，主食加一點五穀雜糧。

blueaske 05/13 14:51身高90好高喔

rknung 05/13 14:52小孩做168？？

nkcheng 05/13 14:53推薦早餐給毛豆跟香蕉, 營養又飽足

nkcheng 05/13 14:54另外真的饅頭比吐司好, 我幾乎不給孩子吃吐司

nkcheng 05/13 14:56如果要吃粥的話, 推薦燕麥~

gig00123 05/13 14:59沒有到胖吧 我兒子88公分14公斤感覺也中等偏肉

nanaling 05/13 15:50不需要減重，但飲食內容嚴重需要調整。 整天都是澱

nanaling 05/13 15:50粉澱粉和澱粉

nanaling 05/13 15:51而且還都是精緻澱粉。 水果也是高糖請視為零食

nanaling 05/13 15:52增加蛋白質和蔬菜吧！這樣的飲食就算沒有過胖也不

nanaling 05/13 15:52健康

nanaling 05/13 15:52飲食習慣和體質養成之後長大才要改是非常痛苦的

nanaling 05/13 15:55早餐換成水煮蛋地瓜、水果限量、不要再給粥了！！

nanaling 05/13 15:55 囫圇吞棗更易吃過量。 但150g的粥熱量和營養都不

nanaling 05/13 15:55足， 所以才會又吃吐司零食喝奶

nanaling 05/13 15:56寶寶粥和寶寶燉飯並不好吃。快兩歲了讓她跟大人一起

nanaling 05/13 15:56吃健康的原型食物

joytiger040505/13 16:10我女兒在同樣月齡體重都在85%，但3歲之後比較明顯

joytiger040505/13 16:10長高，整個就拉長了，放寬心

pumilk 05/13 16:22不覺得吃很多，應該是體質，想辦法增加運動量比較好

pumilk 05/13 16:22。

clairewuwt 05/13 16:24可以先從提升蛋白質量調整

amberyen 05/13 16:25體重過重容易性早熟喔，還是控制一點比較好。不要

amberyen 05/13 16:25自我安慰長身高就沒事，看過嬰幼兒胖到了小學都還

amberyen 05/13 16:25是胖，只能期待青春期衝身高，但性早熟又導致身高

amberyen 05/13 16:25衝不起來，一整個惡性循環

happiness23 05/13 16:42體型多半跟父母遺傳有關，但可以稍微控制食量，醫

happiness23 05/13 16:42生說小時候胖長大要瘦得很少

monicaho 05/13 16:42快兩歲不要再吃粥和燉飯了，跟大人一起吃紮實的飯

monicaho 05/13 16:42菜和肉才不會餓！

sandy2325 05/13 17:17吐司熱量很高

niereod 05/13 17:26吃原型食物試試看?

opppppppppp 05/13 17:27你們吃不多還有點偏少 天生易胖體質吧

zzyyk 05/13 17:32我女兒小時候也是超標 醫生還說她已經是肥胖obese了

zzyyk 05/13 17:32 但後來就抽高了

dreamrain61005/13 17:33吃的亮沒特別多欸，吸收比較好吧

dreamrain61005/13 17:34量

daiting 05/13 17:58不覺得吃很多，但給的食物有點NG，幾乎沒有看到蛋

daiting 05/13 17:58白質蔬菜感覺是致胖關鍵；另外要補充奶，一天兩份

daiting 05/13 17:58奶完全正常，很多學齡前到國中小鈣質攝取量不足，

daiting 05/13 17:58不要為了戒奶而戒奶。

sasamos 05/13 17:59胖胖的女生去學校容易被嘲笑跟取綽號

sasamos 05/13 17:59為了女兒的自信 還是想辦法吧

babyfat7510505/13 18:02我以為這年紀已經是可以直接吃飯肉菜了？ 大概就

babyfat7510505/13 18:02是都吃粥軟爛的食物好吞才不喜愛難咬的吧

babyfat7510505/13 18:03可以先從魚肉或是雞里肌雞腿比較好咬的開始練習

chanyu721 05/13 18:31吃的東西看起來沒有特別多，但都是小baby在吃的，

chanyu721 05/13 18:31我們家一歲左右就跟大人吃了，沒有吃什麼寶寶粥和燉

chanyu721 05/13 18:31飯，也許是她其實沒有飽？

ru899 05/13 19:48早上的奶去掉就好

taotao1012 05/13 20:00吐司換成饅頭，點心可以吃水果，像是芭樂、蘋果，

taotao1012 05/13 20:00有空帶出去跑跳，不要讓孩子刻意節食，口慾沒滿足

taotao1012 05/13 20:00怕造成人格影響

snowangelic 05/13 20:581y5m9.2kg好累

meh09643 05/13 21:12覺得還好，再大一點大約兩歲半前後吃飯可能要妳逼

meh09643 05/13 21:12著吃了，現在愛吃就吃，但還是原型食物為主

sweap 05/13 21:18這年紀可以吃飯,吃太多軟食咀嚼不夠導致口水分泌不

sweap 05/13 21:18足會更挑食,軟食又容易過量爆卡。只吃軟食牙齒清潔

sweap 05/13 21:18要更徹底,是蛀牙高危險群。

huihuichou 05/13 21:40建議不要喝配方奶，改喝鮮奶

quiet93 05/13 21:51如果是3號成長奶粉，跟含糖飲料沒兩樣

quiet93 05/13 21:52一律用吸管或是杯子直接喝鮮奶

panpanny 05/13 21:53 https://i.imgur.com/rYO99l3.jpg

panpanny 05/13 21:54多運動就好了，我兒子跟妳的妹妹差不多，但兩歲開始

panpanny 05/13 21:54體重機乎停了，就是一直抽高，吃沒有少吃，但運動量

panpanny 05/13 21:54很大。

YangWu 05/13 22:30要吃足夠蛋白質和好油才耐餓(肉類本身的皮、油脂、

YangWu 05/13 22:30油脂豐富的魚、蛋黃)、好的冷壓植物油、堅果，澱粉

YangWu 05/13 22:30要選原型澱粉(糙米、地瓜、南瓜、芋頭、山藥等)，

YangWu 05/13 22:30精緻澱粉(白飯、麵條、麵包、饅頭)營養價值低，容

YangWu 05/13 22:30易消化吸收熱量，但是一下子又餓了，還有水果含的

YangWu 05/13 22:30果糖是囤積脂肪的好幫手，請多攝取葉菜類來獲得維

YangWu 05/13 22:30生素礦物質

nziris 05/13 22:49我覺得沒有吃很多欸！而且晚餐吃粥很餓

sunve 05/13 22:54感覺不會很胖啊 可以帶去公園跑跑跳跳 飲食方面不要

sunve 05/13 22:54太嚴格限制 可能會造成反效果

stayfoolish 05/13 23:11覺得食量不大耶，調整飲食內容就好

cin0523 05/13 23:47吃的量看起來還好，但不要晚餐後又吃吐司才對

happiness23 05/14 00:19我女兒養不胖，看文後都好想天天給他吃吐司了

a28366241 05/14 00:47家裡不要擺吐司餅乾 餓了可以看看要不要吃麥片配鮮

a28366241 05/14 00:47奶之類的

lionling 05/14 08:24試試看少澱粉 多蔬菜 中量水果

lionling 05/14 08:25我家的出生到5個月前都是99-98%現在一歲控制在90%

lionling 05/14 08:25就是多菜肉蛋+水果而已

in176 05/14 08:53身邊有一歲就13公斤的，這樣你有沒有放心一點。我家

in176 05/14 08:53的之前醫師也說多出標準3公斤「但」體重也超同齡標

in176 05/14 08:53準，有同時長高就不需要太擔心了，孩子胃口好吸收

in176 05/14 08:53佳，高興都來不及了。請不要用大人的審美觀去審視

in176 05/14 08:53孩子！

in176 05/14 08:54更正「身高也超出同齡標準」

wangping 05/14 09:42我家的...四歲...才14公斤...嚴重低標...

focusjj101 05/14 10:25一歲八個月早就應該和大人一起吃了吧！晚上只吃寶寶

focusjj101 05/14 10:25粥當然很餓啊，為什麼不給他吃正常飯肉菜蛋？

focusjj101 05/14 10:28覺得他是澱粉吃太多營養不均衡，多吃蛋豆腐魚肉之

focusjj101 05/14 10:28類增加蛋白質

nanaling 05/14 11:23不是審美觀問題是健康問題....

m20fish 05/14 13:5490公分其實蠻高的耶，看描述平常好像大多吃澱粉食物

m20fish 05/14 13:54？可以提高蛋白質跟蔬菜的比例

digodi 05/15 00:44哇你小孩身高體重都大於PR97

she820108 05/15 01:14控制食物內容吧，澱粉太多了

vbtw 05/16 23:59遺傳決定一切 結案

eatandsleep 05/17 08:49我家二寶我把她從體重>97% 降到現在約75% 目標是60%

eatandsleep 05/17 08:49以下….不用想減不減肥 但是就是控制