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Re: [寶寶] 一歲半的食量

看板BabyMother標題Re: [寶寶] 一歲半的食量作者
zark07222
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木瓜牛奶部分,都是自己買costco的義美牛奶+新鮮木瓜下去打的

法式吐司也是自己買吐司加蛋液下去煎的,不是外面現成的(都無加糖)

餐後都還會有香蕉或其他水果,
因為最近家裡木瓜比較多,要銷掉才會打木瓜牛奶給女兒喝,平常也會直接給她義美牛奶而已。

因為每天要幫女兒弄早餐覺得很頭痛,
實在不知道要給她怎麼變化,
感謝各位媽媽們的提供!



現在居家辦公,早上才跟老婆意見不相符,

想請問各位媽媽們,

我女兒1歲3個月,體重11.2kg

早餐給她
木瓜牛奶300cc

法式吐司
(1整塊吐司下去煎的)
+一小塊起司

這些都完全吃的完,
吃完還要討水果,要吃香蕉或者橘子。

想請問這樣的食量會太大嗎?
我老婆一直說太多了.....





※ 引述《junQ》之銘言
: 覺得有點少餒,不過每個小孩食量不一樣,不用特別逼他吃他不想吃的食物,大人小孩
: 累
: 我女兒1y1m給妳參考一下
: 早餐奶240-270
: 早餐 幾片米餅 水煮蛋 他不吃我也不會逼她
: 午餐一碗燉飯 (米約米杯刻度二、兩三種蔬菜、50g肉)總體積約250ml
: 午覺奶240-270
: 下午起來吃一碗水果 有時她不吃
: 晚餐 飯菜肉總量約1.5飯碗
: 睡前奶240-270
: 總計整天就900左右的牛奶 兩餐飯 一碗水果
: 沒啥零食 這樣算多嗎 我也不知道 至少不用阿雜小孩不吃飯
: 身高體重都超過99%
: 我只能說是基因......
: 引述《vay (轉圈圈灑花瓣ing)》之銘言:
: : 想請問大家寶寶一歲半左右大約吃多少
: : 感覺兒子吃蠻好,體重卻一直在3%徘徊
: : 請大家幫我參詳一下
: : 8:00 起床奶200-270ml
: : 11:30 饅頭一顆 + 一顆煎蛋 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果
: : 15:30 優格50ml (有時午睡太久就不會吃這頓,然後晚餐提前吃)
: : 18:00 乾飯七八分滿 + 雞胸肉一至兩條 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果: : 21:00 睡前奶 90-180ml
: : 我這樣會不會給太少了?

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Ewhen 05/21 04:35不要打成木瓜牛奶,牛奶+吐司吃完後再給木瓜

Www1990 05/21 06:09吃的下、沒過胖應該沒問題啦...真羨慕食慾那麼好...

Www1990 05/21 06:09我家兩歲半的也要有跑跑跳跳過後才可以吃完整片吐司

Www1990 05/21 06:09...

neak 05/21 06:26吃好多,羨慕中

sararara 05/21 06:48能吃總比不吃好 但是會把牛奶跟木瓜分開

feny6331 05/21 07:01很正常吧~這個量還好耶

k33123 05/21 07:09真令人羨慕的食量 我家一歲八個月男寶早上150的奶

k33123 05/21 07:09都喝不完 給早餐也都只吃一兩口

doolu 05/21 07:18牛奶跟木瓜分開+1

goforgre 05/21 07:46好奇為什麼大家會建議把木瓜和牛奶分開給?

btinyworm 05/21 07:46羨慕吃多多,我女兒只會亂丟亂甩

q169 05/21 07:50木瓜牛奶300跟牛奶300,後面補木瓜,其實分開給是量變

q169 05/21 07:51多....除非牛奶只給一半,剩下是木瓜的量....

chuangs 05/21 08:33羨慕會吃,1y5m 9.5kg難養啊

y920490 05/21 08:35一歲三個月體重真羨慕!我家2歲多體重跟你家一樣QQ

y920490 05/21 08:35如同大家說木瓜不要和牛奶打一起,分開給吧!不然這

y920490 05/21 08:35樣會養成小孩嗜甜

y920490 05/21 08:36而且水果直接給也比較好

lipayee 05/21 08:38這個量我覺得還好

y920490 05/21 08:38主要覺得木瓜本身很甜+牛奶打一起,比較容易小孩喝

y920490 05/21 08:38了習慣以後不喝原味的鮮奶牛乳

y920490 05/21 08:38雖說水果的糖是天然但一起打容易糖分過量問題

minnt 05/21 08:38我兒子剛一歲 副食品150g加一根香蕉 10分鐘吃完 然

minnt 05/21 08:38後不到一小時又想要喝奶180 現在體重12kg 老婆也擔

minnt 05/21 08:38心會不會太胖 不過長輩很愛就是了XD

y920490 05/21 08:39就像若給喝現打柳橙汁醫生會建議直接給柳丁的意思一

y920490 05/21 08:39

lipayee 05/21 08:40木瓜有維生素A,和牛奶裡的乳脂一起攝取增加吸收率

lipayee 05/21 08:40有什麼不好?說嗜甜矯往過正吧

y920490 05/21 08:40分開給可以養成小孩以後會吃原型水果的好習慣也能

y920490 05/21 08:40控制水果用量!畢竟用喝的一定能比直接吃水果還喝下

y920490 05/21 08:40去更多

yuurei 05/21 08:43看小孩的身材,如果夠高我會讓他吃,因為餓肚子真

yuurei 05/21 08:43的很難受我懂,如果孩子很胖又矮,我會控制熱量攝

yuurei 05/21 08:43取和提高活動力

y920490 05/21 08:47我說嗜甜我想我是用詞錯誤!我只是要表達一歲初而已

y920490 05/21 08:47直接給原型水果有可以培養她以後愛吃水果的好處

lipayee 05/21 08:48吐司除非自己製作,或成份單純的店家,不然比木瓜牛

lipayee 05/21 08:48奶還不健康,而且有些法式吐司會加糖

yuyuh1986 05/21 08:49我想法同Y大,打成汁本來就會攝取過量水果,你有聽

yuyuh1986 05/21 08:49過營養師說水果無限量嗎?都是以一份為單位

lipayee 05/21 08:51如果怕水果的糖攝取過量,就把法式吐司的吐司拿掉,

lipayee 05/21 08:51改成蔬菜煎蛋之類的

nanaling 05/21 08:53不要給果汁!!自己打的也不行,一樣含糖過量

lipayee 05/21 08:54或者改變進食順序,蔬菜煎蛋1,牛奶2,木瓜3

nanaling 05/21 08:56可以增加蛋白質,給蛋 雞肉 豆腐

NewFemale 05/21 09:17嘗試木瓜、牛奶、吐司、蛋分開給,若再喊餓再給。

MissBB 05/21 09:30水果我會分開給,比較大的因素是可以滿足更多口慾。

dianivy 05/21 09:37比起不吃,我寧可小孩對吃有興趣

pbt9969 05/21 09:59食慾好真好

winnie75928105/21 10:01羨慕食欲好,我家早餐吃超少但我已看淡

littleyu 05/21 10:07早餐跟鮮奶一起給,吃完要水果再給木瓜。打成果汁

littleyu 05/21 10:07牛奶的用意是?

babarinna 05/21 10:11我覺得沒關係,午餐可能吃少點這樣

cutemaysky 05/21 10:16木瓜跟牛奶分開。食量覺得還好,可能我們家雙寶也是

cutemaysky 05/21 10:16大食量。

Ewhen 05/21 10:20如果餓的話可以多煎一顆蛋或水煮蛋,水果我最多給

Ewhen 05/21 10:20兩次,如果早上喝木瓜牛奶完再給水果的話,下午就

Ewhen 05/21 10:20都不要給水果了

yuyumemory 05/21 10:26可以再加一顆水煮蛋

yuyumemory 05/21 10:27先把吐司配牛奶吃完、再給水煮蛋、水果最後給

likeastar 05/21 10:33我覺得看午餐的量決定耶 如果這樣午餐吃不下的話我

likeastar 05/21 10:33就會稍微調整,不然吃得下很ok阿。只是木瓜牛奶這

likeastar 05/21 10:33部分要考慮是否糖分太高?

likeastar 05/21 10:33還有法式吐司也是

rainwalnut 05/21 10:41我家的一個水煮蛋 200cc牛奶 一個小饅頭 共你參考

rainwalnut 05/21 10:41覺得你家的早餐有點甜和加工欸 給原型健康又飽

beatryou 05/21 10:53打成木瓜牛奶不太需要咬,可能食物都太軟了多給些

beatryou 05/21 10:53需咀嚼的東西,不然真的過量

yawpb 05/21 10:55水果跟牛奶分開+1 比較會有飽足感,也可以避免血糖

yawpb 05/21 10:55飆太快的問題,還有喝完腦袋還沒接收到飽足感的問題

yawpb 05/21 10:55

beatryou 05/21 10:55然後都是甜的也可能吃太多,甜食本來就易過量

mandyjasmine05/21 11:11我會木瓜,牛奶,法國吐司這樣給。打成木瓜牛奶是

mandyjasmine05/21 11:11多一道手續,切一切就給比較簡單XD

redspirit42005/21 11:19原po沒有說現打啊 那可能是買紙盒包的 大家一真討

redspirit42005/21 11:19論分開給這又不是原po所關心的 他只想知道有沒有過

redspirit42005/21 11:19量 不是有沒有健康

yuyuh1986 05/21 12:21沒有說不健康啊,只說過量+減少給過量的建議

elaymutter 05/21 12:46很棒啊,不用節制

Mensholaten 05/21 12:46感覺吃好多 小孩最喜歡甜的東西

shiningwine 05/21 13:072歲牛奶從未加過東西打,都是鮮奶,無糖豆漿也敢喝

shiningwine 05/21 13:07,而且很愛,建議還是給原型食物

※ 編輯: zark07222 (49.216.229.114 臺灣), 05/21/2021 13:20:53

sararara 05/21 13:28同樣的食材 會傾向水煮蛋/煎蛋/牛奶 最後才給木瓜

sararara 05/21 13:28,通常我家是給一個蛋料理+澱粉(饅頭/吐司/地瓜/蛋

sararara 05/21 13:28餅 )再加一杯奶

nanaling 05/21 13:31給全麥土司、水煮蛋、鮮奶、水果,全部分開不更方便

nanaling 05/21 13:31,不需要打碎加工烹調

nanaling 05/21 13:31多點咀嚼增加飽足感才不會過量

MissBB 05/21 14:02上次給薏仁漿 小孩也很愛(1Y1M)

jayahting 05/21 15:41如果小孩很厭食,我不會太拘泥原型食物。選擇比較

jayahting 05/21 15:41好的果醬給他配吐司餐包、自製節瓜佛卡夏等等都做

jayahting 05/21 15:41過,有時候搭著米餅海苔吃一餐也行

nanaling 05/21 16:07他的小孩明顯不厭食呀XDDD

fayeya 05/21 21:56你這就是養到愛吃寶呀,要是養到歪嘴雞才要煩惱呢,

fayeya 05/21 21:56我家1y現在才8公斤

blairkimi 05/21 22:23超羨慕的好嗎

Ewhen 05/22 08:38法式吐司用過一次覺得麻煩XD直接吐司、水煮蛋(用

Ewhen 05/22 08:38電鍋)、牛奶和木瓜這樣吃,水煮蛋也可以讓小孩自

Ewhen 05/22 08:38己試著剝殼,但記得放冷以及盯著小孩會偷吃蛋殼XDD

Ewhen 05/22 08:38水果蠻推薦香蕉的,比較有飽足感又方便~