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[寶寶] 7M寶寶爸媽下班後的作息?

看板BabyMother標題[寶寶] 7M寶寶爸媽下班後的作息?作者
windcity
(保持能量^^)
時間推噓35 推:35 噓:0 →:78

每天下班後都覺得很忙碌,然後寶寶也很晚睡
想來求教一下這樣的作息流程有沒有什麼可改進之處

寶寶現在7.5M,傍晚從保母那接回家後會吃一餐副食品+睡前奶
大人大概自煮跟買便當一半一半

我下班回到家大約6點,先生下班後去接寶寶回到家大約6:30
我回家後會先洗澡洗頭(疫情期間開始的習慣),洗完大約也是6:30他們剛好回來
6:30開始先準備寶寶副食品
(電鍋加熱冰磚(粥跟蔬菜 根莖類)、生肉放另一鍋蒸煮、有時會再蒸煮一些手指食物)
大約7:00先給他吃手指食物、7:15開始餵粥
如果自炊的話同時另一人會去準備晚餐,買便當的話就一人先吃
大概7:40左右餵完,善後完大概8:00 (現在是吃得很髒的時期,其實要善後蠻多地方)
8:00大人吃飯、洗碗(這時另一人會去陪玩)
弄完大概9:00幫寶寶洗澡
洗完放寶寶在嬰兒床自己玩,大人去洗衣服、奶瓶、製作副食品冰磚等等家事
大概9:30~10:00餵睡前奶、哄睡
真的睡大概都11:00左右了... 有時也還有一些雜事家事沒做完
或是這時候才有空放空滑滑手機上上網

然後隔天大約6:30寶寶就會醒來要喝早晨奶,
喝完七點多就差不多準備去保母家、大人去上班

就覺得每天都好忙好累,但明明已經是跟先生兩人很分工了,家事也都很低標了
(常外食、副食品用冰磚、地板除了他吃副食品那區外大概都周末才清掃)

看到很多寶寶都9點就睡了???
但如果剛回家6:30 7點吃晚餐 9點寶寶根本還不餓不想睡啊???
而且我寶好像最長睡眠就是七八個小時左右,若真的9點睡大概早上5點就會起來...

求同是職業爸媽的分享下班後的作息QQ
不知道我們這樣是有什麼流程可以改進的嗎??

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※ PTT 留言評論
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mild0817 06/10 23:31想知道+1 有時候加班回家都已經8點了 小孩跟著大人

mild0817 06/10 23:31的作息真的會很晚睡

fasio0808 06/10 23:36https://i.imgur.com/R9W71eI.jpg

keepsilent 06/10 23:36地板用養生膠帶 吃完直接打包 不用清潔

nancynina 06/10 23:38加錢請保姆餵晚餐再接走最省時間

soloenti 06/10 23:39老婆在家上班 五點半去托嬰接雙胞胎 我六點半到家

soloenti 06/10 23:39餵食先前準備副食品 餵完七點半 輪流洗澡 小孩在托

soloenti 06/10 23:39嬰中心已經洗好 八點半餵食晚安奶 送去睡 大概九點

soloenti 06/10 23:39半到十點躺平 大概這樣

achih24 06/10 23:39我家寶寶也大概七個月,之前一樣19:00左右吃副食品

achih24 06/10 23:39+奶,20:30-21:00睡,22:00多夢中餵奶,但之前因為

achih24 06/10 23:39先生無法幫忙,我晚上又要擠奶又要餵奶,索性趁機

achih24 06/10 23:39試看看戒掉22:00那餐,早上醒的時間差不多喔!

soloenti 06/10 23:41洗衣服 雜事都利用寶寶睡時或其他空檔時間

sweetftt 06/10 23:42在保母家的作息也有關係~有培養睡前儀式嗎?通常洗

sweetftt 06/10 23:42完澡寶寶都會比較累比較容易入睡,我們不會再讓他

sweetftt 06/10 23:42玩,洗完澡就餵奶關燈哄睡

sweetftt 06/10 23:43我女兒現在都固定8點半洗澡,好一點喝完奶就會睡了

sweetftt 06/10 23:43,有的時候會走鐘而已哈哈

sweetftt 06/10 23:44洗碗什麼的家事都等到小孩睡著才去做,小孩早點入

sweetftt 06/10 23:44睡爸媽才有自由時間,5點喝完奶不會繼續睡嗎?

a944110 06/10 23:44回家先洗手,把冰磚、自炊的東西(前一天要備好)都

a944110 06/10 23:44放電鍋加熱再去洗澡,你洗完出來老公小孩回到家,

a944110 06/10 23:44開始喂小孩,能省掉半小時....再來善後的部分,推

a944110 06/10 23:44薦用洗碗機

a944110 06/10 23:49小孩7:40吃完玩一下到8點就能準備洗澡睡覺了,一

a944110 06/10 23:49個人弄小孩另一個人做家事... 小孩睡著之後再開始

a944110 06/10 23:49處理剩下的家事

windcity 06/10 23:50其實家裡有洗碗機,只是是小型的,鍋子放不進去,

windcity 06/10 23:50而且像副食品保存盒之類的也洗不乾淨

BLUEJOANNE 06/10 23:52我家是五點到五點半吃副食品(晚餐) 所以你能讓

windcity 06/10 23:52然後吃完副食品善後的時間大多是在擦地板、沖餐椅、

windcity 06/10 23:52泡衣服換衣服

a944110 06/10 23:52洗澡+哄睡,預計半小時到一小時能搞定,9點開始完

a944110 06/10 23:52全是大人時間

BLUEJOANNE 06/10 23:52保母餵完以後再回家 然後回家玩一下就洗澡...

windcity 06/10 23:53他完全不買單那種剪髮式圍兜

BLUEJOANNE 06/10 23:5320點就喝睡前奶 就去睡覺 睡著後就大人時間

windcity 06/10 23:54a944110大,我們家常常八點大人才開始吃飯QQ

a944110 06/10 23:55晚餐吃完輔食馬上要洗澡了,不用再換衣服

a944110 06/10 23:59大人一個人喂小孩,另一個大人吃,喂小孩的那個邊

a944110 06/10 23:59喂小孩自己邊吃,如果大人不邊喂邊吃就是等小孩吃

a944110 06/10 23:59完送給吃飽的那個大人帶去玩一玩,再開始吃

windcity 06/11 00:03想問如果剛吃完飯就洗澡這樣會容易吐嗎?怕他吐所以

windcity 06/11 00:03都有隔一陣子

a944110 06/11 00:04如果吃輔食真的弄很髒...可以吃完脫掉衣服裸奔,或

a944110 06/11 00:04是直接裸奔吃飯...我家常常這樣裸,只穿拉拉褲

a944110 06/11 00:05距離吃完有休息接近半小時啦~

a944110 06/11 00:12你跟你老公要先熟悉整個節奏,因為寶寶習慣晚睡了

a944110 06/11 00:12,一次提早2小時調整到9點就睡要把睡眠儀式往前搬

a944110 06/11 00:12,最好7點的輔食只給手指食物(不用吃飽,大人也不

a944110 06/11 00:12用喂)...也能避免你擔心的洗澡問題,8點洗澡,洗完

a944110 06/11 00:12澡喝睡前奶喝到飽,這樣更容易睡

funny7 06/11 00:40保母能餵晚餐、幫忙洗澡嗎?對大人而言差很多!

q169 06/11 01:23其實差在晚上幾點可睡跟要不要哄的時間。天使寶你

q169 06/11 01:23就晚上一堆自己時間可利用,不是天使寶你就晚上一

q169 06/11 01:23路忙到都要跨夜了才有自己時間

neak 06/11 01:24慢慢的把就寢時間往前搬,最好是9點半前睡。如果沒

neak 06/11 01:24有辦法一覺到天亮,就大人要睡前譬如11點半再餵一

neak 06/11 01:24次dream feed

cuteama 06/11 03:39請保母洗澡

elfinso 06/11 06:18我送保母都是洗澡餵完晚餐才接回來,早上也是送去保

elfinso 06/11 06:18母家才喝第一餐奶,很輕鬆

sakuralove 06/11 06:46冰磚都假日才做,奶瓶小孩睡著後才洗,不過我家都

sakuralove 06/11 06:461y了副食品還是愛吃不吃的所以晚奶喝的下

Necuta 06/11 07:19已經7m了應該可以吃綜合粥了吧?不要再每天在那邊

Necuta 06/11 07:19用冰磚蒸生肉累死自己 一天只在家裡吃一餐 你粥

Necuta 06/11 07:19末做兩種口味的粥六盒(香菇玉米豬肉粥 鯛魚洋蔥

Necuta 06/11 07:19花椰菜粥 之類的)100~150ml裝到副食品盒冷凍 回

Necuta 06/11 07:19家微波爐解凍兩分鐘就好了……

swoodstock 06/11 08:14我假日做冰磚 平常用微波的

MissBB 06/11 08:20保姆含洗澡跟吃晚餐 接回家18:00,會給吃點心(同

MissBB 06/11 08:20桌吃晚餐)、陪玩到20:30喝奶21:00睡覺。看看保姆可

MissBB 06/11 08:20能包晚餐跟洗澡嗎

sisistar 06/11 08:23直接買寶寶粥,加熱就好可以省去不少時間,手指食

sisistar 06/11 08:23物等假日再來餵

sisistar 06/11 08:24或是買一些比較好料理的,像寶寶餛飩、寶寶饅頭等

sisistar 06/11 08:24

starry8520 06/11 09:07洗碗機

littleyu 06/11 09:30主要是因為寶寶6點半才到家,加錢請保母餵晚餐跟洗

littleyu 06/11 09:30澡吧!

littleyu 06/11 09:30也不用每天都要粥跟手指食物都要,只是整到爸媽而已

littleyu 06/11 09:30

littleyu 06/11 09:32可以接受做冰磚,那就做混合口味,例如紅蘿蔔牛肉

littleyu 06/11 09:32粥,地瓜豬肉粥,直接凍成一餐份量。副食品假日直

littleyu 06/11 09:32接做整週份量,平日晚上不做。

QEADZCXS 06/11 09:34買一塊軟墊,你們兩個吃飯的時候把小孩丟在軟墊上,

QEADZCXS 06/11 09:34不要陪玩

mnb1234 06/11 09:41一起吃飯 為什麼大人小孩要分開吃?

mnb1234 06/11 09:41一人早點陪睡 另一個人家事全扛阿

paypig 06/11 09:45你回家先準備加熱副食品 前一晚先準備好直接放電鍋

paypig 06/11 09:47然後善後我們買了洗地機輕鬆很多

paypig 06/11 09:47如果有微波爐 副食品加熱少常多時間 電鍋蒸冰磚很慢

mnb1234 06/11 09:48你和你小孩一起吃到八點就可以洗澡,就直接哄睡了

mnb1234 06/11 09:48另一個人自己把家事做完

michellehsie06/11 13:21如果這麼忙碌我會買市售寶寶粥了, 自己做花太多時

michellehsie06/11 13:21間了, 可以一直換不同品牌順便換口味

Ada0629 06/11 14:36 https://i.imgur.com/FShliAX.jpg

lilybb 06/11 14:46保母先洗澡會輕鬆很多,我家手指食物只有週末洗澡

lilybb 06/11 14:46前才給,平日就用米餅替代,副食品用冰磚或市售現

lilybb 06/11 14:46成微波加熱,冰磚週末料理,慢慢找出偷懶的方法

yuger 06/11 15:23我是大人晚餐時跟小孩吃副食同時 八點吃晚餐會很餓

yuger 06/11 15:26大概七點半吃副食 吃完整身先洗澡 另一個人整理 洗

yuger 06/11 15:26完出來玩一下喝奶差不多九點左右喝奶

Dunkey 06/11 16:02建議白天就在保母家洗澡,下午4.5點吃副食品

Dunkey 06/11 16:02接回家後大概8點餵睡前奶,9點前可以睡

sky124 06/11 17:12我們家是7:40寶寶吃完飯休息一下8:15洗澡,洗完澡

sky124 06/11 17:12直接抓去餵奶睡覺,另一個人負責善後,然後半夜12點

sky124 06/11 17:12大人要睡前再餵一次,早上6點才是下一餐

shanecho 06/11 23:43小孩6個多月起送托嬰,跟老公下班一起接回到家接近6

shanecho 06/11 23:43買外食回家電鍋熱小孩食物 7點前吃完飯玩一下7:30洗

shanecho 06/12 00:02https://i.imgur.com/Dud9I6T.jpg

fantasky 06/12 18:18ㄜ...現在還能送保母?