[寶寶] 近9m寶寶作息請益
寶寶現在8m近9m，觀察白天最大清醒時間為3小時
一天總睡眠大約落在11-12小時左右
起床時間大約4-6點之間
6:30奶240ml
9:30小睡（30分鐘內）
10:30副食品粥80ml+奶240ml
12:30小睡（30分鐘-1.5小時不太一定）
14:30奶240ml
17:00手指食物+副食品粥80ml
19:30奶260ml
20:00長睡眠
手指食物目前正你丟我撿過渡期，手抓起碰到嘴唇就抖一下怪表情丟掉
粥最多只能吃到80-90ml，通常餵50ml左右就開始不專心
要用玩具吸引注意才願意繼續吃
長睡眠的話只睡8-9小時就一定會醒來(不管早睡晚睡，超過8小時必醒)
有試著讓寶寶晚點睡變成21:00-21:30之間睡
但是距離上次小睡清醒時間太長寶寶非常歡
並且早上起床的時間依舊是那時間清醒沒有因此睡更晚
也試過傍晚17點左右增加小睡半小時
但是只要一睡了這半小時，半夜會醒來無數次起來玩
寶寶從2m睡過夜後就沒有給過夜奶，半夜醒來通常都沒有哭鬧
大部分都是想玩，爬來爬去坐起來等等
也試過半夜醒來給夜奶看早上可不可以睡比較晚一點
但是每次給完夜奶就會大清醒一小時以上才睡回去
（別人是喝奶助眠我家的是喝完奶精神更好)
問題如下
1.寶寶之前算是個淺眠寶小睡都是30分鐘
8個月後下午那次小睡有時候可以超過半小時
但是20:00長睡眠後早上4-5點必醒讓照顧者好累
長睡眠也不是很安穩 醒來需要抱起來安撫一下睡著才又放回嬰兒床
如何才能讓寶寶睡到早上7-8點 …… 才醒?
2.副食及作息有沒有什麼其他建議?需要調整
3.平常沒時間現做，所以副食品粥都是一次做一週的份，通常都是魚類+蔬菜粥品做成冰磚，要吃時提前拿下來解凍再用電鍋熱給寶寶吃，請問魚類粥品適合做成冰磚嗎?
ex洋蔥胡蘿蔔高麗菜鮭魚粥
文長，先謝謝大家了
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第二次小睡到長睡眠之間沒有再睡嗎？感覺好累
中午到晚上八點好久@@
17:00左右有試著讓他睡 但是長睡眠就會受影響 半夜精神很好 甚至有時候要讓寶寶17:00睡 寶寶根本不睡還生氣掙扎不給抱繼續玩
※ 編輯: Sgzero (125.229.109.208 臺灣), 10/07/2022 23:28:06醒這麼久連1y1m都撐不了
試試早點長睡眠，慢慢提早半小時調整，看會不會有改善
試試看4:00、4:30讓他睡半個小時看看
2次小睡時間試著延後 改10:30跟15:00看看
中午第二次小睡完到晚上長睡眠太久了！這個月齡最大清醒
時間不超過四小時，如果不能晚點午睡，那最好提早長睡眠
時間到7點以前
17點給睡會自然醒還是需要叫醒？若只能20點睡，最晚1800
要起床。長睡眠愈早愈好，理想是1800-2000之間，小於一歲
建議19點前，然後小孩自然起床時間0530-0730都正常範圍，
照顧者只能盡量早睡。很難讓天生早起的孩子晚起，能夠調
整到晚半小時起床已經很厲害，打消想要孩子睡晚一點的期
待比較好
不要再給夜奶，副食品考慮進階了，我小孩同月齡已經吃雞
肉條了，
中午離晚上睡覺間隔太久了，也許調整睡眠環境會比
較好睡著～題外話，同月齡已是2奶4副路過
有長牙的話，可吃點雞豬小碎肉了，副食品試試上量到100，奶
慢慢減後面一餐20-30
我家月齡相近 最近最長醒過7小時 現在醒5～7小時都是
常態了
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