Re: [心情] 兒子身高體重依舊停留低標
個人想法經驗,供參考
1.不要強迫孩子大量吃不喜歡的東西,
是人都會挑食,程度不一而已,
接受孩子不喜歡的東西只吃少量。
定時不定量,大小餐很正常,也不一定要強迫孩子吃完。
少量多元一樣可以滿足孩子的營養需
求。暴力相向會讓孩子壓力更大更排斥飲食。
三餐正常吃,沒有點心沒關係。
食量小的家長常想趁機塞食物給孩子,有時反而影響三餐正常進食,往往孩子還沒感到飢餓就又到用餐時間,也就吃不下飯
2.服用益生菌
孩子如果有便秘、脹氣等症狀也會影響食慾,食用益生菌能幫助改善。
選成分單純的比較好,另外要注意並非每一款益生菌都適合日常保健使用,這部分可以諮詢兒科醫師。
3.運度量要夠
孩子的運動量跟食量通常有正相關。
疫情期間宅在家,公寓又無法跑跳,小孩的食量至少少了1/3。
還因為放電不足,甚至連晚上的睡眠都難以入睡。
後來買了彈跳床,搭配youtube體操/跳舞影片,讓孩子跟著一起運動。我兒跳床早上下午各跳15分鐘,效果就很顯著
不過家長最好可以跟著數拍子或動作知指導,家長陪伴運動孩子會跳的更開心
通常是兒子努力跳,媽媽在旁邊「喊燒」(這是台語,一時找不到更貼切的形容詞)
順便推薦一個免費app
http://i.imgur.com/2jmyKfK.jpg
這個下載後以手機投影到電視上(電視手機網路需同wifi來源)能讓孩子玩打地鼠遊戲、打圈圈、躲框框,有趣又能運動
住公寓不方便跑跳的家庭,遊戲開始後鏡頭對焦完成,就把手機鏡頭靠近孩子一點(約1-1.5m),讓孩子在跳床上玩遊戲,就不會擾鄰,有地方跑跳就更完美了!
在此請求如果有類似app麻煩推薦一下,
玩了兩個月,小孩有點膩了XD
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placicise
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謝謝分享!
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謝謝分享 請問小孩多大呢?
→
2Y左右就可玩了,app打交通椎跟打地鼠都很簡單,鏡
→
頭移近就能坐著打,跳床家長注意不要跳出範圍即可
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謝謝:)
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謝謝分享!
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謝謝分享
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謝謝分享app
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看到妳的文章很有感,就來回文了。 同樣是3%小孩。我女兒出生2250g,在肚子裡的時候媽媽拼命吃,但怎麼養都不長大。出 生那一刻醫生跟我說:「跟我想的一樣,是個瘦小的孩子。」然後被拉到保溫箱檢查,但 也是一切正常,一天就被放出來。 因為出生很小隻,我們也是努力餵奶(媽媽沒奶,主要配方),有一段時間有養到30-40%67
首Po從孩子出生抱出醫院2500克身高40公分 本來就是比較小隻 餵全母乳長大 奶量都正常(看尿布判斷) 拒絕接受奶粉 後來到吃副食品沒有說吃得很差就是普普通通而已39
、 : 動多一點等等,都做了 : 去小兒科、內分泌科抽血、照骨齡,也都有,一切正常,但他就還是很小一隻,醫生也 只 : 能叫我不要擔心,也許晚一點長,其他發展評估都正常就好56
你描述的狀況,跟我本人小時候蠻像的 我小時候也是很不愛吃飯,也不愛吃菜,也不愛吃肉 我一碗飯要吃一小時,因為真的不愛吃,都被逼的 只有麵包吃得比較順,我媽都說我是麵包店養大的 還叫我認麵包店老闆娘當乾媽8
覺得小朋友吃不好被打真的蠻可憐, 我家這隻也是飯吃不完還可以理直氣壯說沒吃完這種,然後自己很多奇怪的規矩。 雖然現在也沒好到哪去但至少只是在家裡欺負爸媽..,在學校都是乖乖吃光。 拿我們練餵藥當例子可以看要不要試試,當初訓練她吃藥也真的是超崩潰 從騙餵到十字固定硬灌都試過,成效就是不佳。4
同溫層來了 我家寶貝出生2600g 50cm,偏小,生長曲線慢慢滑落, 身邊關心的話語沒少過,快三歲時帶去醫學中心檢查, 醫生說一切正常,調整飲食喝小安素一年後追蹤即可。 上幼班後活動量增加,飲食身高體重狀況都沒有改變。
爆
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