[寶寶] 二寶怎麼調整作息
大家好
大寶快4Y這學期開始上學
二寶1Y3M
最近有點作息問題
請大家給我建議
目前作息是
6:30-7:00 起床(配合大寶上學時間)
7:00-8:30 早餐.準備.送大寶上學
8:30-11:00 玩.吃點心
11:00-12:30 睡覺
12:30-13:30 午餐
13:30-14:00 收拾然後休息一下
14:00-15:30 午覺(通常不會睡著)
15:30-16:30 接大寶放學回來
16:30-17:30 大寶看電視.二寶抱著煮飯
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:30 大寶自己玩.二寶洗澡
19:30-20:30 大寶洗澡.陪讀書
21:00 躺平睡覺
現在碰到的問題是
二寶早上還要小睡
通常午覺時間就不會睡或是睡一下就要起床
大寶回家後我沒辦法陪二寶睡
所以二寶睡不飽晚上都會歡歡
必須一直黏在我身上
二寶睡覺時只要我離開床就會醒來
所以也沒辦法先睡覺
偶爾大寶也會參在一起歡
放學後的一打二真的很崩潰
請問各位有什麼建議嗎?
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1歲多白天改睡1次,中午11點吃,12點開始睡,下午3
點前起床
謝謝您建議
午餐那段怪怪的,不能直接吃完午餐,然後午睡嗎?先
吃點心、小睡、吃午餐、再睡,12點多睡醒,2點再睡
睡不著很正常呀!
因為早上很早起,有時10點多就想睡 撐不到中午吃飯 我試試看午餐11點吃
我家小寶1y就跟2y大寶一起白天只睡1次,現在大寶4y
放假在家我還是會叫他跟小寶一起午睡,但大寶大概只
睡1小時就會起床,然後在旁邊自己聽故事玩玩具等小
寶起床
11點睡覺 14點午覺當然會睡不著.... 11點小睡拿掉
吃完馬上午睡的話呢
建議點改成午餐時間 吃完再睡,但一開始小朋友可能
沒辦法適應 會鬧情緒。媽媽盡量陪他吃完 放點音樂
吸引,這樣以後銜接幼稚園作息 比較容易適應
早上不要睡,睡下午就好了
早上真的想睡,先調整只睡半小時以內就叫醒,慢慢
調整上午不睡覺
我也都是吃完午餐再睡,午餐提早一點吃這樣
二寶剛一歲,6-7點全家最早醒親餵,8點先生跟姐姐去
上學上班,10點妹妹小睡0.5-1小時,起來親餵,12:3
0午餐,14:30進房準備睡覺(通常會玩半小時),最
晚16:15被我挖起來去接姐姐下課,看時間在家先餵
奶或是回家才餵奶,18:30吃晚餐,19:30洗澡,20:
15睡前親餵,21點前跟爸爸進房睡覺。
給您參考,但最近想調整成早點吃午餐,早點午睡,
但我家妹妹比較早起,還需要一點陣痛。
早上的小睡拉早一點,睡半小時左右就好,下午午睡
提早而且再睡久一點
要嘛早上小睡提早 不然就是合併成午覺提早一點
午餐11點吃或是早上只有讓他度估30分鐘就好呢 這樣
是不是下午就可以午睡了
1y3m正在轉換期 1y5m就可以穩穩的只需要睡午覺
超過一歲早上可以不要睡了 午餐11點吃 吃完午睡
如果早上不配合大寶起床時間呢?讓她對睡一個鐘頭,
然後中午提早11點午餐,接著午睡2小時呢!我們目前
家裡兩寶年紀跟你們一樣,作息是這樣
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[寶寶] 一打二,大小寶要同房還是分房二寶最近快出生了,開始在煩惱房間睡覺問題 大寶快4歲,都是一覺睡到隔天早上 平常先生工作都不在家,我平常都是跟大寶睡主臥室 想問有二寶經驗的爸媽們, 如果是晚上一打二的話39
[寶寶] 不知道如何與大寶溝通大寶3y2m 二寶5m 二寶出生後大寶有退化 這五個月來晚上哄二寶睡覺大寶都會在旁邊唱唱跳跳 我已經試過好好溝通、嚴厲溝通、甚至大吼大罵、也有動手打他小屁屁一下... 他還是沒辦法配合安靜37
[寶寶] 一打二還能如何調整?大寶2y9m,二寶4m,我全職一打二。 每天都覺得體力榨乾,有時很暴躁或是很想哭。想請問以下作息還有什麼可以調整或是技巧精進,讓自己可以稍微好過一點? 我知道最輕鬆就是送上學,但今年年中將全家搬出國,所以大寶暫時無法送上學,預計今年九月上學,但也要搬過去後看情況如何才知道。 大寶目前不午睡,每天晚上大約8:30到9:00之間入睡,睡12小時,二寶大概也差不多9:00前後睡著,偶爾拖到十點才睡熟,也睡12小時,期間夜奶二到三次。 早上起床爸爸會陪一下兩小,我速速煎早餐。二寶很喜歡黏著大家,所以通常大寶吃早餐時我都得抱著二寶和大家同桌,吃完早餐爸爸上班,我開始一打二。24
[寶寶] 長睡眠前該如何入睡寶寶目前3M、全親餵、5.3kg, 平均總睡眠約14h 目前作息早上7:00-8:30醒,但喝完通常可以睡到快13:00, 13:00 吃玩睡,通常睡1-2h 17:00 通常睡30分,15
[寶寶] 一打二該怎麼調整才能早睡?大寶3Y,二寶5m 目前每日行程大概是 9:00-9:30 大寶起床(二寶運氣好會繼續睡) 9:30-10:30 吃早餐+家事 10:30-12:30 大寶親子課或是公園(二寶小睡)9
[寶寶] 怎麼讓大寶二寶作息一致二寶10m 我們每天都是晚上9點進房準備睡覺 大寶會拖到10點才睡著 二寶大約9點40 早上二寶有時7點醒偶爾8點3
[寶寶] 5m寶作息請益二寶昨天滿五個月,想請各位幫忙看看作息問題 7:00-7:30起床喝奶(通常是7點會起床,拖到7:30讓他喝) 9:30睡覺(醒兩小時睡) 11:00起來 11:30喝奶