[寶寶] 長睡眠前該如何入睡

chuan524 04/17 04:04看起來像是爸爸讓他練趴的原因？

shoshing 04/17 04:07我家爸爸哄睡方式也是說哭累就睡了....

neak 04/17 04:42喝完奶不可以馬上練趴，會容易脹氣肚子不舒服，之

neak 04/17 04:42後會厭奶。如果都是要讓寶寶哭累到睡，普通睡姿就好

neak 04/17 04:42。其實寶寶應該拍拍就能睡著，你應該訓練一下爸爸

neak 04/17 04:42的拍拍技巧

chapter7 04/17 05:14天呀 好想知道樓上怎麼拍拍 淺睡寶從來沒有拍拍睡過

chapter7 04/17 05:14...

neak 04/17 05:35拍拍的時候，如果眼睛睜大大，你就一隻手摸摸眉心

neak 04/17 05:35跟印堂，另一隻手拍拍，這樣因為你手擋住他視線，他

neak 04/17 05:36不自覺的會閉上眼睛，有時候閉著眼睛比較容易睡著

neak 04/17 05:37如果小屁股亂動，想爬起來，就兩手一起拍，一隻拍背

neak 04/17 05:37一隻拍屁股，比較冷靜了再停止拍屁股只拍背

neak 04/17 05:40然後拍拍要有點力道，不要太輕。通常是20分鐘搞定（

neak 04/17 05:40如果不是說他清醒時間不夠你硬要他睡硬拍）。但是

neak 04/17 05:40我有時也是他半夜4點起床拍了整整兩小時才睡 QQ 只

neak 04/17 05:40是通常白天跟長睡眠都是15分鐘搞定

neak 04/17 05:41我是直接床旁邊放板凳就跟他耗下去一直拍

why01 04/17 08:43摸眉心+1 覺得超有用

why01 04/17 08:44真的擋住視線，眼睛不自覺就一直閉上就睡著了

iwtlyla 04/17 09:23你這個已經睡到中午去了很容易影響晚上的睡眠時間，

iwtlyla 04/17 09:23早上那餐喝完就挖起來實施吃玩睡，白天遊戲時間累一

iwtlyla 04/17 09:23點，練趴、推出去晃晃曬太陽，晚上轉靜態活動不練趴

iwtlyla 04/17 09:23，試著改成讓他一天小睡3-4次，每次控制不要睡超過2

iwtlyla 04/17 09:23小時，最後一次是在洗澡前小睡半小時讓他有體力洗

chyng1126 04/17 09:42練趴累到哭到睡..聽了有點心疼，沒有別的方式了嗎？

chyng1126 04/17 09:42才3m而已..

chyng1126 04/17 09:45早上可以再減少一點睡覺時間，多轉移他的注意力，

chyng1126 04/17 09:45晚上哭有可能是想討抱抱？

iwtlyla 04/17 09:54寶寶要睡覺需要安全感，我覺得練趴練到哭常久下來會

iwtlyla 04/17 09:54適得其反耶，還不累不想睡就操到哭給你累，我看你要

iwtlyla 04/17 09:54不要睡，又不是當兵，你要不要阻止妳先生一下啊@@..

flcty 04/17 10:01睡覺前不用練趴啊，關燈讓他躺著自己睡，培養睡眠

flcty 04/17 10:01儀式

safin2255 04/17 11:11所以其實睡眠儀式完，寶寶就會想睡了嗎？不用再有清

safin2255 04/17 11:11醒時間嗎？

iwtlyla 04/17 11:21會不會有清醒時間要看你家寶寶的習慣，有些寶寶喝

iwtlyla 04/17 11:21完睡前奶休息一下就放床睡了，我家寶寶是20:30洗澡

iwtlyla 04/17 11:21、21:00喝奶、23:00睡覺，喝奶到出現睡覺訊號要一段

iwtlyla 04/17 11:21時間，如果再晚一點還不睡就需要補奶才會滿意的睡

iwtlyla 04/17 11:21著

iwtlyla 04/17 11:23睡眠儀式只是讓你家寶寶久了習慣了知道做完接下來就

iwtlyla 04/17 11:23是要睡覺了，但不是所有寶寶都能做完睡眠儀式就能

iwtlyla 04/17 11:23睡得著

jainmay 04/17 12:47可以洗完澡唸故事書啊，靜態活動就好，才3個月...過

basicjoey 04/17 12:51練趴太累了反而不好睡，可以幫寶寶按摩放鬆看看

tallpenguin 04/17 13:35笑死爸爸那種叫做照顧嗎 放到哭死睡著是要什麼心力

tallpenguin 04/17 13:35懶就是懶

joy25881371 04/17 13:56以後會更不願意睡唷 因為對睡覺會有不好的印象

katsurada 04/17 14:00練趴累到睡是什麼 沒聽過這種哄睡法欸

LUSTBOY 04/17 15:26聽起來超心疼 如果是我 應該會跟

LUSTBOY 04/17 15:26爸爸吵架 可以培養睡覺儀式

LUSTBOY 04/17 15:26我家寶寶通常是21:：20-22:00喝奶22:30會睡著到隔夜

LUSTBOY 04/17 15:26我會在房間角落設夜燈 跟放輕柔音樂

LUSTBOY 04/17 15:26喝完奶抱一下休息 就躺著自己吸奶嘴睡著 不太哄耶 `

LUSTBOY 04/17 15:26可以參考看看主要是寶寶有安全感 睡意來了就會睡著

c357416 04/17 16:19謝謝n大分享拍拍方法，從來沒拍成功的媽媽路過...也

c357416 04/17 16:19覺得睡前應該是要保持輕鬆愉悅，怎麼會練趴練到睡

c357416 04/17 16:33要練的話洗澡前是不錯的時機點，有點累了洗個澡喝完

c357416 04/17 16:33奶舒舒服服的應該很好入睡才是。再說練到睡著，應該

c357416 04/17 16:33就是開著燈吧？不然怎麼想都不安全，但也會影響寶寶

c357416 04/17 16:33入眠喔，可以參考一下板上的睡眠儀式，3m這月齡是我

c357416 04/17 16:33在8m前最好哄睡的時候了，加油

safin2255 04/17 16:47因為剛好喝完奶培養睡意的這一小時要陪大寶睡覺，

safin2255 04/17 16:47請問大家除了唸故事書，還有什麼簡單的靜態活動給

safin2255 04/17 16:47爸爸做呢？

chyng1126 04/17 16:56是說應該有大寶的經驗吧？版上有很多睡前儀式的分

chyng1126 04/17 16:56享，建議看完以後大概就知道怎麼做了。

irisbug 04/17 21:02從頭頂撫摸額頭眉心到上眼皮對我的兩個孩子都算有用

irisbug 04/17 21:02，如果他們有睡意的話，眼睛會閉個幾次就越來越睜不

irisbug 04/17 21:02開，偶爾臉還會用力蹭幾下我的手心挑舒服的姿勢睡，

irisbug 04/17 21:02可以試試看哦

michellehsie04/17 21:43早上會不會睡太久? 中間都不用喝嗎? 而且才3M, 清

michellehsie04/17 21:43醒2~2.5小時會不會太久? 我兒子4.5M, 現在清醒2小

michellehsie04/17 21:43時後放去睡, 很快就睡著, 以前我要他撐比較久, 很

michellehsie04/17 21:43難哄

SYAA 04/17 23:08哭到睡的方法很差吧，給予安全感

SYAA 04/17 23:08才會養出穩定的寶寶吧，泡澡+睡前奶+小海馬音樂

safin2255 04/18 10:48昨天陪睡完大寶，出來陪二寶拍拍睡發現他一直睡睡

safin2255 04/18 10:48醒醒，是還不想睡嗎？

iwtlyla 04/20 23:51這個月齡應該本來就是睡睡醒醒的 如果一睡就很沉那

iwtlyla 04/20 23:51應該是天使寶寶 我兒5m現在還是常常睡睡醒醒 更多

iwtlyla 04/20 23:51的時候是哭醒討抱抱 要哄很多次才能睡得入眠 不知道

iwtlyla 04/20 23:51你家寶寶有沒有穿包巾的習慣 如果願意穿的話通常是

iwtlyla 04/20 23:51可以睡得比較好一點