[寶寶] 怎麼讓孩子早睡？

Mchotcat 10/18 23:27再早一點上床，八點就去睡，睡覺不陪她玩，坐起來就

Mchotcat 10/18 23:27請她躺下，堅持下去至少要持續兩週以上會慢慢進步

linda3484 10/18 23:34會不會不舒服，或是在學校動的不夠？

cc4 10/18 23:39多試幾個安撫的手法 最近發現我兒對摸後腦勺很買單

cc4 10/18 23:39會秒睡

puddingthu 10/18 23:48會不會是想跟媽媽玩，我兒之前我陪睡也是翻來翻去，

puddingthu 10/18 23:48訓練自己睡之後蠻快能睡著的

sunnie5566 10/19 00:12假日作息呢？假日需要午睡嗎？還是其實已經不需要午

sunnie5566 10/19 00:12睡，然後在學校睡太多...

aabbc 10/19 00:20到晚餐前作息都一樣，20進房共讀2130前會熟睡

aabbc 10/19 00:23要不要試著玩具時間縮短？讓孩子早一點冷靜下來，

aabbc 10/19 00:23我們共讀完熄燈會播親子天下的睡前故事，小孩蠻買

aabbc 10/19 00:23單的，提供參考

wintersnow 10/19 03:40就不要睡午覺. 我女兒也是這種小孩,8點躺到11點都

wintersnow 10/19 03:40睡不著(即使只午睡15分鐘)不午睡之後7點秒睡

wintersnow 10/19 03:41早上笑咪咪自然醒 但就是大人要犧牲在外晚餐機會

wintersnow 10/19 03:41我之前做法是五點就吃飯...七點媽媽就下班

wintersnow 10/19 03:41做完家事還有不少時間享受自己時間,11點大人上床

nanaling 10/19 04:08不要午睡+1

synytc 10/19 04:22在學校睡飽了 下課後去跑跑放電

ru899 10/19 06:13幼兒園就是要午睡啊 又不是自己帶的可以說不午睡就

ru899 10/19 06:14不午睡

LMFT 10/19 06:34送幼兒園或長輩帶最難要求的是不要午睡

Miahh 10/19 06:57在學校的運動量夠嗎？

sukiyakioisi10/19 07:00有種不睡的情況，是真的還不想睡，增加運動量試試

sukiyakioisi10/19 07:00看

kamo1005 10/19 07:00我兒子2y9m作息差不多，最近都是要我拍拍胸口或抱著

kamo1005 10/19 07:00我的手臂才願意睡覺（兒子睡自己的嬰兒床）或許想要

kamo1005 10/19 07:00媽媽安撫？不過都是9點放上床大概9：30-10：00睡著

sunnie5566 10/19 07:26因為如果睡太多，那就是下課後家長還要再帶去跑跳，

sunnie5566 10/19 07:26不是說在學校不睡啦～這本來就有操作有點困難XD

sunnie5566 10/19 07:27只是在找原因而已～

clichy11 10/19 07:50放電不夠，晚上去公園玩累一點看看

friesing 10/19 09:19買跳床，睡前跳個500下以上，還可以幫助長高

girlo 10/19 09:21就….再想辦法放電吧，比如說回家前去公園再跑跳

girlo 10/19 09:21一個小時，每個小孩真的狀況都不太一樣

pink770624 10/19 09:28我們家的跟爸爸睡會比跟媽媽睡提早20～30分鐘睡，

pink770624 10/19 09:28換人陪試看看

kerry701 10/19 10:29熄燈會全黑嗎？全黑很好睡喔..

sunnie5566 10/19 10:33建議下課後就開始放電，睡前至少半小時要做靜態活動

sunnie5566 10/19 10:33，不然太亢奮也會不好睡喔！

lovetoo 10/19 10:44我家8點就躺床，關燈全黑看不見人那種，小孩床拉蚊

lovetoo 10/19 10:44帳，大人不陪睡，關燈直接出房門，大概半小時會睡

lovetoo 10/19 10:44著

Timefly 10/19 11:57我是因為睡前儀式已經陪過了 所以關燈後我只陪躺十

Timefly 10/19 11:57分鐘就出來忙自己的事了 小孩在裡面滾多久才睡著我

Timefly 10/19 11:57不知道 反正這樣我心情是滿平靜的啦XD 你可以試試

Timefly 10/19 11:57看讓孩子練習自己入睡

shiningwine 10/19 14:09假日作息為何？

sunnylove99 10/19 14:34中午睡太長且下午放電不夠

densyinin 10/19 14:53有問老師午覺大概時間嗎？因為有時老師說午睡睡著還

densyinin 10/19 14:53是需要花時間，如果真的睡很短，代表體力旺盛，可以

densyinin 10/19 14:53帶去公園讓他跑跑

eternalme 10/19 15:03我女兒也是都11點多才睡著～早一點帶進去只會讓我

eternalme 10/19 15:03自己在裡面待更久...也好想她早睡

Www1990 10/19 15:13幼幼班下個月要滿三歲的男寶...晚上11點睡早上七點

Www1990 10/19 15:13半醒＝＿＝

Www1990 10/19 15:13我也很疑惑為什麼他可以都不睡覺...從出生就是睡比

Www1990 10/19 15:13較少的那種。

HotIvy 10/19 15:21職業偽單親一打二八點躺平，但爸爸在家變成九點半..

chenlicc 10/19 15:33放電不夠 我二寶女兒差不多大 之前也是都要撐到11點

chenlicc 10/19 15:333Y上學後 每天放學會跟小一的哥哥在公園玩30-40分鐘

chenlicc 10/19 15:34再回家洗澡吃飯 發現有在外面跑跳後斷電的比較快

chenlicc 10/19 15:349點進房躺平 通常哥哥5分鐘睡著(可能學校活動量大)

chenlicc 10/19 15:35妹妹通常9:30~9:45之間睡著

chenlicc 10/19 15:37另外建議媽媽如果要陪睡就要真的睡 如果還在看手機

chenlicc 10/19 15:37或明顯還沒有要睡 小孩都知道 就會想要耍賴拖久一點

teveqqi 10/19 16:05睡前一小時不要太亢奮，試試靜態活動

kagoai0218 10/19 16:53比她先睡才是唯一解XD 我女兒會纏著我說話，沒人回

kagoai0218 10/19 16:53話她就會自討沒趣的睡了

lennahc 10/19 21:11在學校活動量不夠，午睡太久

vu1985 10/19 23:03播英文podcast，我女兒就會睡著

frankjaine 10/20 11:31可能5：30下課後再去樓下或是公園放電一小時

qmaloy 10/20 19:32為什麼三歲三個月是幼幼班？

mandyjasmine10/20 19:44下課再帶去跑跳

Pigchi 10/21 12:27晚上會外出走走嗎 我們晚餐後會帶小孩出門瞎閒逛 下

Pigchi 10/21 12:27雨天也可以去百貨公司

Ccsteeker 10/25 01:35陪睡就是真的睡，不要做其他事情

Ccsteeker 10/25 01:35比如滑手機，不要讓小孩發覺你在假睡，然後環境全

Ccsteeker 10/25 01:35黑，滿足一些他睡前的需求，比如音樂故事玩偶溫度

Ccsteeker 10/25 01:35光線。

Ccsteeker 10/25 01:37剛剛才看到61樓，就是那樣，小朋友很精的，第一晚

Ccsteeker 10/25 01:37第二晚第三晚，他就知道你在假睡，你在偷偷滑手機

Ccsteeker 10/25 01:37，做就做到位20分鐘，爸媽你就自由了。