[懷孕] 請問素食媽媽關於貧血跟其他

greensdream 02/24 21:04有植物製的膠囊，我記得我買赫而司有些是植物膠囊可

greensdream 02/24 21:04以參考一下

greensdream 02/24 21:05另外我記得藥局有在賣的黑棗精好像也是素的，我懷孕

greensdream 02/24 21:05還蠻常喝的

greensdream 02/24 21:08http://i.imgur.com/kDCiL1E.jpg

greensdream 02/24 21:08http://i.imgur.com/AGNI5U8.jpg

greensdream 02/24 21:08像這種的

greensdream 02/24 21:10剛才上網查一下，里仁有很多素食媽媽懷孕能吃的營養

greensdream 02/24 21:10品

trueblend 02/24 21:15那妳之後也會要小孩從嬰兒時期就吃素嗎?

XXANXUS 02/24 21:16我孕期吃這個，是里仁商店的

XXANXUS 02/24 21:16https://i.imgur.com/iwgpf8h.jpg

trueblend 02/24 21:18看一下 姿勢性低血壓 的衛教文章,很多醫院有出

twicekuai 02/24 21:25葡萄乾吃嗎？香蕉也可以補充一點

Joannecc 02/24 21:33是吃葉酸和綜合維他命會容易吐嗎？

Joannecc 02/24 21:34藻油～

Joannecc 02/24 21:36海藻鈣

Joannecc 02/24 21:39醫生建議我吃 素補鈣 ～有點貴。藥局可買

bigeye 02/24 21:40醫師是有幫我打鐵劑唷

beugodon 02/24 22:11可以買液態鐵

lasofa 02/24 22:20https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAX72-A9009MHQ2

lasofa 02/24 22:21我是吃這個，全素的鐵劑，可以上網去比價。

speca2c98 02/24 22:26妳吃素還是要補充葉酸跟維他命，不然容易大球性貧血

bincar 02/24 22:31素食的鐵質吸收效率沒有肉類高，所以得吃更多才會

bincar 02/24 22:31足夠，懷孕時期就吃補充劑，以後生完不吃了要認真

bincar 02/24 22:31計算營養份數夠不夠，長期缺鐵對身體滿不好的…

pennymstkd 02/24 23:38多吃深綠色蔬菜，我是紅血球太低，醫生看到報告說低

pennymstkd 02/24 23:38的很誇張，就開鐵劑給我吃了。吃了兩個月再驗一次終

pennymstkd 02/24 23:38於接近標準值。 缺點便祕可能加重，要多喝水。直接

pennymstkd 02/24 23:38跟醫生說，請他開鐵劑比較快。

pinkcandycat02/25 03:39等報告看貧血原因吧，我當時缺鐵性貧血所以醫生開鐵

pinkcandycat02/25 03:39劑

hikii 02/25 08:39吃藥/營養品也要追求素食真的要好好考慮一下，醫院

hikii 02/25 08:39的藥可不見得都有得選...

chocomiz 02/25 09:22如果是缺鐵性貧血醫生會開鐵劑，還是要知道貧血原因

chocomiz 02/25 09:22，治療方式不一樣

fishophobia 02/25 10:05我蹲下起立也會頭暈 但我沒貧血 我覺得等醫生看報告

fishophobia 02/25 10:05時再跟醫生討論吧！護士又不是醫生無法診斷你的問題

Reifly 02/25 12:40我當時也血紅素低下，是吃新素雪寶膠囊

daphne0626 02/25 13:29是不是貧血要驗血紅素才知道，還有一種可能是姿勢

daphne0626 02/25 13:29性低血壓～

yohappy 02/27 13:43我當初是抽血檢驗確定缺鐵,目前有吃蘋果數日本植物

yohappy 02/27 13:43鐵軟膠囊、海藻鈣、義美生醫DHA藻油、葉酸(上述都

yohappy 02/27 13:43素食可食),因為也孕吐得厲害,維生素C偏酸就沒有補充

yohappy 02/27 13:43,多吃芭樂等等各種水果,常常也是吃就吐,吸收多少算

yohappy 02/27 13:43多少

yohappy 02/27 13:45我孕吐吃酸梅根本無法緩解,反而有時候脹氣吃鳳梨還

yohappy 02/27 13:45可

autumnpig 03/01 10:15我朋友吃素，他有特別補鐵跟鎂，也有吃藻油補充DHA

autumnpig 03/01 10:15，是買惠氏的，因為純植物萃取，有的藻油不一定素

autumnpig 03/01 10:15食可用，需要注意一下，飲食部分可以多吃黃豆跟全

autumnpig 03/01 10:15穀類哦