[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題
寶寶1m9d
喝奶作息還沒固定但大致已經落在3.5-4小時間隔
大約是6-7、10-11、2-3點喝奶
因為已經6週大了,媽媽前幾天想開始建立作息
白天儘量把握吃玩睡行程,只要出現睡眠訊號就帶到房間大床、包包巾、拉窗簾、放白噪音。白天睡3次,單次時間從40分鐘-將近3小時都有。
晚上則是8點先熄燈,放在小床上、包包巾、邊唱歌邊放白噪音。
通常放下去5分鐘會閉眼,但大概5-15分鐘內就會醒來,就無法再度哄睡。
無論是繼續唱歌、噓拍、抱睡、搖睡、摸眉心,通通沒用。明明一直打哈欠,卻怎麼都睡不下去,總是要哄到下次10-11點餵奶為止,每次媽媽都哄到崩潰。但10-11點餵完後拍完嗝,換完尿布,包包巾放小床放白噪音,不用哄很快就入睡了。半夜那段睡眠也是喝完奶很快就可以睡回去。
焦慮點:寶寶一整天的睡眠加起來總是低於16小時,在12-14小時之間,好擔心影響他的發育嗚嗚
問題:
是不是媽媽太操之過急,繼續固定作息、努力哄睡,有一天寶寶就可以8點入睡了呢?
還是晚上的睡眠儀式需要改善呢?
還是像爸爸及長輩說的,每個小孩不一樣,不需要勉強他8點睡覺呢?謝謝大家的指教!
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不用操之過急,我大寶認真訓練八點長睡眠是五個月左
右開始,直到現在兩歲多了,但夜奶也是到兩歲多XD現
在越大體力越好八點熄燈也可能九點多才睡著,所以入
睡時間也不用太糾結,二寶是出月中七點半八點就真的
想睡了,沒讓他睡會爆哭,所以也是看寶寶本人,我是
覺得沒爆哭就好,另外,兩胎的總睡眠時數也是12-14
左右,發展方面目前為止沒有什麼問題
月齡太小我覺得不用強求作息,每個寶寶都不一樣
我兒子現在6.5個月,從出生以來總睡眠也是12-14左右
成長曲線都正常哦!
入睡時間真的不用太糾結,太糾結累的是爸媽
我當初四個月開始是八點帶上床/共讀 /跟孩子說說話/
陪孩子玩 玩累他就睡了,月齡小的時候想睡就提前上
床 孩子早早入睡 媽媽才有自己的時間。孩子現在一
歲多時間定就表現要上樓進行睡覺儀式。
覺得不用太心急,反正後面還有好幾個睡眠倒退期,都
是打掉重來……
我覺得現在還太早固定了 在過一陣子吧
現在才1m多 該喝就喝 該睡就睡 不要太勉強
先記錄小孩的作息 找到規律後才能調作息
有的小孩說不定就是重吃不重睡啊!
我也覺得六週太早了,不過我大概是從8週開始訓練,
到現在快十二週了,都是九點睡眠儀式讓他十點就寢,
偶爾也是睡睡醒醒到半夜十二點才會睡熟,偶爾十點多
就會睡到隔天都有
狀況幾乎跟我一模一樣!請問睡太少要如何哄睡比較好
TTTTT
太早
1m9d……
我1m9d都是抱好抱滿睡啦,沒有在什麼睡前儀式的....
1M真的偏早,抱好抱滿睡
1M太早了,我家的2.5M才從23-6,3M左右20-7。可慢
慢觀察寶寶19-20那餐喝完的狀況,我家是發現好幾天
23點挖起來都吃很少,嘗試跳過後4-5點塞奶嘴,慢慢
才睡過夜
跟身高體重曲線一樣,每個孩子的需求和發展都不同h
ttps://imgur.com/a/DVpuAw6
不用過於擔心 我女兒在滿六個月前突然自己戒掉親餵
夜奶後 也能夠突然睡過夜 六個月前之前也都是哄睡
到媽媽快崩潰
爆
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